- 저밀도 지단백질 (LDL)은 나쁜 콜레스테롤이라고합니다.
- 고밀도 지단백질 (HDL)은 좋은 콜레스테롤이라고합니다.
지단백질은 단백질 껍질에 싸여있는 지질 심장을 특징으로하는 입자입니다. 혈류 내에서 콜레스테롤을 포함한 모든 지방은 지단백질로 둘러싸여 있습니다. 이 방법으로 만 다양한 천에 손이 닿을 수 있습니다.
명백하게이 명명법은 이전 논문에서 보았 듯이 LDL이 콜레스테롤을 세포에 분배하는 데 필수적이라는 점을 감안할 때 의미가 없습니다. 적절히 기능을 발휘하려면 우리 몸은 끊임없이 콜레스테롤 공급이 필요합니다.
그러나, 과다한 LDL은 자유 라디칼과 같은 산화제에 의해 야기 된 구조적 변화를 겪을 수 있고, 큰 동맥 혈관의 벽에 침투 할 수 있습니다. 이로 인해 세 가지 단점이 생깁니다.
- 혈류에 기계적 장애 : 산화 된 LDL은 대 식세포에 의해 통합 된 후에 큰 동맥 혈관의 벽에 축적됩니다. 혈관벽을 구성하는 근육 세포도이 부위에서 증식하기 시작합니다. 따라서 시간이 지남에 따라 자라는 경향이있는 죽상 동맥 경화증 (atherosclerotic)이라고 불리는 플라크가 형성됩니다. 이 방법으로 혈관의 내강이 점진적으로 감소하고 혈액이 더 많이 흐릅니다.
- 동맥벽의 탄력 감소 : 동맥의 탄력성은 심장 펌프의 추진 작용과 함께 혈액을 하류로 밀어내는 데 도움이되므로 매우 중요합니다. 죽상 경화성 반점은 동맥 탄성을 감소시키기 때문에, 이들의 존재는 혈액 순환을 방해하는 또 다른 장애물이됩니다.
- 혈전 형성 : 플라크의 일부분이 분리되어 진실한 길 잃은 광산이되어 특정 모세 혈관을 채우면 감염된 조직에 혈액이 도달하는 것을 막을 수 있습니다.
- 또한보십시오 : 죽상 경화증; 좋은 eicosanoids 및 나쁜 eicosanoids.
이러한 위험한 상황을 방지하기 위해서는 다양한 항산화 물질을 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 예를 들어, 일부 비타민에는 자유 라디칼의 유해한 활동을 방해 할 수있는 능력이 있습니다.
그래서 나쁜 콜레스테롤 이라고 불리는 LDL은 지나치게 많이 산화되어있을 때만 그러한 것입니다. 정상적인 상황에서는 몸의 건강에 필수적입니다.
반면에 HDL은 좋은 콜레스테롤 이라고 부릅니다. 콜레스테롤 은 과도한 콜레스테롤을 수집하여 간으로 옮길 수있는 진정한 제거제 역할을하기 때문에 좋은 콜레스테롤 이라고 불립니다. 여기에서이 화합물은 담즙산에 통합되어 장내에 붓고 부분적으로 대변으로 배출됩니다.
LDL은식이 요법으로 콜레스테롤을 많이 섭취하기 때문에 과잉 섭취 할 수 있습니다. 그러나 혈액에서 순환하는 콜레스테롤은 이중 기원을 가지고 있기 때문에 매우 자주 이차적 인 현상입니다 :
- 외인성 : 동물성 식품 (15 % -20 %)에서 유래
- 내인성 : 그것은 몸의 모든 세포에 의해 합성된다 (80 %).
거의 항상 혈액에서 과다한 LDL 농도의 원인은 증가 된 내인성 콜레스테롤 생산에 있습니다.
일반적으로 순환계에 많은 LDL이 있으면 내생 합성이 크게 제한되는 규칙이 있습니다. 그러나, LDL의 존재에 세포의 감도를 감소시키는이 조절 메커니즘을 왜곡하는 다양한 조건이 있습니다. 콜레스테롤이 적 으면 콜레스테롤이 적어지고 더 많은 LDL이 순환계로 방출됩니다.
사실 세포에는 LDL로부터 콜레스테롤을 얻거나 완전한 자율성으로 합성하는 두 가지 가능성이 있습니다. 일반적으로 모든 세포의 첫 번째는 LDL 콜레스테롤을 사용하고 이러한 lipoproteins의 부족의 경우에만 내생 합성을 시작하도록 규제가 있습니다.
LDL의 존재를 감지하는 수용체가 오작동하고 있다면 세포는 LDL에 둔감 해지고 순환하는 콜레스테롤이 풍부하지만 더 많은 양을 계속 생산합니다. 따라서 우리는 일반적으로 죽상 동맥 경화증 및 심혈관 질환의 위험이 크게 증가하는 악순환에 뛰어든다.
혈액 검사를 수행 할 때 다양한 매개 변수가 먼저 평가됩니다. 먼저 총 콜레스테롤 수치입니다. 이 수치는 다양한 지단백질에 함유 된 콜레스테롤 총량을 나타냅니다. 혈액 200 mg / 100 ml보다 낮은 값은 정확한 것으로 간주됩니다.
최근까지 의사들은이 가치를 감지하는 데 만족했지만 오늘날에는 좋은 콜레스테롤이나 HDL의 양을 평가해야합니다. 일반적으로이 변수는 40 mg / 100 ml 이상이어야합니다.
총 콜레스테롤 이상이므로이 데이터와 좋은 또는 HDL 분율 사이의 관계를 평가하는 것이 중요합니다. 총 콜레스테롤이 정상보다 약간 높고 반대의 경우와 비교하여 HDL 분율이 높은 상태는 건강에 유리합니다.
오늘날 효과적인 콜레스테롤 수치를 높이고 콜레스테롤 수치를 낮추기위한 효과적인 전략이 연구되고 있습니다. 예를 들어 신체 활동은 HDL의 농도를 증가시킬 수 있습니다. 폐경까지 여성들에게 남성보다 심혈관 질환의 위험을 낮추는 에스트로겐에 대해서도 비슷한 주장이 제기 될 수 있습니다. 다이어트가 식물성 에스트로겐 (콩 같은 식물성 식품에 포함 된 천연 물질)이 특히 풍부한 인구는 서구 사람들보다 심혈관 위험이 낮습니다. 규정 식 측면은 실제로 중요합니다. 이러한 이유 때문에식이 요법과 콜레스테롤이라는 특별한 기사에서 광범위하게 취급되었습니다.
건강한 인구를위한 참고 가치 :
* 총 콜레스테롤 : 200 mg / dl 미만
* B 좋은 콜레스테롤 (HDL) : 40 mg / dl 초과
* C 트리글리세리드 혈증 : 50-170 mg / dl
* D 나쁜 콜레스테롤 (LDL) : 160 mg / dl 미만
* 위험 지수 (총 콜레스테롤 / HDL) : 남성의 경우 5 이하, 여성의 경우 4.5 미만
