식이 요법과 건강

식이 및 전립선 염

전립선

전립선은 남성 생식 기관의 일부인 기관입니다. 좀 더 정확히 말하면, 그것은 분비가 정충의 생체 기질 및 비히클 인 정액 (정액)의 구성에 참여하는 외분비선 (exocrine gland)이다.

정자와 정액 (정낭과 부고환의 분비에 의해 풍부해진 혈장)은 정자를 형성하고 요도로 유입되어 성교 중에 바깥쪽으로 사정됩니다.

전립선은 오르간에 노화되기 쉬운 기관입니다. 우리가 언급하는 가장 흔한 병리 / 질환 중 하나 : 전립선 염 (또는 전립선 염증의 다양한 유형), 전립선 비대 및 전립선 암. 마지막 2 개와 달리, prostatitis는 노화의 전형이 아닙니다.

전립선 염 : 분류

전립선 염 또는 전립선 염증은 다른 원인이 될 수 있습니다. 가장 흔한 것은 감염 기원이며 주로 성인과 노인에서 발생하며 특히 카테터 삽입시 발생합니다.

전염성 prostatitis 의 원인은 성 전염 (요도에서 병원체가 상승하기 때문), 감염된 소변의 역류 (요도, 방광 또는 전립선 자체의 병리학 적 변화로 인한 것), 마지막 장관으로부터의 직접 또는 임파선 감염 (심한 변비 또는 심한 복통으로 인한) 및 혈액 비히클 (다른 지역의 감염으로 인한 것).

비 전염성 전립선 염 은 abactic prostatitis 또는 prostatosis로 알려져 있습니다. 가장 흔한 원인은 혈액 정체와 분비물 축적 (통풍, 강직 중단, 긴 금욕 등 장기간의 성적 자극으로 인한 혼잡과 반복적 인 미세 외상 (순환), 중증의 변비 및 치질로 인한 충혈 때문입니다. NB . 전립선 증은 또한 식별 불가능한 세균 부하가있는 전염성 전립선 염의 형태를 포함합니다. 심각한 변비 및 / 또는 치질에 이차 사람들은 소위 "만성 골반통 증후군"에 기여할 수 있습니다.

염증성 전립선 염의 마지막 형태는 일반적으로 다른 진단 검사에서 무작위로 진단되며 어떤 방식으로도 발생하지 않으므로 "무증상"이라고합니다.

전립선 염 : 급성 및 만성

급성 병원성 전립선 염은 발열, 일반화 된 불쾌감, 소변의 급성 유지, 흐린 소변, 신부전 또는 요추 통증, 고환 통 및 배뇨 장애에 의해 나타납니다. 세균 감염의 경우 치료는 주로 광범위한 항생제와 항 염증성 진통제를시기 적절하게 투여하는 것으로 구성됩니다. 적절한 식단은 큰 도움이 될 수 있습니다.

만성 prostatitis는 통증, 종종 발열 (그러나 전염성의 경우에만), 신장 부위의 무거움, 요도 통증, 때로는 배뇨 문제로 나타납니다. 만성 전립선 염은 치료하기가 더 어렵습니다. 만약 존재한다면 특정 항생제를 확인하기 위해 책임이있는 병원체를 확인하는 것이 필요하다. 만성 골반통 증후군에서와 같이 특정 병원균을 확인할 수없는 경우 증상, predisposing factors 및 합병증이 감소합니다. 이 경우에도 여러 가지 이유로 올바른 식단이 도움이되거나 해결 될 수 있습니다.

전립선 염

전립선 다이어트는 가치있는 기여가 될 수 있습니다.

  • 급성 전염성 또는 만성 감염성 형태에 대한 증상 완화
  • 비병원성 2 차 치료 (직장 결장의 고통 또는 음식 기원의 자극으로 인한 혈류 장애와 관련됨).

우선, 전립선 염을위한 식단이 NORMALcalorica 이거나 피험자의 생리적 무게를 유지하는 경향이 있음을 기억하십시오. 사람이 또한 과체중으로 고통받는 경우, 전립선 염에 대한 정상적인 칼로리 식단은 지방 조직을 다소 감소시킬 수 있습니다.

급성 또는 만성, 전염성 또는 비 병원성 여부에 관계없이 전립선 염은 항상 액체가 풍부하며 가벼운 식품 으로 구성되어 있으며 소화하기 쉬우 며 처리가 거의 안되고 동물성 지방 성분이 거의 없으며 린 제품은 물이 풍부합니다.

비 병원성 전립선 염 및 다른 장 질환에 이차적 인식이 요법은 원인 물질의 분해를 목표로합니다. 이 경우 (특히 만성 골반통 증후군에서) 그들은 전립선 염의 다이어트가됩니다 : 과민성 장 증후군을위한식이 요법, 변비를위한식이 요법 및 치질에 대한식이 요법.

이러한 3 가지 유형의식이 요법은 설사 기간을 보여주는 과민성 장의 형태를 제외하고는 매우 유사합니다. 따라서 이러한식이 요법은 진정한 영양 요법이며 다음과 같은 목표를 가지고 있습니다.

  1. 산통 성 점막의 자극을 최소화하십시오.
  2. 피난 빈도를 높이고 피난하기 쉬움
  3. 치질의 증상을 예방하고 가능하면 줄입니다.

이 모든 것은 절대적으로 특정 전립선 염의 잠재적 인 유발 요소 또는 잘 알려진 치질 질환으로 인한 순환 흐름의 변화와 싸우는 데 필수적입니다. 사실, 치질 혈관 (치질)의 붓기와 염증으로 인해 혈행이 전립샘에 심하게 홍수를 일으켜 특정 증상을 유발합니다. 또한, 식별 할 수없는 골반 통증을 유발할뿐만 아니라 전립선에 인접한 결장의 과도한 확장은 선의 압박을 유발하여 추가 불편 함을 유발할 수 있습니다.

복통 염려, 변비 및 치질과 싸우기 위해 영양 학적 관점에서 전립선 염의 식단은 다음을 목표로합니다.

  • "대량"완하제가 함유 된식이 섬유 섭취를 늘리십시오.
  • 섭취량을 늘리십시오.
  • 어떤 경우에는 지질의 섭취를 늘리십시오 (더 좋은 불포화)

    NB . 뚱뚱한 예금 및 소화 장애의 위험을 피하기 위해 총 지방은 칼로리의 30 %를 넘지 않아야합니다.

  • 신경 감소 : 알코올, 카페인 등.
  • 다이어트 슬래그 감소 : 요리 중 탄화 다량 영양소 감소
  • 후추, 많은 향신료 또는 캅사이신 과 같은 자극물을 줄입니다.
  • 대장에서 생리 세균 군집의 발전을 촉진한다.

실제로, 음식 의 선택에 관해서는, 전립선 염의 식단에서 그것이 필요할 것입니다 :

  • 식이 요법으로 섭취하는 1.0 kcal 당 1.0 ml 이상의 물을 마셔야합니다.
  • 전체 곡물과 콩과 식물을 증가시킵니다 (후자는 껍질을 벗기지 않습니다)
  • 무엇보다도 야채와 신선한 과일을 증가시킵니다.
  • 마른 요리를 희생해서 늘려라.
  • 냉 압착 오일을 선호하고 조미료로 날것
  • 모든 주류, 커피, 차 (특히 검은 색), 초콜릿 및 에너지 음료를 제거하십시오.
  • 뜨거운 향신료를 제거하십시오.
  • 모든 강렬하고 빠른 요리 시스템을 없애고 너무 많이 요리하지 마십시오. 끓는 것을 좋아한다.
  • 금연
  • 정기적 인 신체 활동을 연습하십시오.

결론적으로, prostatitis식이 요법은 특정 전립선 염의 병리학 적 원인에 따라 다르며 장 질환과 관련이있을 경우 영양 상태도 장애의 해결에 기여할 수 있습니다.