L-Taurina Eurosup에 대한 정보
L-Taurine Eurosup
L-Taurine에 기초한 식품 보충제
FORMAT
300g 팩
구성 성분의 명칭 및 함유량
L-타우린
하나의 국자가 포함되어 있습니다 : L - 타우린 - 500 밀리그램
제품 기능 L-Taurina Eurosup
L- 타우린 - 2- 아미노 에탄 술폰산; 이는 카르복실기가 부재하고 술폰산이 존재하기 때문에 아미노산과 구조적으로 다르지만 조건 적으로 필수 아미노산으로 간주됩니다. 그것은 우리 몸에 의해 간에서 주로 합성됩니다 - 유황 아미노산 (메티오닌과 시스테인)과 비타민 B6의 존재 - 하루에 약 40/400 mg; 그것은 또한 육류, 생선, 계란 및 우유와 같은 동물 유래 식품을 통해식이 요법으로 도입됩니다.
채식 섭취가 감소한 경우에는 보충이 필요합니다. 예를 들어 채식주의 자에서 발생합니다 (타우린의 두 전처리 물질이 채소에 거의 없다는 것을 고려). 간 질환이나 위장관 질환의 경우, 그리고 필요성이 증가한 경우에는 결핍이 발생할 수 있습니다. 강렬한 신체 활동은 사실이 아미노산의 섭취가 증가한 원인 중 하나 인 것으로 보이며 소변으로 배출되는 타우린의 양을 현저하게 증가시킵니다.
골격근, 심장 및 대뇌의 수준에서 특히 농축 된이 삼투압 활성 분자는 세포 부피 조절 및 일부 담즙 염의 합성, 특히 유화 작용에 효과적이다.
그러나 L-taurine은 GABA와 비슷한 진정 작용을 나타내는 간질 및 정신 장애 치료에 다른 응용 사례를 발견했습니다. 또한 면역 방어의 조절 및 당뇨병 및 심혈관 질환과 같은 특정 대사 장애의 예방에 유용함이 입증되었다.
이 분자의 생물학적 노화에도 불구하고, 타우린의 치료 가능성이 여전히 시험되고 있으므로이 제품을 바탕으로 한 의약품이 시장에 출시되어 있지 않다는 점을 다시 강조 할 필요가 있습니다.
스포츠 연습에있는 L-Taurine
타우린 (Taurine)은 알려진 에너지 음료의 구성하에 오는 가장 성공적인 상업적 응용 중 하나를 발견했으며, 스포츠 환경에서의 확산은 본 음료의 에너지 효과를 본질적으로 활용하여 타우린 만 사용하도록 일반화했습니다.
그러므로 스포츠 실습에서이 아미노산은 다음과 같은 목적으로 사용됩니다.
- 신체의 에너지 보유량을 늘리십시오.
- 강렬한 운동으로 인한 근육 손상을 줄입니다.
- 마른 질량을 늘리십시오.
- 아토믹 성능을 향상시킵니다.
스포츠 실습 통합의 합리화 L-Taurina Eurosup
운동 능력 향상에있어이 보충제의 효과를 평가하기위한 몇 가지 연구가 수행되었습니다.
활력 효과 : 타우린을 함유 한 음료 섭취 후인지 능력의 향상뿐만 아니라 훨씬 열망하는 에너지 효과는 실수로 아미노산에 맡기지 만 음료 및 특히 카페인에 존재하는 다른 원칙에 의해 부여 될 수 있습니다.
단백 동화 작용 :이 가설을 뒷받침하는 당시에는 인슐린 유사 작용이나 인슐린 자극이 최근에 검토 된 것처럼 연구가 없으며 절대 존재하지 않습니다.
항산화 및 세포 보호 효과 : 여러 연구에서이 분자의 항산화 능에 대해 동의하는 것으로 보입니다. 사실, 체외에서 생체 내 (실험 동물과 신체 운동을 한 개인)에 실험적 증거가있어 강렬한 운동으로 인한 손상을 줄이는데 타우린의 효능을 시사합니다.
타우린 결핍과 비만 사이의 상관 관계도 흥미로울 수 있습니다.
회사에서 권장하는 용도 - L-Taurina Eurosup
하프 스푼 (500mg)의 내용물을 물 또는 기타 다른 액체로 녹입니다
토닉 섭취가 필요하다고 생각되는 순간보다 15 ~ 30 분 전에 또는 하루 중에 준비하십시오.
스포츠 연습에 사용 L-Taurina Eurosup
많은 연구가 아직 실험 단계에 있지만, 남성에 대한 항산화 효과는 하루 1.5 ~ 3 그램의 용량으로 기록됩니다.
이 아미노산의 약물 동태 학 연구는 거의 없으며 실망 스럽다. 실제로, 혈장 농도는 또한 주당 타우린 보충 후에 13 배 상승하지만, 이 분자의 근육 당김에는 증가가 보이지 않는 것으로 보인다.
항산화 작용을 최대한 활용하기 위해서는 섭취 후 약 2 시간 이내에 혈액 피크가 발견된다는 것을 명심하고 훈련 전에이 보충제를 섭취하는 것이 좋습니다.
자사의 활동을 최적화하는 방법 L-Taurina Eurosup
카페인과의 상승 작용은 잘 특성화 된 것으로 보이는데, 2 주간의 보충이 운동 능력을 향상시켜 젖산 생산을 현저히 감소시킬 수있는 방법이 설명되어 있습니다.
크레아틴, 알파 케토 글루 타 레이트, BCAA 및 중쇄 지방산에 타우린을 첨가하는 것뿐만 아니라 강렬한 운동에서 강도를 확실히 향상시킬 수 있습니다.
매우 흥미롭지 만 여전히 완전하게 특징 지워지지 않은 것은 타우린과 다른 항산화 제와의 연관성이 있습니다. 강렬한 운동으로 인한 산화 손상을 막아 성능을 향상시킵니다.
L-Taurine Eurosup 부작용
아직 잘 설명되지 않은이 물질의 부작용은 하루에 3 그램의 양으로 안전합니다.
그러나 고혈압 사례가 문서화되어 있습니다.
오심, 구토, 피로, 편두통이 많은 양으로 발견되었습니다.
사용상의주의 사항 L-Taurine Eurosup
임신 중 12 세 미만의 수유기 중 신장 또는 간장 질환, 심혈관 질환 및 / 또는 고혈압의 경우이 제품을 금합니다.
약물 상호 작용은 항 경련제 및 항 펌프 제를 사용하여 달성 할 수 있습니다.
이 기사는 과학 기사, 대학 텍스트 및 일반적인 관행을 비판적으로 다시 읽으려는 내용으로 정보를 제공하기위한 것으로 의료 처방은 아닙니다. 따라서 항상 보충제를 사용하기 전에 의사, 영양사 또는 약사와 상담해야합니다 . L-Taurine Eurosup의 비판적 분석에 대한 추가 정보.
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