정의
해독 다이어트 또는 해독 다이어트는 정크 푸드, 정크 푸드, 심리적 스트레스에 의해 전달되기 때문에 현대 생활 방식으로 인해 축적 된 외인성 독소의 몸을 정화하기위한 실제 식단을 의미합니다. 마약 및 환경 오염으로부터.
해독 또는 해독 식단 유형은 다양하며 (아래에서 설명 할 다양한 이유로) 소위 재래약에 적합하지 않기 때문에 모두 대체 의학이라는 지점에 속합니다. 편의를 위해 주요 해독식이 요법이나 해독 요법 체계가 갖고있는 특징을 요약해서 설명 할 것입니다.
총체적인 시스템
창시자 중 일부는 해독제 또는 해독제가 전체 론적 특성을 지닌 영양 체계를 대표한다고 주장하거나 단순한 도식화 또는 논리적 설명으로 설명 할 수없는 메커니즘을 사용한다고 자랑스럽게 주장합니다. 과학적인 관점에서 볼 때, 이것은 분명히 의심 스럽지만, 사치스럽지 않더라도, 측면입니다. 실험 분야에서 실제로 방법, 수단, 도구 및 다양한 프로세스와 관련된 메커니즘에 대한 이해의 정당화는 연구 자체의 근본적인 전제 조건을 나타냅니다. 그러므로, "전체 론적 해독"에 대해 말하면, 제안 된 음식 계획의 효력에 대한 검증과 실제 건강상의 영향 모두를 완전히 무시하는 것을 의미합니다.
동시에, 다른 치료 분야의 차별화에 관여하는 사람들도 있습니다. "Biontology"의 경우입니다. 이것은 건강과 복지 달성을 목표로하는 삶의 본질에 대한 연구로 정의됩니다. 놀랍지 않게도, 바이오 시온 시스템 (한약에 뿌리를두고있는)은 최대 바람직한 결과를 얻기 위해 해독 요법 또는 해독 요법을 사용합니다.
해독 다이어트의 원리와 메커니즘
해독 다이어트 또는 해독 다이어트는 몇 가지 원칙의 보완적인 적용을 기반으로합니다 :
- 음식 스타일 바꾸기 : 독이있는 음식을 대체하기 위해 음식을 해독하거나 해독하는 소비를 촉진합니다. 해독 식품은 물, 섬유, 비타민, 미네랄 염 및 항산화 물질이 풍부합니다. 다른 한편으로, 그 중독성 물질은 동물성 단백질, 첨가제, 나쁜 지방 및 콜레스테롤, 오염 물질, 약물, 신경 분자 등을 포함합니다. 이들은 주로 패스트 푸드 식품 (튀김 식품, 햄버거, 프랑크푸르트 등), 간식 및 기타 포장 식품, 지방 첨가물, 소금에 절인 음식, 단 음식, 커피, 알코올 등입니다.
- 생활 습관 변경 : 신체 활동 증가, 금연, 환경 오염 감소 및 심리적 스트레스 관리
- 마약 사용을 줄입니다.
- 해독제 또는 평행 해독 시스템을 사용하십시오 : 가장 유명한 것은 " 아쿠아 해독 발 디톡스 "로, 이온 화학적 피부 교환을 통해 유기체의 해독을 촉진하는 일종의 전기 발 욕조입니다. 분명히, 그것은 실제 사기로 여겨지면서 조사를 받았다. (Ben Goldacre 박사의 리뷰를 읽음).
결장 정화 (enteroclisms), 킬레이트 요법, 치과 충전재의 제거 등도 널리 보급되어 있습니다.
- 정신 안정 경로를 시작하십시오 : "요가 해독"또는 명상과 같은 활동의 실행을 통해.
즉, 가지고있는 것이 많을수록 더 많이 넣을 수 있습니다!
앞서 언급했듯이, 해독 다이어트 또는 해독제를 기반으로하는 가상의 생리 메커니즘이 항상 잘 정의 된 것은 아닙니다. 다양한 전략이 독소의 축적을 멈추고 능동적 인 폐기를 장려하는 것 같습니다. 해독 다이어트 또는 해독제의 "전문가"는이 기술로 신체의 여러 구역에서 독소 로 포화 된 점액의 축적 을 방해 할 수 있음을 확인합니다. 간장 신장 (혈액의 처리 및 여과)의 배출 외에도 소화관, 호흡 기관, 혈액 및 피부와 같은 모든 과량의 폐기물 (점액 및 유기 액체)의 배출을 목격해야합니다 (호기심과 비슷한 원칙). "점액이없는 다이어트").
스프 해독 및 정제
엑스 비디오 재생에 문제가 있습니까? YouTube에서 새로 고침 비디오 페이지로 이동 비디오 레시피 섹션으로 이동 YouTube에서 비디오보기무독성식이 요법이나 해독제에 관한 여러 텍스트에서 언급 한 내용을 토대로 독소는 몸에 "유해한"모든 분자를 의미하며 관련 정신 - 육체적 불편을 초래합니다. 단백질 과다 (아미노기와 요소), 정제 된 탄수화물 (흰 가루와 설탕), 근육 피로의 유산균 (유산), 호모 시스테인, 식품 첨가물, 소금, 농약, 호르몬, 항생제의 낭비, 중금속 (납 및 수은) 등 그러므로 독소는 건강 상태의 악화, 심령 - 육체적 수행, 면역계의 감소, 감염 및 신 생물 병리의 발병 증가 등을 책임집니다. 반대로, 채소, 뿌리, 향신료 등에 함유 된 식물성 식품과 더 일반적으로는 식물 치료제의 사용은 축적 된 독소를 희생하여 유기체의 해독을 촉진 할 것이다 ( " Kousmine Method "와"Raw food diet ")에 대한 간접적 인 효과와 면역 방어력의 향상과 육체적, 정신적 힘의 증진을 포함합니다.
때로는 무독성식이 요법이나 해독 요법이 사전 설정된 단계와 기간의 순환을 포함합니다. 일부 예는 금식, 반식, 선택 식 배제 등으로 관리됩니다.
분쟁
현실로 돌아가서 (대부분의 이야기에서 이야기를 나눴 기 때문에!) 전문가들은 임신, 모유 수유, 신장 질환 또는 명백한 신체적 부패의 경우 해독제 또는 해독제를 섭취하도록 조언합니다. "마지막 전문가"에 따르면 해독제가 화학 요법 후 회복에 상당히 도움이된다는 점을 감안할 때, 후자는 중요합니다.
연구진은 무독성식이 요법을받은 특정 환자가 중대한 개선에 대한 인식을보고 한 사례를 분석 한 결과, 이 시스템이 케토 - 아시 시스 증의 중요한 상태를 결정할 수 있다고 결론 지었다. 무독성식이 요법이나 해독제를 24/48 시간 이상 장기간 섭취하면 독성 분자가 축적 될 수 있다는 것을 확인하는 것은 흥미로운 일입니다. 이것은 극도로 감소 된식이 요법 (주로 "원심 분리기"및 "minestrone"과 같은 야채에서 추출 된 액체로 구성됨)로 인한 포도당 부족 때문입니다. 이것이 사소한 위약 효과 또는 거짓 증언 일 수도 있다는 것을 배제 할 수 없습니다.
다양한 해독 시스템 (즉, 없음)의 과학적 증거에 비추어 볼 때, " 영국 조직 과학에 대한 센스 "는 해독 다이어트의 수많은 전략을 진정한 "시간과 돈 낭비"로 정의했습니다.
Professor Alan Boobis 교수 , " OBE, Toxicologist, 의학부, Imperial College London "은 "자율적 인 신체 해독 시스템은 적어도 다음과 같은 스트레스를 지속적으로 견뎌줌으로써 수행 된 진화 덕분에 정교하고 확실히 효과적입니다. 따라서 일부 사람들은 해독제 나 해독제와 같은 쇠약해진식이 요법으로 이러한 체계를 손상시킬 수있는 위험을 무릅 쓰고 자 노력하는 것이 심각합니다.
궁극적으로, 음식과 생활 양식과 관련하여 해독제에 의해 제안 된 변화가 생 채식, 과실 나무 또는 장기간의 금식과 같은 극한 상황을 제외하고 적어도 부분적으로 수용 가능한 경우, 관장과 같은 다른 모든 "대안" 열 정장, 소변 치료 등은 강한 시대 착오적 인 감각을 전달합니다. 그들은 또한 과학적 토대가없고 잠재적으로 건강에 위험합니다.
해독 다이어트 예제 - 해독»
