대머리는 "정상적인 탈모"(질병이 아님)에 대한 가장 일반적인 이름입니다.
"androgenetic (또는 androgenic) 원형 탈모"로도 알려져 있으며, 여성에 비해 남성에 주로 영향을줍니다 (약 80 % 대 50 %).
특히, 안드로겐 대사 산물 인 디 하이드로 테스토스테론 (DHT)이 관여하는 것으로 보입니다. 이것은 5-alpha-reductase type 2라고 불리는 효소 덕분에 모낭에서 형성됩니다.
이 생리 메커니즘의 효과는 침략 및 휴식 시간에 유리한 성장 시간의 감소입니다.
그것은 남성의 특정 부위에 영향을 미치고 여성에서보다 균일 한 모발의 점진적인 엷어 짐을 따릅니다.
머리가 더 이상 두피를 덮기에 충분하지 않을 때, 대머리가 분명하고 분명하게됩니다.
유 전적으로 취약한 대상에서 대머리는 피할 수 없다는 것을 상기하십시오. 모든 종류의 치료는 지연 효과 또는 시간 제한 효과가 있습니다.
무엇을 해야할까요?
대머리에 대한 치료법은 거의 없으며 그다지 효과적이지 않습니다.
- 약리학 적 특성 :
- 미녹시딜.
- 피나스테라이드.
- 이식.
- 대체 농축 기술.
하지 말아야 할 것
우리는 대머리가 유전적이고 거의 멈출 수없고 심지어 덜 뒤집힐 수 있다는 것을 다시 한번 되풀이합니다.
반면에, 통계 자료는 행동 및 환경 적 성향의 predisposing 요인이 있음을 나타냅니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
- 흡연 : 흡연자는 비 흡연자보다 탈모가 많습니다. 일부 연구는 평균적으로 80 %에 도달하는 대머리의 악화를 암시합니다. 값은 소모 된 담배의 수와 함께 증가합니다. 20 이상에서 위험은 130 %에 도달합니다. 그 메커니즘은 두피 혈관 손상이나 호르몬 대사에 영향을 줄 가능성이 있습니다.
- 불완전하거나 부정확하거나 균형 잡힌식이 요법 : 불충분 한 양의 단백질을 섭취하고 1000kcal / day 미만을 섭취하는 사람들은 대머리를 앓는 경향이 더 큽니다. 모발 성장에는 아미노산, 비타민 및 무기 염이 필요합니다. 특히, 비오틴 (비타민 H), 판토텐산 (비타민 B5), 철분 및 아연은 모발 성장에 유용합니다.
- 정신적 육체적 스트레스 : 가려움을 유발할뿐만 아니라 때로는 대머리 (특히 확산 성 탈모)를 유발합니다. 이것은 모발의 성장 단계를 단축시키고 모근의 염증을 촉진하므로 확실한 결정 요인입니다.
무엇을 먹을까?
영양은 주로 대머리의 심각성에 영향을줍니다.
몇몇 영양 원리가 실패하면, 모발의 성장이 훼손됩니다.
또한 일부 식품에는 디 하이드로 테스토스테론 생성에 영향을 줄 수있는 영양소와 영양 성분이 포함되어 있습니다.
유용한 음식은 다음을 포함합니다 :
- 비오틴 또는 비타민 H : 특히 육류, 수산물, 계란, 우유 및 파생물. 그것은 야채, 일부 과일 및 특정 콩과 식물에서 약간의 생물학적 이용 가능성이있는 형태로 존재합니다.
- 판토텐산 또는 비타민 B5 : 특히 코사인 A 및 포스 포판 테닌의 형태로 산물 및 콩류에 존재 함.
- 철분 : 특히 육류, 수산물 및 난황.
- 아연 : 특히 육류, 수산물, 시리얼, 콩 및 말린 과일.
- 식물 스테롤 : 특히 기름 종자 또는 녹말 종자 및 추출 오일의 배아에서. 몇 가지 예는 콩, 해바라기 씨앗, 야자 나무 등입니다.
먹지 않을 것
머리카락을 손상시키고 대머리를 조장 할 수있는 식품 목록은 없습니다.
그러나 역효과를 낼 수 있다는 것은 명백하게 받아 들여지고 있습니다.
- 알코올 남용.
- 보존되고 조리 된 음식만을 토대로 한 식단.
- Monothematic 다이어트.
- 독점적으로 육식성 다이어트.
- 채식주의 자.
자연 치료와 구제
대머리에 대한 자연 요법은 약리학 적 효과보다 덜 효과적이지만 부작용이 적습니다. 또한 약물 치료의 보조제로 사용할 수 있습니다. 대부분은 또한 양성 전립선 비대에도 사용됩니다.
특히, 치료를 중단 한 후에, 탈모는 초기 단계와 동일한 방식으로 재개됩니다.
대머리에 사용되는 구강 용 천연 제품은 다음과 같습니다.
- Serenoa repens : 트리글리세리드, 식물 스테롤, 플라보노이드 및 시토스테롤 유도체가 풍부한 남미 야자 나무입니다. 그것은 디 하이드로 테스토스테론 수용체에 직접 작용하고 간접적으로 5-alpha-reductase 효소를 억제함으로써 항 안드로겐 성질을 갖는 것으로 보인다. 복용량은 생약 1 ~ 2g / 표준 추출물 320mg / day입니다.
- 아프리카 비둘기 : 나무 껍질에는 식물 스테롤, 지방산, 트리 테르 페 노이드 및 알콜이 풍부한 적도 아프리카의 나무입니다. 작용 메카니즘은 효소 5-α 환원 효소를 약간 억제한다. 1 일 복용량은 75-200mg / 일의 지용성 스테로이드 추출물로 나누어 져 있으며, 위장과 함께 섭취됩니다.
- 호박 씨앗 : 이들은 호박 식물에 의해 생산 된 과일에 포함 된 씨앗입니다. 지용성 분자가 풍부하여 테스토스테론이 디 하이드로 테스토스테론으로 전환되는 것을 부분적으로 억제하는 것으로 보이는 상당량의 베타 스테롤을 제공합니다. 1 일 복용량은 무알 종자 10g 또는 추출물 500mg / 일입니다.
국소 대머리에 사용되는 천연물에는 수렴성, 황달 성 및 미세 순환 자극과 같은 세 가지 기능이 있습니다.
이러한 치료는 반드시 두피의 마사지 / 마찰과 함께 적용되어야합니다.
그들은 다음과 같이 나눌 수 있습니다 :
- 알콜 솔루션 : 단지 몇 방울. 성분의 예로는 호두, 느릅 나무, 백리향 및 우엉 추출물이 있습니다.
- 수용액 : 주입 할 성분의 예는 비누, 쐐기풀, 로즈마리 및 칠리 페퍼입니다.
약리학 적 치료
식품 의약품 안전청 (FDA)에서 승인 한 대머리에 대한 두 가지 약리학적인 치료법이 있습니다.
- Minoxidil : 국소 제품입니다. 버텍스 영역 (목덜미 위)에서 우수한 효능을 발휘합니다. 그 메커니즘은 완전히 명확하지 않습니다.
- Finasteride : 경구 용 약물입니다. 그것은 효소 5-alpha-reductase 제 2 형의 작용을 방해합니다.
둘 다 최소 3 ~ 6 개월의 적용이 필요하며 대머리가 초기 또는 중간 상태에있을 때 가장 효과적입니다.
- 황산염 에스트론은 남성 안드로겐 성 탈모 치료에 거의 독점적으로 사용되는 약물입니다 (인간에서는이 치료법의 적합성을 신중하게 고려해야합니다). 국소 적으로 사용하기 위해, 황산 에스트론은 모발 성장 단계를 연장시킴으로써 작동합니다.
예방
대머리 예방은 불분명하고 상대적으로 효과적입니다.
도움이 될 수 있습니다 :
- 스트레스 수준을 낮게 유지하십시오.
- 금연이나 음주를 피하거나 중지하십시오.
- 우리가 이미 논의한 영양소 배급 (비타민과 미네랄)에주의를 기울여 균형 잡힌 방식으로 섭취하십시오.
- 성장 둔화의 첫 징후로 자연적인 국소 및 음식 요법 (보충제 포함)을 활용하십시오.
의료 치료
대머리 치료제로 사용되는 치료법은 2 :
- 모낭의 외과 재분배 :자가 이식 (autograft)이라고도하며, 필요할 경우 다른 부위 (예 : 목덜미)에서 모발을 제거하여 모발을 삽입합니다.
- 고분자 기저의 삼선 상 에피 택화 : 대체 증점 기술입니다. 그것은 자연적인 방법으로 간주됩니다. 이것은 두꺼워 질 영역의 틀을 통해 얻어진 인공 보철물의 제작을 포함합니다. 이것은 처음에 다른 기증자로부터 왔고이어서 주제의 그것들과 통합 된 실제 머리카락으로 제공됩니다.
