독감 식단은 질병을 직접 치료할 수는 없지만 감염과의 싸움에서 몸을 지탱하는식이 요법입니다.
영향
인플루엔자는 Orthomyxoviridae 계통에 속하는 바이러스에 의한 전염병을 의미합니다.
인플루엔자의 증상은 주로 발열, 인두염, 비강 및 부비동 울혈, 근육 및 뼈 통증, 두통 및 기침이 있습니다.
때로는 독감 또한 메스꺼움과 구토를 유발합니다. 특히 젊은 피험자의 경우.
심각한 합병증은 주로 노인, 면역 결핍 환자 및 잠재적 인 위험에 영향을 미치는 폐렴, 천식 악화 및 심부전 악화와 같이 드문 경우입니다.
다이어트는 무엇을해야합니까?
병원체를 직접적으로 제거하는 데 영향을주지는 않지만 독감식이 요법은 치유의 속도와 효과면에서 중요하지 않습니다.
적절한식이 요법은 실제로 발열, 메스꺼움, 구토 및 설사에 이차적 인 부작용을 줄이며 탈수, 식욕 부진 및 영양 장애 흡수의 원인이됩니다.
열
발열은 시상 하부 조절 센터에서 일부 사이토 카인에 의해 유발되는 면역 반응으로 체온이 상승하여 치유 과정이 가속됩니다.
따라서 발열은 독감 퇴치에 필수적입니다. 이를 위해서는 피험자가 견딜 수 없을 때 마약으로 줄일 수 있어야합니다.
예상 한대로 발열은 유기체 자체의 온도 상승으로 인해 발생합니다. 적극적인 반응이기 때문에, 발열은 엔티티에 따라 다소간 중요한 에너지 비용을 갖는다.
체온이 37 ℃ 이상으로 상승하면 기초 신진 대사율을 최대 13 %까지 높일 수 있습니다. 그러나 독감이 신체 활동을 현저하게 감소 시킨다는 것을 고려할 때, 총 열량 요구량은 예상만큼 증가하지 않습니다 (자세한 내용은 다이어트 및 발열 자료 참조).
발열의 근본적이고 결점없는면 중 하나는 땀을 흘리는 것입니다. 이것은 다양한 경우 중 극히 가변적 인 것으로, 물과 소금 요구량이 크게 증가합니다.
구역질
메스꺼움은 위장의 불편 함과 불쾌감으로 인해 종종 비자발적 인 구토의 결과를 초래합니다.
메스꺼움은 식욕 부진으로 식욕 감소와 관련이 있으며, 시간이 지남에 따라 계속된다면 오히려 쇠약 해지고 쇠약하게됩니다.
구토
우리는 구토와 메스꺼움이 대상의 영양 상태에 미치는 영향이 다르기 때문에 구별과 구토를 구분했습니다.
예상대로, 구토는 메스꺼움에 대한 빈번한 결과입니다. 그러나 두 가지 상황은 완전히 독립적 인 방식으로 나타날 수 있습니다.
특히 젊은 나이에, 특히 즉시 잠복기에있는 피험자의 경우 구토가 어떤 종류의 경고없이 발생할 수 있습니다.
메스꺼움은 부정적인 2 차 영양 효과 (식욕 부진 및 식욕 부진)가 있지만 구토는 퇴원 한 식사의 영양 손실과 액체 (소장, 소장 및 주요 땀샘의 소화액)의 분산 모두를 담당합니다. .
단기적인 구토 결과 중 가장 중요한 것은 영양 실조와 탈수에 관한 것입니다.
설사
구토와 마찬가지로 설사 또는 이질 또한 주로 젊은 피험자에서 발생하며 중대한 합병증을 유발할 수 있습니다.
설사는 대장 흡수를 대폭적으로 제한하고 콜론의 물, 무기 염 및 비타민의 재 흡수를 크게 제한하는 항산화 효과를 발휘합니다. 때로는 점막 박리 및 출혈과 관련이 있으며 때로는 물의 손실과 영양 요구 증가로 이어집니다.
가장 중요한 영향은 다시 한 번 영양 실조와 탈수입니다.
다이어트 및 조언
인플루엔자에 대한식이 요법의 기본 원칙은 매우 다양하지만 매우 중요합니다. 특정 경우에 따라 질병의 단계와 우세한 증상이 약간 다를 수 있습니다.
수화
모든 유형의 독감에서 땀 흘림, 내인성 및 약리학 적 catabolites의 처리를위한 hepato-renal 기능의 증가, 구토 및 설사의 가능성을 보완하기 위해 필요한 높은 수준의 수화를 보장하는 것이 엄격히 권장됩니다.
체내의 물은 더 많이 마시거나 액체 또는 수분이 많은 음식을 섭취 함으로써 유지 될 수 있습니다.
그러나 독감이 심각한 메스꺼움과 구토를 특징으로한다면 심각한 문제가 될 수 있습니다. 이 경우, 구토 자극이 급격히 증가하므로 음료 및 액체 음식의 증가는 비실용적입니다.
모든 사람들이 구역질과 구토감이 금식과 저혈당, 위산 과다 및 위의 과잉 체액과 같은 요인에 의해 현저하게 악화된다는 것을 아는 것은 아닙니다.
이것은 왜 심한 메스꺼움과 구토가있는 경우 음식을 섭취하는 것이 절대적으로 필요한지를 설명합니다.
- 메스꺼움, 식욕 부진 및 식욕 부진 (식욕 부진 및 식욕 부진)에 매우 유쾌하지만 항상 따라야 할 징후의 한계 내에서
- 말린 것 또는 다른 방법으로 브로 던 스하지 않기 때문에 위액을 흡수하는 경향이 있습니다.
- 그러므로 소화하기 쉬우므로 적당히 단백질이지만 필수 아미노산이 풍부하고 (펩타이드는 적지 만 생물학적 가치가 높음) 지방이 부족하고 주로 불포화 지방 (저지방 식품 및 조미료가 좋지 않고 식물성 기름 만 함유)과 탄수화물이 풍부 할 수 있습니다.
설사의 경우에는 다음과 같이하는 것이 좋습니다.
- 자극적 인 점막 분자 (알코올, 다른 신경, 향료 등)가 없으면,
- 유당 무료
- 삼투압 제 (예 : 일부 감미료 (자일리톨 등)
- 불쌍한 섬유.
이 첫 번째 단계는 구토가 감소 될 때까지 계속되어야하지만 너무 오래 걸리지 마십시오. 가능한 한 빨리 물과 필수 영양소의 공급을 회복하고, 필요한 경우 수프 스푼으로 마시는 것이 중요합니다.
위험에 처한 환자의 경우, 탈수는 때로 IV 백 (비경 구 경로)의 사용으로 조기에 대항합니다.
설사에 대하여
특히 어린이의 경우와 약리학 적 사용의 경우 항상 액체의 내약성이 보장되면 Pedialyte, Milupa, Biochetasi 등과 같은 물과 알칼리성 균형을 복원하는 공식을 사용하는 것이 가능하고 바람직합니다.
지속적인 설사의 경우, 이것은 diosmectite 및 목탄과 같은 천연물을 섭취함으로써 퇴치 될 수 있습니다.
우유와 낙농 제품은 파스타 요리에 파르 메산 치즈의 작은 부분을 제외하고는 경구 테트라 사이클린 섭취 후 최소 3 ~ 4 시간 이내에 섭취해야 마약으로 인해 장내로 떨어질 수 있습니다.
언제 고체 음식을 복용 시작
식품 삽입 순서는 다음 순서를 따릅니다.
물 및 보충 수액 → 잼 및 과일 젤리 → 야채 퓌레 → 국물에 파스타 또는 쌀 → 소량의 송아지 고기, 닭고기 및 어육 규모의 고기 (소화력을 증가시킬 수 있음).
반대로, 매우 지방이 많거나 익지 않거나 익힌 음식이나 결합 조직이 풍부한 음식 (연체 동물)의 섭취를 지연하는 것이 좋습니다.
우리는 원칙적으로 영향으로 에너지 요구량이 증가하지 않는다고 이미 말했습니다. 그러나 지방산과 필수 아미노산, 비타민 및 미네랄 소금과 같이 대체 할 수없는 다른 영양소가 필요할지 여부는 여전히 불확실합니다.
의심 스러울 때, 일단 소화 능력이 보장되면식이 요법과 보충제를 통해 모든 유용한 영양소의 양을 늘려야합니다.
특히 다음의 비타민 배합을 늘리는 것이 좋습니다.
- 인터페론의 생산에 관여하는 비타민 C 또는 아스코르브 산 (천연 항 바이러스제)
- 복잡한 B 비타민, 면역계의 적절한 기능에 관여.
