스포츠, 10 ~ 16 년 동안 "휴식"하지 말 것

Corrado Bait 박사 - 정형 외과 및 외상 학 전문가

스포츠는 좋습니다. 그것은 조정, 근육의 음색을 향상시키고, 심혈 관계에 좋으며 자부심과 유머에 유용합니다. 그러나 스포츠를하는 사람들은 상처를 입는 경우가 많습니다.

무릎의 십자 인대 부상과 부상을 입은 반월 상 연골 손상은 축구에서 배구, 농구, "예기치 않은"리듬 체조 등 다양한 분야의 10 대 청소년 팀의 의제에서 "문제"입니다.

"어린이들 사이의 스포츠 부상의 급격한 증가 - Humanitas Clinical Institute의 슬관절 수술 및 스포츠 외상학과의 책임자 인 Corrado Bait와 밀라노의 Physioclinic 전문 센터의 밑줄 인 Underrad는 완전히 새로운 사실이며 그것은 오늘날 스포츠가 실제로 이루어지는 방식과 관련이 있습니다. " 간단히 말해서, 너무 많은 경쟁이 있습니다.

그리고 때로는 현실감이 조금이라도 있음에도 불구하고 부모가 객관적으로 육체적 인 관점에서 자녀를 평가하게하는 것과 같은 현실감이 있습니다. 미끼는 또한 다음과 같이 말합니다 : "무릎을 가지고있는 사람, 즉"O "인 사람, 무릎을 가졌거나, "X "인 사람은 거의 표본이 될 수 없으며, 척추 측만증을 앓고있는 사람들에게도 마찬가지입니다. 아이들에게 과장된 기대를하지 말고 실용적이고 즐거운 신체 활동으로 그들을 보내기 만하면 실망과 좌절감을 느끼지 않고 스포츠의 유익만을 얻는 것이 낫습니다. " 그럼에도 불구하고 챔피언이되기위한 신체적 인 특징이없는 사람들은 시도 할 수있는 사람들에게 강렬한 훈련 (일주일에 3-4 회 훈련, 주말에 1 ~ 2 회 게임을 생각하는)을 할 이유가 없습니다.

따라서 체육관, 강사, 스포츠 클럽의 선택에주의하십시오. "이상적인 팀은 함께 있고 재미있는 이름으로 스포츠를 꿈꾸는 팀입니다."

가장 빈번한 부상

십대들 사이에서도 상식적으로 살아 왔지만 스포츠는 부상과 골절을 일으킬 수 있습니다. "가장 빈번한 사건은 중증의 순서대로 무릎, 반월판 및 십자 인대의 내측 측부 인대에 손상을 입힌 것이고, 첫 번째 경우에는 인대가 자체적으로 치료하기 때문에 개입은 필요하지 않습니다. 2-3 주 휴식 대부분의 보수적 인 선택이 항상 선호된다 할지라도, 반월 상 연골의 경우, 개별적인 경우의 평가는 근본적입니다. 부러진 반월 상 연골은 봉합되거나 제거 될 수 있기 때문에 근본적입니다. 십자 인대의 병변, 일반적으로 다행히도, 젊은 나이 덕분에 매우 "적극적인"생물학으로 회복 시간은 일반적으로 성인의 경우보다 짧은 경우에도 재발의 위험이 항상 높습니다 청소년들은 자신을 "보전"하지 않는 경향이 있습니다.