악몽 - 원인과 증상

정의

악몽은 렘 수면 중에 일어나는 무서운 꿈이며 걱정의 상태로 피실험자를 깨우고 야간 휴식을 방해합니다.

사실, 이러한 증상은 강한 정서적 반응을 일으키고 격렬한 선동, 두려움, 분노, 슬픔 및 다른 불쾌한 감정 (불쾌감으로 정의 됨)과 같은 감정을 동반합니다.

꿈에는 심리적 고통 또는 육체적 공포의 상황이 포함될 수 있습니다.

악몽은 새벽 이른 시간에 발생하는 경향이 있으며, 그가 완전히 생생하게 깨면 꿈의 내용과 세부 사항을 기억할 수 있다는 사실이 특징입니다.

일반적으로 이벤트 기간은 짧지 만 (약 4-15 분), 종종 에피소드 이후에 피실험자가 다시 잠들지 못할 수도 있습니다.

깨어나 기 전에 사람은 소리를 내거나 무의식적으로 움직일 수 있지만, 심계항진, 과도한 발한, 근육 강직 및 호흡 가속과 같은 자율 신경계의 활성화를 나타내는 증상은 드물게 발생합니다 (야간 공포증이나 야행성과는 반대) .

악몽은 parasomnia 그룹의 일부, 즉, 수면 장애 및 hypnagogic 환각 같은 수면 장애의 비 병리학 적 장애입니다. 이러한 끔찍한 콘텐츠의 꿈은 특히 4 세에서 12 세 사이의 어린이에게 발생합니다. 악몽은 간헐적으로 단기간에 발생하는 경향이 있으므로 성장과 관련된 점진적이고 자발적인 완화를 나타냅니다.

악몽은 대부분 스트레스를받는 동안 발생하지만 무서운 내용으로 영화 나 TV 프로그램을 보는 것과 관련 될 수 있습니다. 따라서 이러한 무서운 꿈은 매우 자주 발생하는 경우를 제외하고는 놀라지 않을 수 없습니다.

가능한 원인들 중에는 휴식 중에 소리가 나거나 가벼운 자극, 고열, 방광 팽창, 수면 무호흡 및 수분 - 염분 균형의 변화 등 다양한 조건이 확인 될 수 있습니다.

성인의 경우 장애 발병을 호소 할 수있는 다른 요인으로는 불규칙한 수면 리듬, 수면 부족, 너무 무거운 저녁 식사, 항우울제 및 / 또는 마약 사용, 알코올 섭취 및하지 불안 증후군이 있습니다.

또한, 성인기에 악몽은 불안, 우울증 및 외상 후 스트레스 장애와 같은 심리적 인 문제를 나타낼 수 있습니다. 이 현상은 특히 경계 성 장애 및 정신 분열증이있는 피험자에게 나타난다.