Eugenio Ciuccetti 박사
일반성
요실금은 오늘날 여성의 약 30 %에게 영향을 미치는 조건이며 사회적으로 부적절한 순간과 장소에서 의도하지 않은 소변의 소실이 특징입니다. 그러한 손실은 분명히 위생, 심리적 및 관계 적 관점에서 중요한 문제를 구성합니다.
요실금의 유형
요실금에는 여러 가지 형태가 있습니다. 예를 들어 스트레스 성 요실금은 운동과 신체적 노력이 이루어질 때 복강 내압 증가 (따라서 방광에 대한 증가)와 관련됩니다. 재채기 나 모금 지출조차도 이러한 메커니즘을 유발하기에 충분할 수 있습니다.
마지막으로, 위에서 언급 한 두 가지 유형의 증상이 나타나는 혼합 실금이 있습니다.
원인과 위험 요인
일반적으로 여성은 본질적인 해부학 적 및 구성상의 이유로 남성보다 더 큰 영향을받는 경향이 있습니다. 예를 들어, 폐경기에 전형적으로 나타나는 호르몬 변형의 경우, 방광, 요도 및 소변 제거와 관련된 모든 구조물에서 불리한 변화가 발생합니다.
그러나 요실금의 문제는 종종 많은 젊은 여성들에게도 영향을 미친다는 점에 유의해야합니다. 예를 들어, 임신 및 출산과 관련된 골반지지의 가능한 외상 및 변경을 고려하십시오.
그러므로 위험 요소를 아는 것의 중요성 : 비만, 임신 중 과도한 체중 증가, 흡연, 변비 또는 유전 등.
임신 예방
조산사와 같은 자격을 갖춘 전문가의 경험에 의지하여 미래의 산모가 임신 중 회음을 적절히 준비 (간단한 운동 및 치료) 할 필요가 있습니다.
따라서 회음부의 고유 수용력을 높이고 요통 골반의 불균형을 교정하고 항문 엘리베이터 근육의 활동을 조절하고 비뇨 생식기 조절의 가능한 변화를 막을 수 있습니다.
다른 기술은 임신의 특정 시간에 기초하여 이것을 위해 사용될 것입니다. 전통적인 고양이 운동에서 쪼그리고 앉거나 앙와위에있는 회음 수축, 효과적인 이완 및 호흡 전략에 이르기까지.
출생 후에도 신중할 필요가 있습니다. 많은 여성들이 가능한 빨리 신체적, 심미적 인 모습을 회복하기를 원합니다. 그러나 회음근의 무결성과 긴장도를 회복하기 전에 복부에 과부하가 걸리면 나중에 불쾌감을 유발할 수 있습니다.
골반 바닥 재활
마찬가지로 우리 나라의 여러 센터에서 골반 마루 재활 프로그램을 사용할 수 있다는 점도 중요합니다. 골반 바닥은 정확히 말하자면 요도, 방광, 항문 기관까지의 질을 둘러싸고지지하는 바닥의 복부 골반강을 폐쇄하는 근육 - 근막 구조입니다.
재활에 관해 이야기 할 때, 우리는 본질적으로 문제에 대한 "보수적 인"접근법을 언급합니다. 수술 또는 약리학 적 개입을 피하거나 통합하는 접근법.
재활은 다양한 기술을 기반으로 할 수 있습니다. 예를 들어 운동 요법은 여성에게 자신의 회음 구역 (종종 거의 알려지지 않았으며 "느껴짐")에 대한 의식과 그것을 제어하고 강화하는 능력을 부여 할 수 있습니다.
이 지역 근육의 혈액 순환을 증가시켜 소위 케겔 (Kegel) 운동 을하는 것도 생식기 수준에서의 여성의 기분을 높이는 데 효과적입니다.
생체 자기 제어 중이 죠 (특정 질 탐침을 사용하여 피실험자가 자신의 회음부를 올바르게 교정하고 기능을 수행하도록 도와줍니다) 및 기능적 전기 자극 (특정 전극과 상대 펄스의 사용을 기반으로하는 수동 기술 전기 - 절대적으로 고통스럽지 않음 - 골반저 근육을 자극 함).
하나는 요실금으로 사망하지 않지만 확실히 삶의 질은 철저히 조절됩니다. 많은 여성들이 겸손하고 당혹 스럽거나 노화로 인한 피할 수없는 부작용으로 판단하기 때문에 문제를 "제거"하는 경향이 있습니다. 대신 요실금을 예방하고 반박하고 치료해야합니다.
