훈련 생리학

힘 지수

아래는 힘 지수를 계산하기위한 표입니다.

일년 중 그 변화를 모니터링함으로써 근육 비대증에 대한 개선 또는 악화 예측을 얻을 수 있습니다.

팩스 시스템을 보려면 이미지를 클릭하십시오.

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