CLA - ProAction

CLA 소개 - ProAction

CLA - ProAction

공액 리놀레산에 기초한 식품 보충제

FORMAT

60 캡슐 팩

구성 성분의 명칭 및 함유량

conjugated linoleic acid concentrate (clarinol); 젤라틴; 글리세린

산화 방지제 : 천연 토코페롤.

1 회 섭취량 (2 캡슐) : CLA 720mg; 소나무 720 mg

결합 리놀산 (CLA) - CLA 또는 공액 리놀레산은 탄소 원자 18 개와 이중 결합 2 개가있는 탄소 골격을 특징으로하는 지방산 집합체입니다.

자연적으로, 리놀레산의 불완전한 생물학적 수소화의 세균 과정을 통해 반추위 (소화 기능을 가진 반추 동물의 선조) 내부에서 합성이 이루어집니다. 대신 합성 적으로, CLA는 알칼리성 환경에서 일련의 화학적 변형 과정을 통해 잇꽃 유에서 얻어진다. 16 개의 다른 이성질체를 예측하는 것은 화학적으로 가능하지만 자연적으로 두 가지가 주로 관찰됩니다 : cis9 - trans11과 trans10 - cis 12, 생물학적 영향을 담당합니다. 결과적으로, 다양한 식품 (우유 및 파생 상품, 육류 및 일부 식물성 기름)과 전용식이 제품 모두에서 두 형태간에 균등 한 분배가 관찰됩니다. 장내 수준에서 흡수되고, 다른 지방과 비슷한 소화 동역학이 이성질체는 특정 조직, 특히 근육 수준의 C9, T11 및 지방 수준의 T10, C12에 선택적으로 집중합니다. 다른 조직 향성과 다른 분포가 그들의 활동에 유의미한 영향을 미치기 때문에 농도에 따라 반대 효과까지도 기술 할 수있을뿐만 아니라이 보충제의 사용을 둘러싼 의심의 분위기를 부분적으로 정당화 할 수 있습니다.

반추 동물에서 설명하는 경로를 재현 할 수있는 특정 효소 (불포화 지방산)의 부재와 인간 생리학에서 이들 화합물의 중요성이 CLA를 반드시 영양분을 통해 섭취해야하는 필수 지방산으로 만듭니다.

이 분자의 활성을 시험하고 평가 한 수백 가지의 연구는 몇 가지 중요한 생물학적 기능을 확인하는 것이 가능했습니다.

항암 기능 : 시험 관내 모델과 동물 모델을 통해 입증되었으며, 세포 사멸 과정과 세포주기의 조절에 의해 매개됩니다.

면역 조절 기능 : 주로 C9, T11 이성질체에 의해 유도되며, 알레르기 반응을 유의하게 감소시켜 특정 면역 반응을 적극적으로 조절합니다.

항 혈전 기능 : 콜레스테롤 수치를 조절하고 아라키돈 산, 트롬 복산, 류코트리엔, PGE와 같은 염증 유발 인자의 발현을 현저하게 감소시킴으로써 수행됩니다. 이 CLA의 특징은 많은 심혈관 질환에 대한 보호를 보장합니다.

CLA 및 스포츠

스포츠 실습에 CLA를 사용하는 것은 주로 지방 조직에 미치는 T10, C12 이성질체의 영향 때문입니다. 여러 가지 증거, 특히 다양한 동물 모델에서 중요한 의미를 지닌 남성 모델은 체질 조절에 중요한 역할을하며, 체지방 수준이 현저히 감소하여 마른 체형을 선호한다. 많은 운동 선수들의 주요 목적이 무엇인지에 근거한 가설은 다음과 같습니다 :

1. lipoproteinlipase 활동의 감소에 의해 중재 된 lipogenesis의 금지.
2. 열 형성 효과 : 열의 형태로 대부분의 에너지를 소산시킬 수있는 결합 해제 단백질의 증가 된 발현에 의해 유도 됨.
3. 카르니틴 아세틸 트랜스퍼 라제의 활성화에 의해 보장되는 베타 산화 공정의 유도;
4. 전 지방 세포의 세포 사멸 유도.

주요 응용 프로그램은 방금 설명한대로 남아 있지만, 최근 과학적 증거는 CLA가 크레아틴 일 수화물과 함께 투여되는 노인들에게 특히 강력한 ergogenic 효과를 나타냅니다.

이론적 근거 - CLA - ProAction

과학 문헌은 CLA 보충제의 효능을 평가 한 연구가 특히 풍부하지만 현재까지도 손상 / 급여 비율에 대한 중요한 의문은 여전히 ​​남아 있습니다. CLA와의 통합에 수반되는 회의론의 분위기는 부분적으로 정당화됩니다.

CLA가 권장되어야하는 대사 증후군과 같은 질병을 앓고있는 환자에게서 특히 나타나는 중기 부작용의 존재;

인간 효능에 대한 불일치하고 중요하지 않은 결과로부터;

다양한 이성체의 상이하고 구체적인 효과;

격려적인 자료가있는 눈에 띄는 실험적 문헌의 존재에서.

따라서 협조 된 의견이 부재하고 다른 보충제가 시장에 나와있는 것이 더 효과적이고 더 테스트되고 안전 해지면 CLA의 확산이 크게 제한됩니다. 동일한 이유로, 이 보충 자료의 사용에 직면 한 사용자는 업계 전문가의 의견에 의해 항상 중요한 평가를 지원해야합니다.

회사에서 권장하는 용도 - CLA - ProAction

식사 중 약간의 물로 하루 3 캡슐을 섭취하는 것이 좋습니다.

스포츠에서 사용 - CLA - ProAction

과학 문헌은 다른 용량을 제안합니다. 대부분의 경우 하루 2 ~ 6 그램입니다. 가장 성공적인 시험은 3.4 gr / day와 동일한 CLA의 경구 투여 량을 매일 다른 가정으로 나누어 사용합니다.

각 캡슐 (약 800mg)에 CLA의 용량을 감안할 때, 4 캡슐은 다양한 연구에서 권장하는 용량에 도달하기에 충분해야합니다.

제품의 지질 특성을 감안할 때 흡수를 향상시키기 위해 식사와 함께 섭취해야합니다.

채용시기는 슬리밍 과정을 수반하기 때문에 특히 연장되며 대부분의 경우 6 주 이상 연장됩니다.

시너지 효과 CLA - ProAction

다이어트 계획 및 신체 활동 : CLA가 체중 감량을 돕기 위해서는 개인의 필요에 맞게 프로그램 된 신체 활동과 관련하여 통제 된 건강한 칼로리가 낮은 식단을 계획하는 것이 필요합니다.

또한이 경우 CLA를 아르기닌과 연관시키는 동물에 대해 수행 된 일부 연구를 설명 할 수 있는데, 이는 인간에서 등가물이 없으므로 마른 질량의 증가에 긍정적 인 영향을 기록하지만 의미가 거의 없다.

부작용 CLA - ProAction

CLA 섭취 후 심각한 부작용이 나타나지 않았음에도 불구하고 다양한 병리학 적 증상에 대한 경감 효과에 대한 다양한보고가 있습니다.

• 염증성 바이오 마커 (반응성 c 단백질 및 백혈구)의 증가 : 이러한 결과에도 불구하고 CLA는 항 염증 특성으로 인해 특히 유용함이 입증되었습니다.
• 인슐린 저항성의 증가 : T10, C12 이성질체에 대해 더 두드러진 것으로 보이는이 효과는 고르게 구성된 혼합물을 사용할 때 상당히 떨어집니다.
• 증가 된 산화 스트레스 : 증가 된 지방 산화 수준.
• 이상 지질 혈증 효과 : T10 이성체와 관련하여 C12는 혈장 HDL 콜레스테롤 수치가 감소하면서 LDL이 증가합니다.

사용상주의 사항 CLA - ProAction

이 제품은 신장이나 간장 질환, 심혈관 질환 및 / 또는 고혈압, 임신 중, 수유 중 및 14 세 미만의 경우에는 금기 사항입니다. 장기간 사용하는 경우 (6/8 주 이상) 의학적 조언이 필요합니다.

이 기사는 과학 기사, 대학 텍스트 및 일반적인 관행을 비판적으로 다시 읽으려는 내용으로 정보를 제공하기위한 것으로 의료 처방은 아닙니다. 따라서 항상 보충제를 사용하기 전에 의사, 영양사 또는 약사와 상담해야합니다 . CLA - ProAction의 중요 분석에 대한 추가 정보.

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