알칼리화 식품은 자연 요법 및 반대로 정보의 유행을 포용하는 유익한 기사의 좋은 부분을 독점하는 것으로 보이며 공식 약의 의견을 잊거나 심지어는 의심스럽게합니다.
알칼리화 식품 : 대체 의학 및 카운터 정보
요즘 반항 정보 성기사들은 혼란스럽고 겁에 질린 수백만 명의 사람들이 오늘날의 사회 문제에서 벗어나 자신들의 상태가 잘못되었다고 생각하는 사람들의 관심을 촉발합니다. 시스템을 비난하는 것은 매우 간단합니다. 실패 및 개인적인 실패, 심지어 건강한면에 다른 사람에게 손가락을 가리키는 것이 편리합니다.
알칼리화 식품에 관한 한, 손가락은 또한 우유 및 낙농 제품을 가리키며 골다공증 예방에 권장되지만, 뼈에서 칼슘이 손실되는 것을 선호함으로써 장애를 악화시킬 수 있습니다. 또한이 경우 공식 약은 우유와 유제품 산업의 이익을 보호하기 위해서만 반대의 것을 단언 할 것입니다. 요컨대, 세계는 유명한 정보원으로 인해 떠돌아 다니고 있습니다. 반역 정보원은 면역력이 약해서 약한 자의 권리를 보호하기 위해 스스로를 썩게 할 것입니다.
알칼리화 식품 : 식품 및 그 이유
대부분의 사람들은 산성 및 알칼리성 식품을 식품 pH 개념과 혼동합니다. 따라서 잘못된 견해에 따르면, 레몬 주스는 특히 산성 음식 일 것이고 실제로는 가장 잘 알려진 알칼리화 식품 중 하나이기 때문에 소변을 알칼리화하고 소화가 잘되는 과목에서 돌의 형성을 예방하는 것이 좋습니다 신장 요산염, 칼슘 옥살산 염 및 시스틴.
식품의 알칼리도 또는 산도는 음식 자체의 pH가 아니라 재가 분산되어있는 용액의 산도에 기인합니다. 따라서 유기물에 의해 대사되지 않은 무기 잔류 물의 pH를 기준으로 산정됩니다. 따라서 레몬의 예를 들면, 이 음식의 산도를 결정하는 유기산은 신체에 의해 대사되고 무기 염기성 잔류 물은 소변과 함께 변하지 않고 배설됩니다.
이 규칙에 따르면 식물은 일반적으로 식품을 알칼리화하는 반면 동물성 물질은 산성화합니다. 그러므로 신선한 과일과 채소의 섭취가 권장되어야하며 곡류, 유제품, 고기, 당류, 알콜, 달걀, 커피, 버섯의 섭취가 권장되지 않습니다.
잠재적 인 이익과 관련하여 알칼리성 식품을 옹호하는 사람들은 알칼리화 식품의 70-80 %를 섭취하는 식단이 비만, 알레르기, 골다공증, 일부 형태의 암 등 인구를 괴롭히는 웰빙 질환을 예방한다고 주장한다 - 더 큰 에너지와 활력을 보장합니다.
이러한 모든 이점은 과학적으로 입증되지 않았습니다. 또한 정상적인 환경에서 알칼리성식이는 혈액 pH 수준에 상당한 변화를 일으킬 수있는 것으로 입증되지 않았습니다 (일정하지만 일정한 통제 메커니즘, 특히식이 요법의 효과적이며 독립적 인, 모든 호흡의 첫 번째 ).
알칼리성 다이어트 : 좋은게 뭐니?
알칼리성 식단은 영양학자가 권장하는 것과는 달리 종종 서양의 영양이 부족한 신선한 채소의 섭취를 촉진하기 위해 적어도 "공상적인"이론 (고체 과학적 근거가 없기 때문에)을 넘어서서는 안되며, 고기, 소시지, 육가공 된 육류, 간단한 당류 및 알코올을 과잉 섭취하는 것을 막을 수 있습니다. 이 사이트에서 영어로보고 된 알칼리성 및 알칼리성 식품 목록을 살펴보면, 우리는 그러한 식품 모델이 실제로 서양의 음식에서부터 소위 알칼리화 된 음식으로의 전환에 명백하고 즉각적인 이점을 가지고 실제로 건강을 증진시킬 수있는 방법을 이해합니다. 그러나 이러한 이점은 산과 알칼리의 개념에 기인 한 것이 아니라 신선한 채소에 함유 된 특별한 물질 인 포화 지방, 설탕, 염화나트륨 및 알코올의 섭취 감소와 함께 나타납니다. 라인 사이를 읽으면, 이 목록은 새로운 식품 피라미드의 국제 지침에 따라 수용 가능하고 일관된 것으로 보인다. 불행히도 그것은 생선이나 마른 유제품과 같은 인간 영양에서 매우 중요한 식품의 섭취를 제한하는 것은 오직 산성화로 간주되기 때문입니다. 우리는 새로운 식품 형태에 비판적으로 대처함으로써 가장 올바른 영양 선택을하는 데 도움이되는 견고한 식품 문화를 형성하는 대신에 추상적 개념 (알칼리화 및 산성화)을 추구하는 눈가리개로 진행합니다.
