체질량 지수

무엇

체질량 지수 란 무엇입니까?

체질량 지수 ( IMC 또는 BMI, 체질량 지수 의 영문 약어)는 체질량과 대상의 높이를 관련시키는 매개 변수입니다. IMC는 단순히 키와 몸무게를 기반으로 이전 표보다 더 정확한 신체 크기를 제공합니다.

체질량 지수는 kg로 표시되는 체중을 미터로 표시되는 신장의 제곱으로 나누어 계산합니다.

BMI = 체질량 (Kg) / 신장 (m2)

이 공식에 따르면 체중이 75kg이고 1m와 80cm 인 사람의 체질량 지수는 다음과 같습니다.

75 / (1.80 * 1.80) = 75 / 3.24 = 23.1

세계 보건기구 (WHO)에 따르면 체질량 지수 (BMI)는 4 가지 범주로 나눌 수 있습니다.

저체중 (BMI 19 미만)
평균 (19-24 세 사이의 BMI)
과체중 (BMI 25-30)
비만 (BMI 30 이상)

바람직한 BMI

아래 표는 개인의 나이와 관련하여 바람직한 체질량 지수에 대한 정보를 제공합니다.

체질량 지수는 18 세 미만의 개인에게 유용한 매개 변수가 아님을 상기하십시오. 이 경우 실제로, 피험자의 연령, 성별 및 체중과 상관성이있는 특정 성장 곡선에 의지해야합니다.

노령자의 경우, 체질량 지수는 70 세에서 75 세 사이에 감소하는 경향이 있는데, 이는 보통이 나이부터 시작되는 체중 감소 때문입니다.

마지막으로, BMI는 임신 중에 사용할 수있는 매개 변수가 아니라는 점을 지적해야합니다. 그러므로 임신 기간 동안의 계산은 유용하지 않은 것으로 간주됩니다.

연령	바람직한 BMI
19 - 24	19 - 24
25 - 34	20 - 25
35 - 44	21-26
45 - 54	22 - 27
55 - 64	23 - 28
> 65	24-29

온라인 계산

체질량 지수를 계산하려면 체중계 (킬로그램)와 신장 (센티미터로 표시)을 아래 상자에 입력하십시오. 그런 다음 "체질량 지수 계산"버튼을 클릭하십시오.

체질량 지수는 매우 중요한 매개 변수입니다. BMI는 성인 남성 및 비 임신 여성의 과체중 및 비만 분류에 사용되는 것 외에도 역학 지표이기도합니다. 사실, 심혈관 합병증 (고혈압 포함), 당뇨병 및 신장 질환으로 인한 체질량 지수와 사망 위험 사이에는 깊은 상관 관계가 있습니다.