Ayurveda, 생활 양식 및 Ayurvedic 치료

라이프 스타일

Ayurveda 라이프 스타일 규칙은 매우 복잡하고 복잡합니다. 그것들은 일상 생활과 내적 삶과 관련된 행동 규범입니다.

• 살생을 자제하십시오 (모든 형태의 동물 생명체)
• 도둑질을 자제한다.
• 부적절한 성행위를 삼가하십시오.
• 거짓말하지 마라.
• 알코올 섭취를 자제한다.

여기서 우리는 세부 사항으로 들어가기를 원치 않으며, 이 경우 라이프 스타일, 개인의 고유 한 본질과 육체적, 정신적 (웰빙뿐만 아니라) 웰빙 사이의 밀접한 관계를 만들기 위해 세 개의 설계도 테이블 만 제시됩니다. 다시 한번 우리는 일상적인 행동과 아유르베 다 본질의 신비를 이상적으로 연결시킬 수 있습니다. 여기서 우리는 우리 각자의 삶에 피상적이며 관련없는 많은 논증을 할 수 있습니다. 다시 말하지만, 신비로운 생활 방식의 탁월한 대우주 (아유르베 다, 인트로 포포 피, 베지 안인, 종교인 등)의 묵상에서 길을 잃었습니다.

아유르베 다 시계

AYURVEDA의 원칙에 따른 건강한 삶을위한 추가 지침

• 특정 감정이나 생각을 억압하기보다는 서면으로 표현하는 것이 바람직합니다.
• 앙와위 또는 수기를 마 지마. 몸의 에너지 중심들 때문에 당신 편에서자는 것이 낫습니다.
• 침대에서 읽지 마십시오. 이것은 시력을 손상시키고 진정해야 할 순간에 적극적인 생각으로 마음을 채 웁니다.
• 냄새 제거제 나 다른 물질로 신체의 악취를 은폐하려고하지 마십시오. 오히려 냄새의 원인을 해결하십시오.
• 바닥에 등을 대고 머리에 쓰는 종이 표지로 하루 15 분 정도 누워 있습니다. 이것은 등, 목 및 머리를 정렬하고 몸과 마음을 진정시킵니다.
• vata 불균형으로 이어 지므로 과도한 수음을 피하십시오. 월경주기 동안 성관계를 피하십시오. 이로 인해 vata 불균형이 유발되기도합니다.
• 주기 동안 여성들은 양초와 같이 가장 어려운 요가 자세를 포함한 신체 운동을 피하는 것이 좋습니다. 구강 및 항문 섹스를 피하십시오. 아유르베다는 자연적이지 않고 비 위폐적 인 사람입니다.

아유르베 다 치료

다시 한 번, 복잡하고 도식적 인 관절 론적 논의가 나오는데, 이는 아유르베 다 치료에 대한 정의를하지는 않지만, 개입 방법을 이해하는 데 큰 도움이된다.

어떤 치료를 시작하기 전에 아유 르브 디코 (Ayurvdico) 의사는 불만에서 멀리 떨어져있는듯한 개인 정보를 포함하여 아유르베 다 표준에 따라 완전 회상을 시도합니다. 두 번째 단계에서 우리는 해독 과정 ( panchakarma )으로 유기체를 정화하는 과정을 거칩니다. 이 치료법은 흔히 유일한 처방 (vamana karma : 유도 된 구토, virechana (purgo), anuvasana vasti (enema with oil) 또는 niruha enas with decoctions), nasya 카르마 (nasya karma, 증기를 이용한 비강 요법 및 약초 추출물의 훈증).

AYURVEDIC 의학의 금기

Ayurveda는 금기 사항이 거의없는 천연 허브 요법 및 트리트먼트만을 사용하도록 권장합니다. 이들 중 많은 것들이 상식에 기반을두고 있습니다 (예를 들어, 임산부, 당뇨병 환자, 어린 자녀 및 노약자는 panchakarma의 정화 및 구토 치료를 받아서 는 안됨 ). 아유르베 다 치료는 자격을 갖춘 의사 만 처방하고 환자는 주치의와 먼저 상담하지 않고 처방 된 약물 치료를 중단하지 않아도된다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.