소화 불량에 대한 구제책

소화 불량이란 그리스 기원 (dys-pepto)이며 "어려운 소화"를 의미합니다.

그것은 상부 소화관과 관련이 있고 음식, 음료 또는 둘 모두에 기인 한 불쾌한 증상을 특징으로하는 증후군입니다.

많은 형태의 소화 불량이 있는데, 이 증상은 우세한 증상과 유발 원인에 따라 구별 할 수 있습니다.

증상의 그림은 다양 할 수 있지만 항상 소화 장애의 감각을 특징으로합니다.

원인은 다음에서 찾을 수 있습니다.

음식 섭취에 위장 적응을 변경.
지연된 위 배출.
내장 과민 반응.
소장의 운동성이 바뀌 었습니다.
운동 신경 조절의 변화.

무엇을 해야할까요?

주요 증상은 적어도 6 개월 이상 지속되어야하며 마지막 3 일 동안 지속적으로 나타나야합니다.

상복부 통증.
식후 충전.
조기 포만.
메스꺼움.
구토.
트림.

특정 진단을 수행 할 주치의 또는 위장병 전문의와 상담하십시오.

징후가있는 그림을 바탕으로 소화 불량을 정의 할 수 있습니다.
- 식후.
- 고통스러운 상복부.
주의 : 진단 시스템은 매우 다양합니다. 우리는 복부의 초음파 검사, 위 내시경 검사, 신경 학적 검사 등을 상기합니다.
그러나 원인에 따라 소화 불량을 정의 할 수 있습니다.
- 유기적 인 dyspepsia : 소화관이나 여분의 소화관의 질병에 보조. 트리거는 다를 수 있습니다.
  - 소화 장애 :
    - 위 식도 역류 질환 (GERD) : 구제 수단은 생활 습관 변화와 관련된 특정식이 요법으로 구성됩니다. 또한, 특정 약물 치료가 권장됩니다.
    - 식도 종양 : 수술이 필요합니다.
    - 소화성 궤양 :식이 요법, 생활 습관의 변화, 약물 투여 및 때로는 수술이 필요합니다.
    - 위의 신 생물 : 수술이 필요합니다.
    - 담즙 결석 : 특정식이 패턴, 약리학 적 관리 및 때로는 수술이 필요합니다.
    - Pancreatopathies : 구제 수단은 원인에 따라 다릅니다.
  - 외래 퇴행성 장애 (이 기사의 범위를 벗어나는 구체적인 치료법은 언급하지 않음) :
    - 내분비.
    - 울혈 성 심부전.
    - 신부전.
    - 콜라겐.
    - 혈관염.
- 기능성 소화 불량 : 유기적 인 문제 (소화 기계 또는 전신)가 없어서 쉽게 알아볼 수 있습니다. 원인은 위 벽 (감각과 운동)에 nitrergic 뉴런의 손실로 인한 모터 장애가 될 수 있습니다.

주의 : 유기 소화 불량은 헬리코박터 파일로리 감염으로 인한 합병증의 비율이 높습니다. 그러나 소화 불량 만이 원인 일 수 있다는 과학적 증거는 없습니다.

하지 말아야 할 것

증상을 무시하십시오 : 소화 불량이 심각한 병리로 인해 발생할 수 있으므로 증상을 무시하면 건강이 악화 될 수 있습니다.
의료 처치를 요구하지 마십시오.
소화와 증상을 악화시키는식이 요법과 생활 방식을 따르십시오.
진단 후 특정 치료법을 따르지 마십시오.

무엇을 먹을까?

소화 불량식이 요법은 매우 중요한 요소이지만 일반적인 조언은 그다지 구체적이지 않습니다. 합병증이있는 경우 병리학의 정확한 규칙을 존중하는 것이 필요합니다.

철저히 씹어 라.
식사 중에 과도하게 마시지 말고 "건조한"음식을 먹지 마십시오. 식사 당 1-2 잔이면 충분합니다.
식사를 규칙적으로 정하십시오.
하루에 적어도 5-6 개의 식사로 식단을 나누십시오. 가장 풍부한 것은 점심이어야합니다. 예 : 아침 식사시 열량의 15 %, 10 %의 스낵 3 개, 점심 식사 30 % 및 저녁 식사 25 %.
균형 잡힌 방식으로 칼로리를 공유하십시오. 지방 배합량은 특히 중요하며 섭취 칼로리의 25 %와 동일한 비율로 섭취해야합니다. 부분적으로 또는 완전히 탈지 된 우유 / 요구르트, 치즈, 육류와 희박한 생선, 일주일에 2 달걀, 하루에 10g 이하의 말린 과일 및 1 티스푼의 기름으로 각 요리를 맛을내는 데 충분합니다.
적절한 크기의 부분과 식사를 선택하십시오 : 예 : 파스타 또는 맥박 80g 이하, 식사 당 빵 2 조각 이하, 고기 또는 생선 150g 이하, 한 번에 2 개 이하의 계란 지방 등)
야간 수면을 제외하고 식사 사이에 3 시간 이상을 지나치지 마십시오.
가벼운 요리 방법 선호 : 끓는 냄새, 진공 요리, vasocottura 등.

먹지 않을 것

큰 음식을 피하십시오.
큰 부분을 피하십시오.
금식을 피하십시오.
잠자리에 들기 전에 먹거나 과도하게 먹기 전에 (누워 있거나 앉은 채로) 서 있지 마십시오.
dyspepsia의 많은 진단은 음식 편협 또는 알레르기로 복잡합니다. 첫 번째 규칙은 불리한 반응을 일으키는 모든 요인을 제거하는 것입니다. 가장 흔한 것은 유당 (젖당 불내증)과 글루텐 (체강 질병)입니다.
특히 궤양과 같은 통증이있는 소화 불량에서 다음을 제거해야합니다.

자극적 인 음식 : 칠리 페퍼, 후추, 마늘과 양파의 초과, 생강, 양 고추 냉이, 와사비 등
과다한 알코올.
크 산틴이 함유 된 음료 및 식품 : 커피, 차 (주로 발효 됨), 코코아, 초콜릿, 에너지 음료 등
산성 및 / 또는 탄산 음료 : 콜라, 가스상, 오렌지색 등

특히 운동 장애와 식후 충만감을 동반 한 소화 불량에서 다음을 제거 할 필요가 있습니다.

과량의 조미료, 특히 영양가가 적은 과자류 : 마가린, 팜 또는 플라미 스트 오일, 기타 수소 첨가 또는 이분 산 식물성 기름, 라드, 고기 유출 지방 등
특히 영양가가 적은 지방 음식 : 마스카 포네, 크림, 살라미, 패스트 푸드 고기, 튀김 음식, 간식, 과자 등

식도 괄약근의 위축을 방해하는 음식 (예 : 박하, 코코아 등)을 피하십시오.
무거운 조리 방법을 피하십시오 : 튀김, 스튜 등.

자연 치료와 구제

다른 요법과 마찬가지로, 그들은 매우 구체적입니다. 다음은 가장 많이 사용 된 것들을 나열합니다.

위식도 역류 질환으로 인한 소화 불량의 경우 :

위장 분비를 감소시키는 항콜린 성 작용을하는 알칼로이드 :

Atropine과 scopolamine : Atropa belladonna의 나뭇잎에 들어 있습니다. 경고! 잠재적 부작용 때문에 더 이상 사용하지 않는 것이 좋습니다. 또한, 같은 식물의 열매는 강하게 유독합니다.

위와 식도의 점막을 보호하는 점액 성 약물 :

Altea, 알긴산, mallow, 섬 이끼 및 알로에 젤.

위염 및 소화성 궤양에 의한 소화 불량의 경우 :

중탄산 나트륨 (NaHCO3) : 수용액에서 신속하게 개입하지만 소변의 알칼리화, 부기, 과민 혈증 및 때로는 설사와 같은 부작용을 일으 킵니다.
약초 전문가 : 일부 식물은 소화성 궤양 증상을 개선하거나 행동 메커니즘에 대해 긍정적으로 행동 할 수 있습니다. 가장 잘 알려진 것은 :

세인트 존의 Wort.
감초.
Passiflora.
카모마일.
컴프리.
금송화.
위장 점막을 덮고 공격적 약제로부터 보호하는 알긴산 염 및 점액 성 약물 :

멜리사.
알 테아.
Malva.
아이슬란드 어 이끼.
금송화.

치유 효과가있는 어머니 팅크 :

salicaria
딸기입니다.

마늘 : Helicobacter pylori의 박멸을 촉진 할 수 있지만 위장 분비를 자극하고 궤양에 금기입니다 (Helicobacter pylori 참조 - Natural Remedies로 처치하십시오).
클로브 에센셜 오일.

담즙 성 결석증으로 인한 소화 불량의 경우 :

밀크 엉겅퀴.
아티 초크.
Enula.
회 향입니다.
가지입니다.
보라 지.
페퍼민트.
압생트.
아베 나.
체리.
치 폴라.
딸기입니다.
레몬.
우바.
대황.
Boldo.
알로에.
치커리.
로즈마리.
민들레 (논쟁의 여지가있는).

약리학 적 치료

위식도 역류 질환 및 소화성 궤양에 의한 소화 불량 :

Histamine H2 수용체 길항제 : ranitidine, cimetidine (예 : Ulis, Biomag, Tagamet), famotidine 및 nizatidine (예 : Nizax, Cronizat, Zanizal). 구두 및 드물게 비경 구용으로 그들은 양성자 펌프를 비활성화시키고 수소 이온 방출을 줄입니다.
제산제 (예 : 수산화 마그네슘, 예 : Maalox plus).
프로톤 펌프 억제제 : 히스타민, 가스트린 및 아세틸 콜린의 생성을 차단합니다. 항생제와 관련하여 그들은 헬리코박터 파일로리 (Helicobacter pylori)의 제거를 선호한다. 예 :

(Peptazol, Pantorc, Nolpaza, Gastroloc와 같은) 판토 프라 졸.
Omeprazole (예 : Antra, Nansem, Losec, Xantrazol).
란소프라졸 (Pergastid, Lomevel, Lansox).

위 점막 프로텍터 :

Sucralfate (예 : Degastril, Citogel).
비스무트 화합물 (예 : 살리 실 레이트 비스무트).

프로스타글란딘 유사체 : 이들은 위 분비의 감소로 인해 점막을 보호합니다. 예를 들어 Misoprostol (Cytotec).
헬리코박터 파일로리에 대한 항생제 :

아목시실린 : Augmentin, Klavux.
Metronidazole : 예를 들어 Metronid, Deflamon.
클라리스로 마이신.

담즙 결석으로 인한 소화 불량의 경우 :

Ursodeoxycholic acid 또는 ursodiol (예 : Ursobil HT, Ursodes AGE acid, Litursol) : 이들은 작고 투명한 돌을 용해하는 경향이 있습니다.
테르펜 : 담즙을보다 잘 녹일 수있게하십시오.
Chenodeoxycholic acid : 돌을 녹이는 경향이 있습니다.
티아 지드 계 이뇨제 (예 : 하이드로 클로로 티아 지드 : 예 : Moduretic, Esidrex) : 칼슘 응집에 유용합니다.