일반성
저칼륨 혈증 또는 저칼륨 혈증 이라고 불리는 칼륨 결핍은 혈중 미네랄 농도가 3.5mEq / l 미만일 때 나타납니다.
일반적으로 가벼운 칼륨 결핍은 어떤 종류의 증상이나 장애를 일으키지 않습니다. 반대로 심한 저칼륨 혈증은 심근 수축 장애로 인해 치명적인 질환입니다.
증상 및 합병증
칼륨 부족과 관련된 임상 증상은 다음과 같습니다.
근육 경련, 무력증, 변비 및 열악한 식욕; 때때로 신경근 과다 흥분성의 징후가 나타날 수 있으며, 갑작스런 발적과 자발적인 근육이 나타납니다.
가장 심각한 경우에는 칼륨 부족으로 인해 호흡 마비, 심전도 및 심장 부정맥의 변화가있는 서맥, 이완 마비 및 힘줄 저 취뇨증, 마비 성 장폐색 (연동 운동 중지를위한 장 폐쇄) 및 다뇨증까지 감기가 발생할 수 있습니다.
원인
칼륨이 부족할 수있는 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.
- 장기간의 구토 또는 설사 (예 : 궤양 성 대장염, 결장의 융모 선종, 반복 된 관장, 위 세척, 완하제 사용)를 유발하는 소화관 장애 및 질병;
- 격렬한 신체 운동, 풍만한 발한 및 일반적으로 유체 손실 (광범위한 화상에서와 같이)
- 식이 요법에 과도한 나트륨과 칼륨 섭취 부족;
- 흡수 장애 증후군;
- 감초 남용;
- 특정 이뇨제 (furosemide 또는 thiazide 유도체와 같은 칼륨 약제)의 남용.
저칼륨 혈증의 기저에는 원시 또는 이차성 고 알도스테론 (간 경화증), 인슐린 요법 (인슐린이 세포 내로 칼륨의 유입을 증가 시킴), 요붕증, 신장 질환, 커싱 증후군 및 코르티코 스테로이드의 장기 섭취가있을 수 있습니다.
저칼륨 혈증의 다른 가능한 원인으로부터 격리 된식이 섭취 감소는 칼륨 결핍을 결정 짓는 데 거의 도움이되지 않습니다.
치료
식이 요법은 특정 보충제 가 구강으로 복용 하도록 도움을받을 수 있습니다. 가장 심한 경우 또는 경구 섭취를 방해하는 장애가있을 때만 칼륨 염이 정맥 내 투여됩니다.
칼륨이 풍부한 식품 중에는 바나나, 살구, 토마토, 감자, 콩류 및 말린 과일 (소금기가없는 것을 피하십시오)이 있습니다. 또한 고기와 우유는 좋은 칼륨 함량을 가지고 있습니다.
염분 및 스포츠 보조제
덥고 습한 기간에는 특히 칼륨의 추가가 고려 될 수 있으며, 특히 장기간의 노력과 빈번하고 풍부한 발한 (사이클리스트, 마라톤 선수 등)을받는 운동 선수의 경우; 그러나 미네랄 소금의 저장으로 이어지는 신체 적응 메커니즘이 즉각적이지는 않지만 며칠이 필요하기 때문에 미네랄 염의 재 통합은 스포츠맨에게 더 중요한 의미를 갖습니다. 즉석에서 말입니다.
너무 많은 칼륨이 결핍과 같이 위험하기 때문에 권장 복용량을 초과 할 필요가 없음을 강조해야합니다.
논의 된 스포츠 생리학 텍스트에서 특정 칼륨 보충은 권장되지 않지만 적절한식이 섭취의 중요성과 하이드로 사르 탄 음료 (칼륨뿐만 아니라 나트륨의 보정 섭취량을 제공)의 중요성이 강조되어 있습니다., 염소, 마그네슘 및 소량의 탄수화물).
결핍의 위험에 관계없이, 건강하고 균형 잡힌 식단에는 비슷한 양의 나트륨과 칼륨이 들어 있어야합니다. 그러나 후자의 필요를 충족 시키더라도 많은 사람들이 나트륨 섭취량을 초과하는 경향이 있으며 장기적으로 고혈압의 출현을 호소 할 수 있습니다. 여름철에는 특히 많이 발생하는 나트륨의 기여 (저수율에 관한 특정 기사 참조)도 중요합니다. 그러므로 그것을 식단에서 완전히 제외하지 않고 그것을 제한하는 것이 중요합니다.
