콜레스테롤 수치는 얼마나 중요합니까?

현재 이탈리아에서는 총 사망에 대한 심혈관 질환의 전체적인 무게가 50 %에 가깝습니다. 이러한 이유로 인해 수년 동안 인상적인 연구자들의 관심은 주로 심장 혈관 사고로 인한 사망에 책임이 있기 때문에 죽상 경화성 질환의 발병과 관련된 위험 요소에 초점을 맞추고 있습니다.

콜레스테롤 수치 는 오랫동안 이러한 유형의 위험을 평가하는 기준이되었습니다. 측정하기 쉽고 값도 싸지 만 현재는 표면적이며 중요하지 않은 것으로 간주됩니다. 총 콜레스테롤은 고혈압, 당뇨병, 담배 흡연, 비만, 고 중성 지방 혈증 및 가족력과 같은 많은 predisposing factor 중 하나입니다. 그러한 병리 및 신체 활동 부족. 이것은 시간이 지남에 따라 더 큰 민감성, 특이성 및 비판적 정신을 얻은이 부문의 최신 연구에서 나온 그림입니다. 그러므로 몇 년 동안 우리는 대사 증후군, 호모시스테인, 고 요산 혈증, 혈소판 응집, 아포지 단백질 (Lp (A1)과 Lp (B)), 자유 라디칼, 전 염증성 인자 (특히 C 반응성 단백질 또는 PCR), 산화 질소 및 기타 많은 "심혈관 위험 온도계"가 있습니다.

이 시점에서 콜레스테롤 수치에 대한 고전적 모니터링이 은퇴 여부를 묻는 것이 합법적입니다. 이 질문에 대한 대답은 부정적인 것이지만 양심적 인 의사는 그의 환자, 특히 위험에 처해있는 환자에게 훨씬 더 철저한 검사를 지시해야합니다.

건강한 인구 (*)의 심혈관 질환 예방에서 관찰되어야 할 콜레스테롤 및 중성 지방 수치 (혈장 dL 당 mg으로 표시)
매개 변수	바람직한 값	중간 위험의 가치	높은 위험 값
총 콜레스테롤	<(200)	200-239	> (240)
LDL 콜레스테롤	<130	130-159	> (160)
HDL 콜레스테롤 (**)	남자> 39 여성> 45	35 ~ 39 세 남성 여자 40-45	남자 <35 여성 <40
트리글리 세라이드	<(200)	200 ~ 400	> (400)

(*) 기준 범위는 환자의 특성에 따라 다릅니다. 연령 및 성별 이외에 심혈관 병리의 존재, 이런 종류의 질환에 대한 친숙성, 비만, 흡연 습관 등과 같은 앞서 언급 한 모든 위험 요소를 고려해야합니다. 이 마지막 사례에서 바람직한 콜레스테롤과 트리글리 세라이드 수치는 분명히 표에보고 된 수치보다 낮습니다.

(**) HDL과 총 콜레스테롤 수치는 위험 지수라고하는 매우 중요한 매개 변수를 계산하는 데 사용되며, 이는 환자의 심혈관 위험을 평가하기위한 유효하고 통계적으로 중요한 도구입니다.

적합한 위험 지수 : 남성의 경우 총 콜레스테롤 / HDL이 5 미만이거나 여성의 경우 4.5

최근의 지침에 따르면, 총 콜레스테롤 수치는 심혈관 위험의 수치와 유의 한 상관 관계가 없습니다. 그러므로 총 콜레스테롤 문턱 값을 200mg / dL 이하로 낮추고, 좋은 분수 나 HDL을 개선하고, 면역 체계를 강화하고, 항산화 제와 항 염증성 음식을 섭취하는 데 정신을 집중하는 것이 좋습니다. 푸른 물고기, 올리브 오일, 호두 및 아마 인유 (수량을 과장하지 않고), 녹차, 프로바이오틱스, 프리 바이오 틱스, 과일, 야채 및 모든 음식은 콜레스테롤에 대한 최고의 동맹국 중 일부를 대표합니다 ... 연습을 잊지 않고 (HDL 분율의 가치를 높이기위한 최선의 방법 중 하나 인) 정기적 인 신체 활동을합니다.

건강하고 균형 잡힌식이 요법과 결합 된 규칙적인 운동의 이점은 또한 신체의 면역 방어를 강화시키는 가장 좋은 방법입니다. 이것은 또한 심혈 관계 위험을 예방할 수 있습니다. 실제로 Helicobacter pylori, Chlamidia pneumoniae 및 Cytomegalovirus를 비롯한 다양한 바이러스와 같은 일부 감염 인자가 죽상 동맥 경화증의 발병 기전에 관여하는 것으로 나타났습니다.

칼로리 중독 및식이 요법은 심혈관 위험을 조절하는 또 다른 핵심 요소입니다. 너무 많은 안경이나 연기는 말할 것도없고 지방의 약간 여분 파운드는 음식 앞에서 얻은 긍정적 인 결과를 실제로 좌절시킬 것입니다.

새로이 부상하는 위험 요소 중 하나 인 심혈관 위험을 평가하는 데있어 가장 중요한 것 중 하나는 단순 혈액 검사를 통해 다시 호모시스테인 (homocysteine)으로, 메티오닌 (동물성 식품에서 흔히 발견되는 다른 아미노산) . 메티오닌 약 1g으로 추정되는 성인의 일일 요구량에 대비하여 서부 인구의 평균 도입은 다소 두 배가됩니다.

12 밀리몰 / l 이상의 혈장 호모시스테인 값은 심혈관 위험을 증가시킵니다.

가족 성 고 콜레스테롤 혈증이 생선, 전체 식품, 과일, 채소 등을 충분히 섭취하면서 조절할 수있는 것처럼 콜레스테롤식이 요법, 적포 노 시스테인은 적절한 양의 엽산을 섭취함으로써 조절할 수 있습니다 (익지 않는 녹색 잎이 많은 채소에있는 비타민, 덜 조리 된 것들), 비타민 B6와 비타민 B12 (주로 동물 기원의 식품에 포함되어 있음). 반대로 이러한 미량 영양소가 적 으면이 상태와 관련된 위험이 높아질 수 있습니다.

따라서 심혈 관계 사건의 수를 줄이기 위해서는 콜레스테롤 수치에 대한 기존의 모니터링에 추가 위험 요인에 대한 평가를 연계시켜야합니다. 더욱 중요한 것은이 문제에 대한 민감성을 높이기위한 정보 캠페인을 통한 인구의 참여를 포함하는식이 및 행동 전선에 대한 의지입니다.