월경 통증에 대한 약초 차는 과학적으로 입증 된 간단한 전통적 경험의 과일 인 일부 식물성 약물의 emmenagogic 및 antispasmodic 특성을 이용합니다.
현재 상대적인 용도의 Emmenagogue 약물은 생리를 유발하거나 촉진 시키거나 증가시키는 약물입니다. 이 가운데 우리는 압생트, 아르테미 시아, 마트 리리카 리, 파슬리, 사프란, 센세이온 및 금송화를 기억합니다.
그러나 허브 티의 치료 효과는 오히려 부드럽고 중요한 생리 통증이있는 경우 - 원인을 평가하고 적절한 치료법을 수립 한 후 cimicifuga (뿌리, 근경)와 같은 마약 추출물이나 팅크를 사용해야합니다. agnocasto (과일) 및 저녁 앵초 기름. 일반적으로 생선이 풍부한식이 요법 (주간 최소 3 회 섭취) 또는 오메가 -3 (아마 인유, 대마유, 생선 기름)를 권장합니다. 동시에 지방이 너무 많은 단순한 당류 및 식품의 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.
월경 통증에 대한 초본 차 | |
| 카모마일 (꽃) | 20 g |
| 밀 포일 야 로우 (잔디) | 20 g |
| 멜리사 (잎) | 10 g |
주입 : 혼합물의 2 개 큰 스푼에 끓는 물 (대략 250 ml)를 따르십시오. 뚜껑을 덮은 용기와 필터에 약 10 분간 담가 두십시오. 다르게 처방되지 않는 한, 하루에 2-3 잔에 뜨거운 초본 차를 마 십니다. 제한된 안정성으로 인해 짧은 시간 내에 소모됩니다. | |
고통스럽고 풍부한 월경에 대한 초본 차 | |
| 양치기 주머니 (공중 부분) | 25 g |
| 로마 카밀레 (꽃) | 25 g |
| 세이지 (잎) | 25 g |
| 로즈마리 (잎) | 25 g |
| 주입 (5 %) : 혼합물 12g에 끓는 물 (약 250ml)을 부어 넣는다. 뚜껑을 덮은 용기와 필터에 약 15 분 정도 담가 두십시오. 다르게 처방되지 않는 한, 하루에 3-4 컵의 뜨거운 초본 차를 마 십니다. | |
월경 통증에 대한 초본 차 | |
| 아르헨티나 (항공 부품) | 60 g |
| Piscidia (나무 껍질) | 25 g |
| 로마 카밀레 (꽃) | 15 g |
주입 (5 %) : 혼합물 12g에 끓는 물 (약 250ml)을 부어 넣는다. 뚜껑을 덮은 용기와 필터에 약 15 분 정도 담가 두십시오. 다르게 처방되지 않는 한, 하루에 3 잔의 양으로 여전히 뜨거운 초본 차를 마 십니다. | |
월경 통증과 비탄 대책에 대한 초본 차 | |
| 멜리사 (잎) | 35 g |
| 로마 카밀레 (꽃) | 25 g |
| 금송화 (꽃) | 30 g |
| 회향 (과일) | 10 g |
| 주입 (5 %) : 혼합물 12g에 끓는 물 (약 250ml)을 부어 넣는다. 뚜껑을 덮은 용기와 필터에 약 15 분 정도 담가 두십시오. 하루에 3 잔의 양으로 여전히 뜨거운 허브 티를 마셔야합니다. | |
