피트니스

필라테스에 대한 예방 조치 : 스카우트 및 부상

자체적으로 필라테스는 관절 운동의 한계에서 특정 동작을 활용하여 과도하게 위험한 활동을 나타내지는 않지만 완전히 무해하다고 정의 될 수는 없습니다. 또한 규율 그 자체에 더하여 필라테스와 관련된 위험의 증감에 책임이있는 많은 다른 변수가 있다는 것을 명시해야합니다. 이 중 하나는 확실히 그것을 가르치는 강사의 유형과 관련이 있습니다.

아울러 개입 할 수없는 주관적인 "기술"외에도 문제의 강사가 자격을 갖추 었는지, 정당한 교육 과정을 밟았는지 확인하는 것도 중요합니다. 그것은 사소한 것처럼 보일지 모르지만 그것은 전혀 아닙니다!

사실, 미국에서는 필라테스라는 용어가 자유로운 언어로 진입했습니다. 이것은 2000 년 10 월 연방 대법원에 의해 "무제한 사용을 위해 일반적이고 무료"라는 명사를 정의한 것으로 판결되었습니다. 따라서 미국 내에서 훈련받은 또는 초보자는 누구나 전문가 또는 아마추어 필라테스에게 대중에게 무료로 가르 칠 수 있습니다. 아마도 평생 동안 빌라도에게 헌정 한 훈련의 창시자 (조셉 필라테스 : 1883 년 12 월 9 일 - 1967 년 10 월 9 일)는 비슷한 립 - 오프를 제외하고는 모두 예상되었습니다! 필라테스 운동에서 무능한 강사에게 의지 할 위험은 무엇입니까? 우리는 이러한 종류의 훈련이 안전 원칙에 근거한다고 가정하기 때문에 (실무자에 따르면) 예방 조치가 필요하지 않습니다. 각 강사가 알아야 할 필라테스 프로토콜 (역사적으로 수정 및 개발 됨)과 사용자의 건강 상태를 지속적으로 점검하는 것은 병상, 부상당한 어린이, 임산부 등의 불안정한 대상에 대한 안전성을 나타냅니다, 산후 여성, 골다공증, 관절염 및 관절염 등