활액낭이란?
가방은 과도한 마찰과 스트레스로부터 밑에있는 구조물을 보호하는 액체로 채워진 작은 주머니입니다. 일반적으로 가방은 두 개의 힘줄 사이, 뼈와 힘줄 사이 또는 위와 피부 사이에 삽입됩니다.
봉지가 마찰 및 반복 된 충격과 같은 기계적 응력으로 인해 과도한 자극을받을 때, 봉합사는 점화되어 관절 마찰을 증가시킬 수 있습니다. 활액낭염 (bursitis)이라고 불리는 이러한 상태는 염증성 활액낭염과 출혈성 활액낭염으로 크게 나뉩니다. 첫 번째는 더 자주, 물리적 (문지름 활액낭염), 화학적 (화학적 활액낭염) 또는 패혈증 (패혈증 성 활액낭염) 일 수 있습니다. 후자는 추락 및 사고와 같은 외상 적 사건에 이어 발생합니다.
류마티스 또는 통풍과 같은 만성 관절염과 같은 일부 염증성 질환은 활액낭염을 일으킬 수 있습니다.
자세한 내용은
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활액낭염
활발한 문지르 기 또는 기능적 과부하로 인한 활액낭염은 운동 선수와 반복되는 움직임으로 특징 지어진 작업 활동을하는 사람들에게 공통적입니다. 이러한 경우 힘줄이 얹혀있는 가방은 움직임으로 인한 과도한 마찰 및 기계적 압력으로 인해 염증을.니다. 이러한 이유로 질병의 발병은 일반적으로 시간이 지남에 따라 느리고 증가합니다. 마찰 bunions는 주로 무릎, 엉덩이 및 calcaneal 지역의 어깨, 팔꿈치 (테니스 팔꿈치)의 지역에 위치하고 있습니다.
원인
- 반복되는 움직임
- 너무 단단한 신발
- 훈련 부족
진단
일반적으로 활액낭염의 진단은 환자의 증상을 평가하는 객관적 (또는 임상 적) 검사를 통해 이루어집니다. 방사선 사진이나 자기 공명 영상과 같은 진단 검사는 일반적으로 필요하지 않지만 합병증을 제외하기 위해 수행 할 수 있습니다 (골절)
현상
자세한 내용 : 증상 : 활액낭염
- 염증은 팽창시 팽창하여 통증을 유발하는 백의 액 체 흐름을 증가시킵니다. 자극이 특히 심하면 위에있는 피부가 따뜻하고 부어 오르고 붉어집니다. 따라서 병리학 적 증상은 다음과 같습니다.
- 팽창
- 붉은
- 국부적 인 온도 상승
- 촉진에 대한 통증 및 때로는 움직임에 대한 통증
치료
제대로 치료하지 않으면 활액낭염이 악화되어 결국 심각한 감염으로 발전합니다. 이러한 이유로 위에서보고 한 증상을 과소 평가해서는 안됩니다.
처음에는 휴식이 최고의 무기이므로 다음을 권장합니다.
- 그것을 생성 한 신체 활동 또는 고용 활동을 즉시 중단합니다.
- 지역에 과부하가 걸리는 것을 피하고 외부 압력을 최대한 가볍게 만들어 외상으로부터 보호하십시오
- 압축 붕대를 착용하십시오 (짜증나는 따끔 거림이 느껴지거나 피부색이 푸른 색을 띠면 느슨해 짐)
- 영향을받는 지역에 얼음을 적용하여 지역을 식히고, 이 치료는 붓기를 줄이고 염증을 줄이는 데 도움이됩니다 (처음 2-3 일 동안 5-20 분의 4 일 팩)
3 ~ 4 일 후에는 뜨거운 물병을 사용하여 근육통과 뻣뻣함을 줄일 수 있습니다 (하루에 3-4 회 15-20 분)
1 주일 후에 증상이 자연스럽게 회복되지 않으면 전문가에게 상담하는 것이 좋습니다. 의사는 다음을 결정할 수 있습니다.
- 과량의 액체를 흡입하다
- 국소 코르티 코 스테로이드 침투를 적용한다.
- 항염증제 처방 (자세한 내용은 읽기 : 활액낭염 치료제 참조)
- 치유를 촉진하기 위해 초음파, 마사지 및 동결 치료와 같은 일부 물리 치료법을 권장합니다.
- 상태가 악화되면 항생제 처방 (감염 및 고름 형성)
- 수술 제거 수술을 조언하다.
일반적으로 통증은 4-5 일 후에 감소하기 시작합니다.
경쟁 중지 기간은 통증이 완전히 사라질 때까지 연장되어야합니다. 그러나 두 번째 주부터 다양한 방향으로 작은 움직임을 수행하는 것이 중요합니다. 장기간의 움직이지 않는 움직임은 관절을 "막는"경향이 있습니다 (통증이 감소하지 않을 경우 피하는 것이 좋습니다)
합병증을 제외하고 치유 시간은 대개 7 일에서 14 일 사이입니다
예방
- 균일 한 표면에서 달리다
- 훈련 세션을 시작하기 전에 항상 적절한 난방을 실시하십시오.
- 대체 제스처와 작업 활동, 같은 움직임을 반복적으로 피한다.
- 모든 자세상의 결함을 수정하다
- 적절한 신발을 사용하다
- 적절한 운동 훈련에 의해 지원되지 않는 과도한 노력을 피한다.
화학 활액낭염
화학 활액낭 염증은 염증이나 힘줄 퇴행성 과정으로 인한 물질 축적으로 발생합니다. 질병의 증상은 이전에 설명한 것과 유사합니다. 특히 장애를 일으키는 상태이므로 치료는 국소 침투 나 염증을 일으킨 백을 수술로 제거하려고하는 의사에게 맡깁니다. 치료를받지 않으면 화학적 활액낭염이 석회화되어 전체 관절의 기능을 심각하게 손상시킬 수 있습니다.
부패성 활액낭염
일부 박테리아가 장액 백과 접촉 할 때 발생합니다 (예 : 피부 병변을 통해). 만약 패혈증 점액낭염이 진단된다면 위에 나열된 치료법과 항생제 치료법 및 비누와 물로 세심한 피부를 정화하는 것이 중요합니다.
출혈성 활액낭염
출혈성 또는 외상성 점액낭염은 관절에서 심한 외상을 입은 후에 발생합니다. 그로 인해 상해가 직접적으로 또는 간접적으로 가방에 영향을 미쳐 혈액이 쏟아 질 수 있습니다. 혈액이 차례로 국소 자극을 유발하고 더 심각한 경우에는 응고가 증가하고 마찰이 증가하며 석회화가 좋아집니다.
이 상태는 럭비, 농구, 하키와 같은 접촉 스포츠에서 더 자주 발생합니다. 긴 시간 동안 팔꿈치를 책상 위에 올려 놓은 학생 및 사무원조차도 장기적으로 질병을 유발할 위험이 있습니다 (학생의 팔꿈치)
증상 및 치료 방법은 다른 형태의 활액낭염과 유사합니다. 스포츠 및 작업 분야에서의 예방은 주로 패딩 된 무릎 패드, 팔꿈치 패드 및 손목 밴드를 통한 관절 보호에 관한 것입니다.
