엽산 부작용

정말 부작용이 없습니까?

수많은 텍스트와 유익한 기사에서 우리는 엽산 (비타민 B9)이 부작용을 일으키지 않는 안전하고 수용성 인 분자라는 것을 읽었습니다. 물론 개인의 필요에 맞는이 중요한 비타민을 적절하게 보충하면 신체에 중요한 이점만 가져올 수 있습니다.

예를 들어, 임신 중에 규칙적인 엽산 보충제의 중요성을 생각해보십시오. 비타민 B9는 태어나지 않은 아이의 성장과 올바른 발달에 필수적 일뿐만 아니라 이분 척추 이분증과 같은 끔찍한 변종 예방에 실제로 필요합니다. 또한, 엽산 보충은 이러한 유형의 장애를 겪는 환자에서 심혈관 질환의 위험을 최소화 할 수 있습니다 (특히 고 콜레스테롤 및 호모시스테인 수준의 경우).

그러나 광고 선전과 특정 인터넷 사이트의 숙련도와 교활함은 잠재적 인 고객을 놀래켜주고 결함으로 인한 위험을 방지하기 위해 엽산 보충제를 사용하도록 장려하고 독창성을 발휘합니다 ", 특히 과도한 강조가 놓여있다. 엽산 부족으로 초래 될 수있는 효과에 대한 손을 추적함으로써 잠재 고객은 복용량을 초과하는 것이 "너무 많이 상처를주지 않는다"는 오해 된 믿음으로 그를 납득 시켜서 두려워하게됩니다.

주의 사항

많은 광고 채널에서 명시하지 않은 것은 과량 섭취시에도 엽산이 불쾌한 부작용을 초래할 수 있다는 것입니다.

권장 복용량 및 과다 복용

엽산은 안전한 분자이며 개인의 건강과 나이에 권장되는 복용량 내에서 복용하면 부작용 이 없습니다.

표시로서, 엽산의 권장 일일 섭취량은 다음과 같습니다 :

성인의 경우 200-300 mcg (마이크로 그램 또는 μg)
임신시 400mcg
수유 중 350mcg

특정 심혈관 질환 치료를 위해 일부 의사는 하루에 400-1000 mcg 정도의 엽산을 더 많이 섭취 할 것을 권장합니다.

특히 엽산 결핍의 위험이있는 일부 임산부는 하루에 5mg (5, 000mcg)의 엽산이 필요합니다 (보충제의 형태로 복용해야 함). 그럼에도 불구하고, 임산부는 의사가 처방 한 엽산 용량을 철저히 존중해야한다고 권고하고 있습니다. 임신 중에 어머니가 과장된 비타민 B9를 통합 한 후 몇 가지 부작용이보고되었습니다. 이 아이들에서 신생아와 영아기에 천식과 천명의 발병률이 더 높았다.

과다 복용의 부작용

과량의 엽산에 의한 독성의 위험은 비교적 적지 만, 이 비타민의 과잉 잉여가 어떤 부작용을 일으키는 지 고려하는 것이 좋습니다.

특히 엽산 결핍의 위험이있는 일부 임산부를 제외하고 건강한 성인에서 400-1000 mcg / day보다 높은 비타민 B9를 섭취하면 과다 복용으로 인한 부작용이 발생할 수 있습니다.

이 표는 가장 흔한 과다 노출 위험과 가능한 부작용을 보여줍니다 (매우 드물 긴하지만).

엽산 과다 복용으로 인한 부작용 (복용량> 400 mcg / 일, 1000 mcg 미만)	엽산 과다 복용의 드문 부작용 (용량> 1000 mcg / day)
탈모증 기분 변화 피부 발적 홍반의 위험 증가 생리통 아연의 고갈 (손실) 설사 피부에 발진 및 붉은 반점이 있음 헛배 부름 쓴맛 구역질 두드러기 건조 / 비늘 모양 피부 가려움 구염 소변의 자연스러운 색상의 변화 (색상이 더 많이 충전 됨)	자신의 의견을 표현하는 능력의 변경 간질 환자의 발작 빈도 증가 수면 장애 (불면증) 흥분 과다 과민성 일반적인 불쾌감 꿈과 반복되는 악몽 일시적인 의식 상실로 인체의 경련을 일으킨다.

매우 높은 용량의 엽산은 중추 신경계에 중대한 부작용을 일으킬 수 있습니다.

엽산을 많이 복용하는 간질 환자는 발작의 증상을 악화시킬 위험이 있습니다.

우리는 또한 엽산의 과다 복용이 오래 지속되고 치료되지 않은 비타민 B12 결핍으로 인한 질병 인 악성 빈혈과 같은 혈액 질환의 증상을 숨길 수 있다는 것을 잊지 말아야합니다. 엽산의 과다 섭취로 증상이 정확하게 감추어 진 빈혈의 형태는 감각 상실, 감수성 상실, 가장 심각한 경우에는 마비와 같은 심각한 신경 학적 문제를 일으킬 수 있습니다.

상호 작용의 부작용

비타민 B9가 특정 약물과의 상호 작용에 따라 신체에 불쾌한 부작용을 유발할 수 있기 때문에 일부 환자는 엽산 보충제 복용에 특별한주의를 기울여야합니다.

엽산은 혈압을 다소 민감하게 감소시킬 수 있습니다. 따라서 유사한 부작용을 피하기 위해 약물이나 혈압을 낮추는 천연 물질을 복용하는 환자는 의사가 처방 한 엽산의 복용량을 철저히 존중해야합니다.

엽산은 아스피린과 병용시 극도의주의를 기울여 사용되어야합니다. 인간에서 수행 된 일부 연구는 유사한 상황에서 비타민 B9가 C- 반응성 단백질에 대한 아스피린의 유익한 효과를 역전시킬 수 있음을 시사합니다 알려진 염증 마커). 우리는 아스피린이 급성 심낭염 또는 다른 심장 질환과 같은 질병의 치료에 사용되어 C 반응성 단백질의 혈중 농도를 과장되게 나타낼 수 있음을 간단히 상기하겠습니다. 그러한 경우 엽산과 아스피린을 병용하면 약물의 효과가 사라지거나 반대가됩니다.

엽산, 비타민 B6 및 비타민 B12를 정맥 내 투여하고, 관상 동맥 스텐트 시술 (혈관에 작은 튜브를 삽입하여 봉합을 막음) 후 매일 투여하는 동일한 칵테일 물질의 경구 섭취 재 협착의 위험을 증가시킵니다 (동맥 확장 치료 후 첫 달에 발생하는 죽상 동맥 경화증의 재 형성). 이 환자들의 재 협착 위험을 최소화하려면이 비타민 복합제를 투여하지 않아야합니다.

엽산과 철분을 예방 적으로 장기간 보충하면 말라리아 위험이 높은 지역에 사는 환자의 사망 위험이 증가 할 수 있습니다. 엽산이 철과 함께 말라리아 빈혈의 치료에 사용될 수 있다는 것을 간략하게 상기하자. 두 물질의 상승 작용이 철 단독 요법에 비해 빈혈을 크게 개선시키는 것으로 보인다. 그러나 장기간에 걸쳐 예방 목적으로 약물을 투여하는 것은 사망의 위험이 증가하기 때문에 권장되지 않습니다.

엽산은 혈당 수준을 낮출 수 있습니다. 이러한 이유로 당뇨병 환자는 혈당 조절을 위해 특정 약을 복용해야하며 불쾌한 부작용을 피하기 위해 엽산 복용에 특히주의해야합니다.
이 기사에서보고 된 많은 엽산 부작용은 Mayo 클리닉 웹 사이트에 게시되어 있습니다. //www.mayoclinic.com/health/folate/NS_patient-folate/DSECTION=safety