근육 성장은 매우 복잡한 과정이며, 일부 측면에서는 아직 명확히해야합니다. 근육의 양은 실제로 유전자, 호르몬, 효소, 세포, 매크로 및 미량 영양소, 수용체 등과 같은 수많은 요인에 의해 조절됩니다.
근육 성장 현상을 설명하기 위해 보편적으로 받아 들여지는 용어는 "비대"입니다.
이 분야에서 가장 흥미로운 연구 중 하나는 1961 년에 위성 세포를 발견하게 된 연구였습니다. 이 단핵 세포의 가장 흥미로운 특징은 새로운 근육 세포를 생성하는 능력에 있습니다. 인공 위성 세포와는 달리, 후자는 이러한 특성을 가지고 있지 않으며, 지속적인 이직의 대상이 되더라도 크기 (비대)가 증가 할 수 있지만 수는 증가하지 않는다 (과형성).
근육 비대
정상 상태에서 위성 세포는 근육 발달에 관여하지 않습니다. 그들은 실제로는 정지 상태에 있으며 특정 상황 (특히 강한 호르몬 자극이나 강한 근육 외상에 대한 반응)에서만 활성화됩니다. 따라서 이러한 세포는 강력한 재생 작용을합니다.
인공위성에 들어가기 후에 세포는 분할하고 곱하기 시작하고, myoblasts (근육 것의 배아 progenitor 세포)를 일으키는 원인이되는. 이 첫 번째 단계는 "위성 세포 증식"이라고합니다.
새로 형성된 근육 아세포는 손상된 근육 세포와 합쳐져 핵을 얻습니다 (분화 단계). 다핵 근육 세포는이 결합의 결과이며, 그 이름은 같은 세포 내에서 하나 이상의 핵이 존재하는 것으로부터 유래합니다.
핵의 수의 증가는 이들 세포가 다른 것보다 더 많은 수축성 단백질 (액틴 및 미오신) 및 안드로겐 (아나 볼릭 작용을 갖는 호르몬)에 대한 수용체를 생성함으로써 단백질 합성을 현저히 증가 시키게한다.
근육 비대라고 불리는이 모든 과정의 결합은 근육 세포의 크기를 전반적으로 증가시킵니다.
근육 과형성
Myoblast는 또한 융합하여 새로운 근육 세포를 생성하는 능력을 가지고 있습니다. 증식 (hyperplasia)이라고하는이 과정은 주로 비대에 의해 조절되는 근육 성장에 중요한 역할을합니다.
근육의 외상은 특히 강렬하고 피곤한 훈련으로 인해 발생할 수 있다는 사실을 강조하는 것이 중요합니다. 따라서 웨이트 트레이닝과 내리막 달리기 (편심 근육 수축)는 위성 세포의 활성화에 강력한 자극제가됩니다.
인공위성 세포의 활성화
기사의 시작 부분에서 언급했듯이 위성 셀은 일반적으로 비활성 상태입니다. 그들의 증식은 호르몬 인자 또는 중요한 근육 외상에 의해 촉발 될 수 있습니다.
인공 위성 세포를 활성화시킬 수있는 호르몬은 다르며 공통적 인 작용 (테스토스테론, 인슐린, HGH, IGF-1 및 MGF *, FGF ** 및 HGF와 같은 다른 성장 인자 ***). 이런 이유 때문에 단백 동화 스테로이드를 섭취하면 고단백식이 요법과 적절한 훈련이 병행하여 비대를 자극하고 근육 세포의 증식을 촉진시켜 새로운 근육 세포를 형성 (과형성 증진)시킵니다.
그러나 모든 신약이 같은 방식으로 작용하는 것은 아닙니다. 이 관점에서 가장 좋은 단백 동화 작용은 강한 안드로겐 및 / 또는 방향족 활성을 가진 호르몬에 기인합니다. 이 두 가지 측면은 스테로이드 (전립선 비대, 여드름, 탈모, 침략, 여성형 유방 및 수분 보유)와 관련된 가장 위험한 부작용의 대부분을 담당합니다.
위성 세포의 활성화는 호르몬에 의해서뿐만 아니라 수많은 다른 요인들에 의해서도 규제됩니다. 이 중 우리는 발달과 성인 생활에서 근육 성장을 제한하는 위성 세포의 증식에 대한 억제 활동을 수행하는 미오 스타틴을보고합니다.
* MGF 또는 기계적 성장 인자 : IGF-1의 isoform이며, 근육의 성장을 자극하는 것 외에도 상해의 경우 수리를 선호합니다. 그것은 근육에서 생산되며 autocrine과 paracrine 작용을합니다 (혈액에서 순환하지 않고 바로 근처에있는 세포에 작용합니다). 이 두 가지 활동은 위성 세포와의 상호 작용에 의해 매개됩니다. MGF는 저항 운동에서 자극하에 주로 생산되며 간장 기원의 IGF-1보다 GH에 덜 반응합니다. 실험 동물에서 수행 된 실험은 IGF-1에 비해 MGF가 뛰어난 단백 동화 특성에 기인 한 것으로 나타났습니다. 확인을 기다리고있는 이러한 결과는 유전 도핑 분야의 최전선 중 하나입니다.
** FGF (Fibroblast Growth Factor)는 새로운 미세 혈관 형성 (혈관 신생)을 통한 근섬유의 충실 화를 촉진합니다.
*** HGF 간 성장 인자 (Hepatic Growth Factor) : 체외에서 세포 증식과 생체 내 간 재생을 자극하는 간을 포함하여 다양한 조직에 의해 생성됩니다.
