장내 미세 환경
우리의 소화 기관, 특히 장은 박테리아의 식물상을 구성하는 많은 미생물에 의해 식민지화됩니다.
여러 주름, 융모, 미 세 빌리 및 음양이 평평 해지면 장 점막의 표면은 약 200 m2입니다.
박테리아 플로라에 더하여, mycetes는 mycetes, clostridia 및 평형 조건 하에서 병원성 효과를 발휘하지 않는 virus를 포함하고있다.
임신 중에 태아의 내장은 완전히 멸균되었지만 출생 직후에는 수십억 개의 박테리아에 의해 식민지화됩니다. 이 미생물은 외부에서 입과 항문을 통해 들어간 장에 자리 잡고 있습니다. 생명의 첫 달은 건강하고 균형 잡힌 박테리아 개체군을 구축하는 데 매우 중요합니다. 실제로, 모유는 인간 건강에 특히 유익한 균주 인 bifidobacteria의 증식을 선호합니다.
정상적인 조건에서 박테리아의 식물은 유기체와 완벽한 공생 관계에 있습니다. 모르는 사람들을 위해, 공생 (그리스어와 함께한 삶에서)이란 두 생물체가 공존한다는 특별한 관계를 의미한다는 것을 기억하십시오. 두 생물체는 모두 자신의 유익을 얻습니다.
인간 유기체와 장내 식물 군 사이의 공생 관계에서 (숙주) 사람은 박테리아를 유지하기 위해 소화되지 않은 물질을 공급합니다. 반면에 이러한 미생물 (공생충)은 인간에게 유용한 다양한 기능을 수행합니다.
박테리아의 식물과 유기체가 완벽한 조화를 이룰 때, 우리는 멍멍 (eubiosis)에 대해 이야기합니다.
기능
장내 세균총의 기능은 무엇입니까?
트로픽 기능 (영양) :
박테리아 플로라는 장 점막의 완전성을 보장합니다.
우리 창자에있는 박테리아는 소화되지 않은 물질을 발효시킵니다. 일반적으로 식물성 물질의 다당류로 이루어져 있습니다. 이 발효 후, 세균 군은 아세트산, 프로피온산 및 부티르산과 같은 단쇄 지방산을 생성한다. 이 분자는 장의 상피 세포를위한 에너지 원을 대표하므로 웰빙에 매우 중요합니다. 또한 butyric acid가 대장 암을 예방하는 것으로 나타났습니다.
병인 세균의 침입에 대한 보호 기능
세균성 식물상은 위에서 언급 한 영양 기능 덕분에 장 점막의 장벽 효과를 향상시킵니다.
또한 박테리아 개체군은 항균 물질을 생성하여 병원균이 장 상피에 부착되는 것을 방지합니다. 이 효과는 "친숙한"미생물총이 장의 벽에 가능한 접착 부위를 차지함으로써 발휘하는 신체적 장애로 인해 강화됩니다.
마지막으로, 세균성 플로라는 장 염증 반응으로 장 면역 시스템의 구성 요소를 조절합니다.
추가 기능
- 소화 과정과 흡수 촉진, 장 점막의 건강하고 효과적인 유지.
- 대장염, 설사, 변비와 같은 질환을 예방합니다.
- 그것은 몇몇 비타민, 주로 비타민 B12와 비타민 K를 생산합니다.
- 그것은 몇몇 아미노산 (아르기닌, 글루타민, 시스테인)
- 담즙산과 빌리루빈의 신진 대사에 개입합니다.
장내 식물상의 변화
유익한 세균의 수가 감소하면 박테리아의 미생물 균총의 균형이 깨지고 dysbiosis의 이야기가 있습니다. 비슷한 조건에서 장내에 병원체가 과다 증식합니다. 이러한 미생물은 잠재적으로 다른 신체 부위를 식민지화하여 예를 들어 질, 호흡기 및 심지어 치과 감염을 일으킬 수 있기 때문에 특히 위험합니다. 시간이 지남에 따라 게실증, 크론 병 및 소화 시스템의 종양과 같은 장 질환이 나타날 수도 있습니다.
dysbiosis의 경우, 공생 균 microflora의 영양 기능이 실패하기 때문에 장 투과성의 손상이 발생할 수도 있습니다. 결과적으로 알레르기와자가 면역 질환이 발생할 수 있습니다. 사실, 변경된 투자율로 인해 특정 분자는 흡수되어 알레르기 반응 또는 실제자가 면역 질환을 유발하여 반응하는 면역계에 의해 외국으로 인식 될 수 있습니다.
dysbiosis의 추가 부정적인 결과는 무엇보다 간 및 췌장에 해로운 실제 독성 물질의 흡수입니다. 이러한 과정의 결과는 기껏해야 소화 장애의 출현 일 수도 있지만 무엇보다도 만성 피로의 원인은 다른 원인에 기인하지 않습니다.
마지막으로, dysbiosis는 다양한 영양소의 변경을 일으키는, 창자에 분변 물질의 stasis 시간을 증가시킵니다. 예를 들어, 아미노산의 변경은 독성 아민 (라이신 : cadaverine, 오르니 틴 : 퓨 트레 신, 트립토판 : 인돌과 scatol)의 형성을 초래할 수 있습니다.
중생을 초래한다.
dysbiosis의 원인은 무엇입니까?
dysbiosis의 원인은 정말 많습니다 :
- 섬유질이 적고 세련된 음식을 많이 먹는 작은 식단이 기여할 수 있습니다.
- 너무 빠른 식사, 작은 씹기.
- 생활의 불규칙하고 열광적 인 리듬, 식사의 빈도 및 일관성의 변화.
- 정주 생활과 정신 물리학 적 스트레스.
- 약물 남용 (진통제, 수면제, 항우울제, 완하제). 현대 생활 방식에 의해 부과 된 속도 때문에 빠져 나가기 쉬운 건강과 복지에 대한 연구에 자주 사용됩니다. 그러나 시간이지나면서 원인을 치료하지는 않지만 단순히 증상을 약화시키는 이러한 화학 물질의 빈번한 사용은 상황을 더욱 악화시킵니다.
- 또한 식품 (염료, 용제, 호르몬, 살충제 등)에 포함 된 오염 물질은 장내 미생물의 안정성에 부정적 영향을 미칩니다.
박테리아의 식물상 강화
박테리아 식물의 기능을 향상시키는 방법?
dysbiosis가있는 경우, 우선 선택 치료는 환자에게 probiotics (장의 박테리아 플로라를 유지 또는 개선 할 수있는 중요한 미생물)를 투여하는 것과 관련됩니다. 단순 유산균 발효 물질이 아니라 푸로 바이오 틱스에 관해 말할 수 있으려면 이러한 미생물이 다음을 수행해야합니다.
살아 있고 생화학 적으로 활발하다. 위산과 담즙의 작용에 저항한다. 장의 상피에 고착한다; 병원균에 대한 항균 물질 생산; 소화관 내에서 활력을 유지합니다.
두 번째 조항은 프리 바이오 틱스 (prebiotics)를 섭취하는 것으로 구성되어 있습니다. 프리 바이오 틱스는 결장에서 소화되지 않은 상태로 도착하여 지방 세균 군집에 의해 발효되는 물질입니다. 이렇게 형성된 대사 산물은 유익한 세균 종의 성장에 유용한 영양소를 제공합니다.
Prebiotics는 치코리, 아티 초크, 파, 아스파라거스, 마늘, 콩 및 귀리와 같은 다양한 식품에 제한된 농도로 함유되어 있습니다. 이들 물질을 함유하는 약학 적 제제에서, 과당 중합체 인 FOS (과일 - 올리고당) 및 이눌린이 첨가된다.
마지막으로, 우리의 장내 박테리아 식물의 활력을 향상시키기 위해서는 가능한 한 많은 스트레스를 피하고 균형 잡힌식이 요법으로 뒷받침되는 올바른 생활 방식을 채택하는 것이 필수적입니다.
