약 90 %의 경우 구취 (구취)가 불충분 한 구강 위생에 달려 있습니다. 특히, 가장 자주 질문되는 것은 혀에있는 과도한 미생물총 (microflora)입니다.
플라크, 타르타르 및 잇몸 주머니에서 맛이 진 것과 마찬가지로, 설측의 미생물은 휘발성 유황 화합물 (특히 황화수소 및 메틸 메르 캅탄)과 일부 단쇄 지방산과 같은 냄새의 원인이되는 다른 물질을 생성합니다.
이러한 이유로 치아의 간단한 칫솔질은 구취와 싸우기에 충분하지 않습니다 . 혀 표면과 같은 일반적인 구강 위생 관리로 청소하기 어려운 장소에도주의를 기울여야합니다.
혀 청소 는 입 냄새와의 싸움에서 막대한 동맹 일뿐만 아니라, 설사 푸른 녹은 사실상 구강 전체의 박테리아에 영향을 미칠 수있는 미생물을 보유하고 있습니다. 그러므로 청결한 혀는 세균성 플라크의 형성과 축적을 늦추는 것을 의미하며, 결과적으로 충치와 치은염의 위험을 감소시킵니다.
혀의 청소 ( 칫솔질 )는 고전적인 브러시를 사용하거나 설거지 도구라고 불리는 특별한 도구를 사용하여 수행 할 수 있습니다. 브러시를 이용한 세척 기술은 장비를 수평으로 위치시키고 핸들을 혀의 중심선에 수직으로 유지시켜야합니다. 혀의 중심선은 압출되어야합니다 (예 : 입에서 나오게하여 털로 닿을 수 있도록합니다. 가장 많은 수의 박테리아가 존재하는 언어의 뒷부분). 칫솔은 혀끝쪽으로 약간의 압력을 가하여 아래로 밀어야합니다. 미각을 너무 많이 누르는 것을 피하기 위해 부드러운 칫솔질 칫솔을 사용하는 것이 바람직하며, 혀의 측면과 밑면에 위치합니다. 설사 청소를 용이하게하도록 특별히 고안된 브러시의 고무 백 부분을 사용할 수도 있습니다.
다른 한편, 긁는 도구는 혀의 표면에서 약간의 단단한 움직임으로 앞뒤로 통과해야하며 항상 혀의 안쪽에서 끝까지 진행해야합니다.
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