일반성
감기는 전 세계적으로 가장 흔한 질병 중 하나입니다.
이것은 비강과 인두 점막 (인후염)의 염증을 유발하는 바이러스 성 기원의 병리학입니다.
전염성이 높으면 감기는 환자와 건강한 사람 모두가 전염시킬 수 있습니다.
전염병
감염의 가장 일반적인 형태는 직접적인 것입니다 : 재채기, 기침 및 침의 물방울은 한 유기체에서 다른 유기체로 바이러스의 직접적인 통과를 허용합니다.
감기에 걸린 200 개 이상의 바이러스는 외부 환경에서 약 3 시간 동안 견딜 수 있습니다. 따라서 감염은 간접적으로 발생할 수 있습니다 (예 : 손을 흔들 거나 오염 된 물체를 조작하는 경우) .
이런 이유로 손을 잘 씻고 감염된 사람이나 물건에 닿은 후 얼굴을 마주 치지 않는 것이 좋습니다.
동시에 감기에 걸리면 재채기 나 기침으로 주위 사람들을 감염시키지 않도록 손을 입에 대는 것이 좋습니다.
전염병의 최고치는 질병의 처음 2-3 일 동안 발생하지만, 질병의 끝에서 감염의 위험은 매우 낮습니다.
감염 가능성은 오염 물질에 노출 된 시간과 직접적으로 비례합니다.
위험 요소
어떤 형태의 스트레스라도 면역계를 낮춤으로써 감염에 대한 내성을 감소시킬 수 있습니다.
쇠약 해지거나 아픈 사람, 특히 면역 방어가 신체 (특히 어린이와 노인)를 신체로부터 보호 할 수없는 사람들은 감염의 위험이 상당히 증가합니다. 후자 (어린이)에서는 감기가 더 중력을 나타내며 일반적으로 며칠 더 지속됩니다.
추위와 추위
추운 날씨, 비, 초안, 차가운 바람 및 에어컨은 경험적으로 가장 큰 위험 요소 중 하나입니다.
이러한 상황에서 감기에 대한 증가 된 감수성은 아마도 차가운 또는 지나치게 건조한 기류에 노출 된 후 발생하는 코와 목의 방어가 일시적으로 낮아짐에 기인합니다.
예를 들어 우리는 호흡기가 진동 속눈썹으로 덮여 있음을 알고 있습니다. 움직임에 따라 지속적으로 점액을 바깥쪽으로 밀어냅니다 (미생물을 흡수하고 상호 작용하는 세포 수용체를 가려줌으로써 미생물을 보호하는 점성 물질). 따라서 바이러스와 박테리아는 이러한 속눈썹의 운동성에 대한 감기의 억제 작용을 이용하여 상부 호흡기를 감염시킬 수 있습니다.
공기가 너무 건조하면 바이러스가 포함 된 타액 방울이 더 오래 공기 중에 분산되어 남아있을 수 있습니다. 환경 가습기는 비강의 감기와 건조를 예방하여 감염 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.
증상
자세한 내용 : 감기 증상
감기의 증상은 매우 답답합니다. 콧물, 코 막힘, 열, 기침, 두통, 쉰 목소리, 목 림프절의 염증 및 근육통과 관련된 인후염.
주의
증상이 약화없이 2 주 이상 지속될 경우 부비동염이나 알레르기와 같은 다른 문제의 가능성을 고려하는 것이 좋습니다.
약제
더 자세한 정보 : 감기 치료제
따라서 항히스타민 제와 항염증제를 포함한 일부 약물이 증상을 완화시킬 수 있지만 감기에 대한 특별한 치료법은 없습니다. 그러나 아스피린과 파생 상품은 어떠한 경우에도 12 세 미만의 어린이에게 주어서는 안됩니다.
스프레이 및 분무기는 일시적으로 막힌 코의 불쾌한 감각을 해결할 수 있지만 사용량을 과용하지 않는 것이 좋습니다.
기도 배출, 향긋한 과자 및 코의 빈번한 정화를위한 연기와 에어로졸은 세균 감염의 위험을 피하고 치유를 가속화하여 감염된 점액을 적어도 부분적으로 제거 할 수 있습니다.
항생제를 감기에 사용해서는 안됩니다. 그들은 도움이되지 않으며 심지어는 가래와 황색 점액이있는 곳에서도 해를 입을 수 있습니다.
할머니의 구제책
더 많은 것을 배우기 위하여 : 감기 치료
이미 12 세기에 감기 치료에 닭고기 국물이 사용되었습니다. 실제로 열, 수많은 아미노산 (특히 시스테인)과 소금은 감염과의 싸움을 도울 수 있습니다.
인기있는 전통에서는 꿀이 함유 된 우유와 화이트 와인과 함께 레몬 주스를 기억하는 가장 고전적인 것으로서 혐의로 된 치료법이 낭비되고 있습니다. 그러나 이러한 관행의 효과를 뒷받침할만한 충분한 과학적 증거가 없다.
다이어트 및 식물 요법
감귤류 과일, 마늘, 밀 배아, 기장, 샐비어, 셀러리, 야생 딸기, 딸기 및 밤은 전통 의학이 감기에 대한 치유력을 특징으로하는 음식의 일부입니다.
일반적으로 유익한 효과가없는 것으로 입증 된 이러한 식품의 치료 효능을 확인하기위한 연구는 거의 이루어지지 않았습니다.
Echinacea 식물에서 박하, 백리향 또는 eupcalipto tisanes 및 추출물은 일반적으로 감기와 상부 호흡기 감염을 치료하기 위해 세계의 여러 나라에서 사용됩니다.
더 많은 것을 배우기 위하여 : 자연적인 감기 치료
비타민 C
좋은 비타민 균형이 면역 체계를 강화하고 유기체의 최적 효율을 보장하는 데 필수적이긴하지만 비타민 C의 섭취는 어떠한 치료 / 예방 가치도없는 것 같습니다.
더 많은 것을 배우기 위하여 : 감기에 대하여 비타민 C
예방
백신
우리가 보았 듯이 감기는 매우 큰 바이러스 세트 (200 개 이상)로 인해 발생합니다. 이 바이러스들 중에서 가장 흔한 것은 rhinovirus이며, 그 이름은 rhin = "nose"라는 헬라어 단어에서 파생됩니다.
행동 대책
다음은 질병을 예방하기위한 몇 가지 팁입니다.
감기에 걸린 것과 같은 냅킨이나 칼을 사용하지 마십시오.
• 재채기를 할 때 돌아 서서 손을 가져 오거나 더 나은 손수건을 입에 가져 가십시오.
• 특히 자주 먹기 전에 손을 자주 씻으십시오.
• 코와 입에서 손을 멀리하십시오.
• 건강을 유지하고 규칙적인 신체 활동 프로그램을 따르고 균형 잡힌 식단과 병행하십시오
• 스트레스를 최대한 줄이고 적절히 휴식하십시오.
악천후 및 일반적인 기온 변화에 대한 노출을 피하십시오
• 감염된 점액을보다 유동적으로 만들고 제거를 촉진하기 위해 액체 소비를 증가시킵니다.
• 장내 박테리아 식물의 균형을 위해 프로바이오틱 식품을 섭취하십시오.
합병증
다행히도 심각한 합병증은 드물게 발생하며 주로 귀, 기관 및 기관지에 영향을 미칩니다.
감기는 드물게 신체 온도의 과도한 증가로 이어집니다 (38 ° C 이상).이 경우 독감 형태를 의심하는 것은 논리적입니다.
