위염은 위축의 원인에 따라 급성 또는 만성적 인 경로를 취할 수있는 위 벽의 염증입니다. 증상이있는 위염은 항상 여러 가지 변종이 있지만 가슴 앓이 및 소화 불량과 관련이 있습니다. 이러한 극단적 인 재발 증상과 함께 위장염의 임상상은 aerophagia, 식욕 상실, 설사, 복부 경련, tarry stools, meteorism, 구내 및 구토 (심지어 피가 섞여 있음)에 의해 완성됩니다.
- 일반적인 급성 위염은 종종 알코올 남용, NSAIDs, 자극 및 고지 질 음식 또는 소화 불량으로 인한 것입니다. 덜 자주, 급성 위염은 외상, 화상, 혈액량 감소 또는 자극성 화학 물질 섭취의 결과입니다.
- 반면에 만성 위염은 헬리코박터 파일로리 감염에 의해 더 자주 설명됩니다 .
무엇을 해야할까요?
- 건강하고 균형 잡힌 식단을 채택하여 잘못된식이 요법을 교정하십시오. 이것은 일반적인 급성 위염의 경우에 시행하는 최초이자 가장 중요한 치료법입니다
- 천천히 씹어 라.
- 많은 식사로 식사를 확장하십시오.
- 가능한 한 NSAIDs의 섭취를 제한하십시오. 치료를 중지 할 수없는 경우, 의학적 조언에 따라 위장 보호 약물
- 스트레스를받을 경우, 요가와 필라테스 과정을 듣고 긴장을 없애십시오. 스트레스가 건강에 부정적인 영향을 미쳐 위 점적 가슴 앓이를 강조 할 수 있음을 상기하십시오.
- 스포츠 연습에 자신을 헌정하십시오.
- 위염과 관련된 구토 나 혈변을 경험하면 즉시 의사에게 연락하십시오.
- H. pylori에 의존하는 위염의 경우 위장 보호 약물 및 / 또는 양성자 펌프 억제제 (3 배 / 4 배 요법)와 함께 가능한 한 빨리 항생제 치료를 시작하십시오. 치료는 의사가 처방해야합니다.
- 그것이 위 bloating을 만들 수 있기 때문에 식사에서 과일을 먹어라.
- 항상 점심과 저녁 식사를 동시에하십시오.
- 음식을 적절하게 매치하십시오. 예를 들어, 음식에 의한 위염의 치료법은 대량의 단백질 + 탄수화물 (특히 단순한 경우)의 병용을 피하는 것입니다
- 소화를 돕고 음식이 너무 오랫동안 위에 정체되는 것을 막기 위해 식사 후 산책하십시오.
- 풍부한 양의 물을 섭취하는 것은 위액 증상을 완화시키는 좋은 방법입니다. 그 이유는 침과 액체가 산성 위의 주스로부터 가벼운 보호 (식도 점막 용)로 작용하기 때문입니다.
하지 말아야 할 것
- 음주. 알코올은 급성 위염의 주요 원인 중 하나입니다.
- 과다 사용 NSAIDs
- 위 점막에 자극적 인 물질 복용
- 흡연 : 심지어 알코올과 같은 연기가 위 점막을 자극하여 위염 증상을 강조합니다.
- 테트라 사이클린과 같은 항생제 투여 직후에 우유와 유도체를 섭취하십시오. 유제품이 약물을 비활성화시킬 수 있습니다.
- Temporeggiare : 위염이 의심되는 경우 가능한 한 빨리 특정 치료를 시작하기 위해 의사와 즉시 상담하는 것이 좋습니다.
- 액체를 거의 마시지 마십시오. 물은 설사 나 구토와 관련된 위염의 경우 탈수증을 예방하는 탁월한 치료법입니다
- 과식은 소화를 어렵게 만들며 음식이 위장에 머무르는 시간을 연장시킵니다.
- 지나치게 긴장하거나 스트레스를 받았을 때 섭취하십시오. 이러한 상황에서 환자는 비자발적 인 비정상적인 양의 음식을 삼키고 빨리 씹는 경향이 있습니다
- 금식. 특히 장기간 섭취하면 위산이 증가하고 위염 증상을 강조한다.
무엇을 먹을까?
- 장기간 항생제 치료의 경우 생균 발효 물 또는 프로 바이오 틱으로 요거트 복용 (면역 체계 강화)
- 과일과 채소를 많이 섭취하십시오. 항산화 물질 (비타민 C와 E)이 풍부합니다.
- 우유 (위 산성을 완충 할 수있는 알칼리성 음식). 탈지 우유 또는 부분적으로 탈지 우유를 전체적으로 선호하십시오. 복용량을 초과하지 마십시오.
- 양인데, 쐐기풀, 감자, 바나나, 양배추
- 흰살 생선, 마른 생선, 비 발효 저지방 치즈
- 엑스트라 버진 올리브 오일 선호
- 오렌지 색 식물 (감귤류를 제외하고)
- 참깨
- 귀리와 현미
먹지 않을 것
- 딥, 튀김 및 지방이 많은 식품과 같이 소화하기 어려운 음식 섭취를 피하십시오.
- 커피, 홍차, 마테, 구아라나, 콜라를 기반으로 한 청량 음료
- 와인 (소비 한도)
- 칠리 페퍼와 매운 음식 일반적으로
- 육류 및 지방산 물고기, 훈제 생선, 발효 지방 치즈
- 탄산 청량 음료
- 아이스크림과 얼음 위와 같은 찬 음식은 빈속에 있습니다.
- 후추, 마늘, 고추 등의 향신료
- 토마토, 말린 과일 및 신 과일
- 생식 또는 덜 익은 음식 (이 음식을 피하는 것은 H. pylori 감염에 대한 예방 적 형태이며 날것 또는 덜 익힌 고기 섭취를 통해 사람을 감염시킬 수있는 박테리아 임)
자연 치료와 구제
- 치유 속도를 높이려면 점액 성 및 위장 보호 식물에서 추출한 활성 성분이 함유 된 허브 차를 복용하는 것이 좋습니다.
- 알로에 베라 젤 (알로에 쥬스가 아닌, 안트라 퀴논 (anthraquinone)으로 인한 위산 열증을 강조 할 수 있음)
- 카모마일 ( Chamomilla recutita ) → 진정, 진경 증, 항 염증 및 항균 특성
- Mallow ( Malva sylvestris ) → 위 점막에 항 염증 작용
- 알 테아 ( Alteaea officinalis L.) → 피부 연화제 및 항염증제
- 알긴산, 위염과 궤양으로부터 위 벽을 보호하는 유용한 치료제
- 감초 ( Glycyrrhiza glabra ) → 위 수준에서 유익한 작용으로 인해 감초는 위염에 대한 자연적인 치료법입니다. 고혈압의 경우 금기 사항
- 페퍼민트 ( Mentha piperita ) → 소화계의 평활근 세포에 대한 항 경련 작용
약리학 적 치료
- 프로톤 펌프 억제제 (IPP) :
- 판토 프라 졸 (예 : 펩 타졸, 판토르크, 놀 파자, 가스트 로크)
- 란소프라졸 (예 : Pergastid, Lomevel, Lansox)
- 제산제 :
- 수산화 알루미늄 + 수산화 마그네슘 (Maalox plus)
- 탄산 칼슘
- 베이킹 소다
- 위 점막 프로텍터 :
- Sucralfate (예 : Degastril, Citogel, Teva)
- 비스무트 화합물 (예 : 살리 실화 비스무트)
- 항생제 : 위염의 상황에서 확인 된 H. pylori 감염의 경우에만 독점적으로 복용해야합니다.
- 아목시실린 (예 : Augmentin, Klavux)
- 메트로니다졸 (예 : Metronid, Deflamon)
항생제는 수크랄 화염 및 / 또는 PPI와 관련되어야합니다.
예방
- Helicobacter pylori 감염 의 위험을 최소화하기 위해 자주 비누와 물로 손을 씻으십시오 . 감염된 음식물이나 물을 섭취하여 피험자가 피험자에게 전염 될 가능성이 있다고 생각됩니다
- H. pylory 감염을 피하기 위해 잘 조리 된 음식을 섭취하십시오.
- 스트레스 감소
- 술 마시지 마라.
- 금연
- NSAIDs의 투여를 가능한 한 제한하십시오.
- 건강에 좋고 균형 잡힌 식단에 따라 위 점막의 과다 섭취 및 자극성 음식이 없어 위염을 예방할 수있는 유효한 치료법입니다
의료 치료
- 일반적인 급성 위염은 특정식이 요법의 시행이 일반적으로 위염의 증상을 억제 할 수 있기 때문에 특정 의학적 치료가 필요하지 않습니다.
- 알코올 중독에 의존하는 만성 알코올 중독의 경우 술을 마시는 것을 중지해야합니다. 환자가 술에서 해독 할 수없는 경우, 질병을 극복하는 데 도움이되는 심리적 보조 치료에 의지해야합니다
- 흡연에 의존하는 만성 위염의 경우 흡연을 중단해야합니다. 위염에 걸린 무거운 흡연자는 흡연을 중단하기 위해 특정 약물로 치료할 수 있습니다.
