설사 치료법

설사 란 액체 및 기본적으로 물기가있는 대변 (때로는 점액 및 / 또는 혈액 및 / 또는 고름)을 배출하는 것을 의미합니다. 동반 될 수 있습니다 : 경련과 통증, 붓기와 굶주림, 메스꺼움과 구토.

방전이 하루 3 회 이상 발생하면 이질이라고합니다. 이것은 급성 또는 만성 일 수 있습니다.

설사의 원인은 가장 다양합니다.

감염과 기생충.
자가 면역 염증성 만성 질환 (궤양 성 대장염, 크론 병).
소화 시스템의 해부학 적 및 기능적 변화.
다이어트 :

자극물 및 자극제 (고추, 후추, 카페인, 알코올 등)가 함유 된 식품.
유당과 글루텐 허용되지 않는 경우.
프리 바이오 틱 및 / 또는 프로바이오틱스의 초과.

마약.
장내 박테리아 식물의 변화.
완하제 및 enteroclisms.
불안 또는 공포 또는 공포.

설사는 탈수, 미네랄 손실, 영양 실조, 항문 균열 및 치질 신경총 염증을 유발할 수 있습니다.

무엇을 해야할까요?

설사의 경우 가장 먼저 할 일은 원인을 찾는 것입니다. 때로는 의학적 진단이 필요합니다. 가장 빈번한 임상 연구는 다음과 같습니다 :

병력 검사 : 때때로 잘못된 식습관이나 관련된 감정적 인 구성 요소의 존재를 나타냅니다.
대변 검사 : 국소 감염 또는 감염의 존재를 배제합니다.
혈액 검사 : 전신성 또는 염증성 질환 등을 제외합니다.
제외 다이어트 : 음식 (예 : 글루텐, 유당, 신경계, 매운 음식 등)에 대한 부작용을 배제하는 역할을합니다.
시각적 분석 : S 결절 (Sigmoidoscope)이라는 도구를 사용하여 직장 및 결장의 말단 부분을 분석 할 수 있습니다.
내시경 검사 : 대장 내시경 검사라고하며 이전 기술보다 훨씬 깊습니다. 때로는 마취가 필요합니다.
방사선 검사 : 가상 대장 내시경 검사, 신티그라피 검사 등

둘째, 진정한 해결책으로 입증 될 수있는 일련의 조치를 채택하는 것이 바람직합니다.

완하제 또는 enteroclisms의 사용을 중단하십시오.
불필요한 약을 중지하십시오.
비 필수 보충제를 일시 중지하십시오. 특히주의를 요한다 : 킬레이트 화, 발열 성, 크레아틴 및 삼투 성.
설사가 급한 경우, 식품, 보충제 및 생물 농축 전 약물을 중단하십시오.
의심스러운 경우 "설사를 유발했을 수있는"음식을 제거하십시오.
전투 탈수 및 염분 손실.
일반적인 영양 실조와 싸우십시오.
소화하기 어려운 음식은 피하십시오 (특히 소화 기계의 해부학 적 기능적 변경의 경우 : 담낭 절제술, 장의 부분 절제 등).
설사가 심한 경우, 저 잔류 또는 저 섬유식이 요법 (특히 비 용해성식이 요법)을 따르십시오. 분변의 일관성을 증가시킬 수있는 격리 된 가용성 섬유는 허용됩니다.
자극 분자를 제거하십시오; 그 중에서도 무엇보다도 특정 식품 및 약물.
유당 제외; 체강 질병 의혹에서, 또한 글루텐을 제거하십시오.
수렴성 음식을 선호하십시오.
불안, 두려움 및 공포의 감정적 인 상태를 방지하십시오.

하지 말아야 할 것

그것은 믿을 수 없다 :

특히 만성 설사의 경우 증상을 무시하십시오. 그것은 매우 심각한 문제의 진단을 막을 수 있습니다.
개선의 첫 징후가 나타나면 완하제 또는 항생제 사용을 재개하십시오. 이것은 종종 섭식 장애로 고통 받고 정화적인 체계를 채택하는 사람들에게서 발생하는 상태입니다.
특히 필요하지 않은 경우에는 의학적 조언없이 약을 복용하십시오.
음식물 보충제 (사전 및 probiotics 포함), 특히 그들이 의심 스러울 수 있습니다.
설사의 공격에 앞서 음식을 섭취하십시오.
탈수, 염분 손실 및 전반적인 영양 실조와 같은 합병증은 무시하십시오. NB . 이러한 문제를 예방하는 데 유용한 일부 보충제는 설사 (비타민 및 소금 보충제)의 발병과 직접 관련 될 수 있습니다.
소화가 안되는 식사를하십시오. 이것은 구성 (지방과 단백질의 초과), 조리 방법 (조리 시간 연장, 튀김) 및 양 (너무 많음)과 관련이 있습니다.
많은 양의식이 섬유, 특히 불용 해하십시오.
음주, 커피, 에너지 음료 등
우유를 마시고 신선한 치즈를 먹습니다.
체강 질병의 경우, 글루텐을 함유 한 식품을 섭취하십시오.
불안, 두려움과 공황에 빠지기.

무엇을 먹을까?

설사약 기능이없고 소화하기 쉬운 다량의 섬유를 제공하지 않는 수렴성 음식은 설사의 완화를 촉진 할 수 있습니다.

우리가 언급 한 수렴제들 중에는 레몬, 설 익은 바나나, 메들 라, 유생 밀가루 및 차가 있습니다.
섬유질을 함유하지 않은 식품은 I 및 II 기본 식품군의 식품입니다. 이 중에서 가장 적합한 것은 린 고기 및 수산물, 결합 조직 (가금류, 토끼, 큰 동물의 등심, 도미, 농어, 대구, 새우 등), 매우 성숙하고 비 지방 인 치즈 그라나다 padano 및 parmigiano reggiano).
완하제 기능이없는 식품; 이들은 삶은 감자, 삶은 쌀, 양질의 거친 밀가루, 검정과 빨강 블루 베리, 블랙 베리, 사과, 삶은 당근, 딸기 등 섬유질이나 다른 프리 바이오 분자의 감소 된 양을 가진 야채를 포함합니다.

가장 적합한 조리 시스템은 다음과 같습니다.

익사 또는 끓는 (또한 진공 및 압력 하에서).
스팀.
Vasocottura.
전자 레인지에서.
오븐 MA에서 호일에.
온건 한 열기에 팬.

먹지 않을 것

피해야 할 대상은 다음과 같습니다.

우유 및 유제품 (모짜렐라, 콩코 사, 리코 타 등).
완하제 : 섬유 또는 다른 완하제 또는 프리 바이오 틱 (prebiotic) 분자가 풍부하기 때문입니다. 전체 곡물, 껍질을 벗기지 않은 콩과 식물, 꿀, 키위, 우유 (특히 뜨거운), 국물, 타마 린드, 계수 나무, 말린 과일, 무화과, 감초, 종자, 밀기울, 맥주 등
프로 바이오 틱 식품 (Probiotic foods) : 이들은 발효되고 유산균, 비피더스 균 및 박테리아가 풍부합니다. 가장 잘 알려진 것은 요구르트, 케 피어, 버터 밀크, 두부, 템페 등입니다.
뚱뚱한 고기 (갈비뼈, 베이컨), 소세지 및 콜드 컷 (소시지, 모르타 델라 등), 지방 치즈 (예 : 마스카 포네, burrata) 등의 지방이 많은 음식물은 단백질이 풍부하거나 결합 조직이 풍부합니다. 등), 연체 동물, 특정 물건 등.
과도한 조미료.
큰 부분.
음식을 소화 할 수 없도록 만드는 조리 방법 :

프라이.
Stewing.
피 요리.
브레이징.

자연 치료와 구제

보충제로 사용되는 일부 허브는 설사에 대한 자연적인 치료로 간주됩니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

ACERO.
카 로브.
알 테아.
딸기 나무.
루보.
Tormentilla.
아카시아.
Agrimonia.
Cinquefoil.
Quercia가.
Euphrasia.
호두 껍질.
아니 스입니다.
위치 하젤
호손.
대황.
Pimpinella.
알케 밀라.
아세로라.

설사에 대한 음료수는 다음과 같습니다.

마녀 개암 나무 차 : 하루에 세 번 물 150ml 당 2 ~ 3 그램.
블루 베리의 달임 : 1 리터의 물에서 블루 베리 과일을 5 분 동안 끓여줍니다. 또 다른 5를 위해 휴식을 취하고 식사 후 두 컵을 걸러 내고 섭취하십시오. 어린이에게는 복용량이 반으로 줄어 듭니다.
마시맬로 (marshmallow) 달여서 : 액체가 물의 2/3로 줄어들 때까지 물을 1/2 리터 끓으십시오. 휴식을 취한 다음 필터를 둡니다.
실론 홍차의 주입 : 약 2 리터의 물을 데우고 끓인 물을 15-20 분 동안 주입합니다. 하루에 약 1 리터를 마 십니다.
블루 베리, 마요라나 및 초본 차 : 끓는 물 1 리터에 약초 2 큰술을 붓습니다. 하루 동안 10 분간 불어 넣고 여과하고 마시십시오.

약리학 적 치료

설사의 약리학 적 치료는 원인 물질에 따라 다양합니다.

일반적으로 약리학 적 개입이 필요한 설사의 원인은 장내 박테리아 또는 기생충 감염입니다.

Lactic ferments 및 probiotics : 창자의 생리 학적 장벽을 재구성하여 차례로 장내의 병원성 박테리아 퇴치를 담당합니다.
특정 항생제 : 광역 항생제는 장내 세균총을 손상시키기 때문에 적합하지 않습니다. 이질 치료에는 특정한 범주가 필요합니다.
Antiprotozoans : 원생 동물 침략에 대하여.
Spasmolytics : 그들은 감염에 영향을 미치지 않지만 증상을 감소시킵니다. 그들은 또한 설사의 다른 형태에 널리 사용됩니다.
식물성 숯 : 장내에서 가스와 부분적으로 과도한 체액을 흡수합니다.
불안감 : 정신 신체 설사의 경우에 효과가 있습니다.

예방

마약 선택과 마찬가지로 예방 권고도 원인에 따라 다릅니다.

전염성 또는 감염 설사의 경우 일반적인 위생 및 식품 기준을 존중하는 것이 절대적으로 필요합니다. 이것은 특히 식량과 수위 안전 수준이 훼손된 국가에서 해외에서 중요합니다. 누군가는 숙박하기 15 일 전에 프로 바이오 틱 보충을 시작합니다.
정서적 설사에서는 깊은 이완 기법, 정신 훈련 및 불안 완화제의 예방 사용이 매우 유용 할 수 있습니다.
음식, 약물 및 보충제로 인한 설사의 경우 용인되지 않는 것은 책임 제품을 제외시키는 것으로 충분합니다.
만성 장 질환으로 인한 설사에 관해서는 헌신적 인 식품 지침을 따르고 술을 피하고 담배를 피우지 않아야합니다.