훈련 생리학 힘 지수 아래는 힘 지수를 계산하기위한 표입니다.일년 중 그 변화를 모니터링함으로써 근육 비대증에 대한 개선 또는 악화 예측을 얻을 수 있습니다.팩스 시스템을 보려면 이미지를 클릭하십시오.또는 : pdf 파일 다운로드