이 기사는 다양한 증상, 장애 및 병리학의 치료에 유용한 자연 요법의 신속한 확인에 독자를 돕는 것을 목표로합니다. 나열된 구제 수단 중 일부는 과학적 방법으로 수행 된 충분한 실험적 테스트로이 유틸리티가 확인되지 않았을 수 있습니다. 더욱이 자연 치료법은 잠재적 인 위험과 금기 사항을 나타냅니다.
가능한 경우 해당 주제에 대해 자세히 알아 보려면 개별 치료법에 해당하는 링크를 클릭하는 것이 좋습니다. 어떤 경우든지, 우리는자가 치료를 피하는 중요성과 금기 사항과 약물 상호 작용의 부재를 확인하기 위해 의사와 사전에상의 할 것을 상기시킵니다.
일상적 어휘에 깊게 뿌리 박혀있는 스트레스는 스트레스 요인 이라고 불리는 자극에 대한 신체의 반응을 나타내며, 스트레스 요인 은 기능적 균형을 악화시키는 경향이 있습니다. 이러한 자극은 매우 다양하며 예를 들어 소음, 소리, 빛, 열, 냉기, 화학 첨가물, 바이러스, 박테리아, 가족 긴장, 교란 된 관계 역학, 학교 약속, 신경 불안 등으로 나타낼 수 있습니다. 유기체와 정신이 이러한 스트레스 요인을 통제 할 수 있다면, 그들은 사람의 성장에 유효한 자극을 나타내며, 성공과 승리를 발견하고 즐기도록 자극합니다. 반대로 스트레스 요인이 이어 받으면 얼굴을 보지 못하는 사람이 우리를 건강과 삶의 질에 되돌아 가게합니다.
스트레스 요인의 다양한 성격을 감안할 때, 약초 치료사는 스트레스 문제에 대한 다양한 해결책을 제시해야합니다. 스트레스 문제를 유발 한 요소와 관련하여 항상 정신적 스트레스 요인이 현대인에게 가장 큰 스트레스 요인이된다는 것을 명심해야합니다.
과도한 스트레스에 대해 유용한 의약 식물과 보충제
불안에 대한 유용한 식물 : 안젤리카, Lavanda, 마요라나, 만다린, 멜리사, Agnocasto, 카모 밀라, escolzia, marrubio, cariofillata, Passiflora, Valeriana 로사, 산사 나무속, 로즈마리, piscidia, lauroceraso, 샐비어, kava kava. 또한보십시오 : 불안을위한 초본 차.불면증에 대한 유용한 식물 : 호손, 카모마일, 재스민, 고사리, 라벤더, 리코리스, 홉, 레몬 밤, Passionflower, 발레 리안, 버드 나무, linden, 페퍼민트, elderberry, 겨우살이 류, 귀리, 귀리, 카모마일, 달콤한 클로버, 자작 나무, , 살구, 귀리, 바질, 복숭아, 호박, 5- 하이드 록시 트립토판, 멜라토닌, 테아닌. 또한보십시오 : 불면증에 대하여 보충 교재 - 불면증에 대하여 약초 차.
우울증에 대한 유용한 식물 : Eleutherococcus, 귀리, Hypericum, 발레리 안, Passionflower, 카모마일, 린든, 박하, 산사 나무, elderberry, 겨우살이, 홉스, kava kava. 진정 작용이있는 불안 완화 식물을보십시오.
적응 식물 : Androgafis, Astragalus, Echinacea, Eleutherococcus, Mistletoe, Uncaria, Fucus, Cordyceps, Garlic, 알로에 젤, Curcuma, Maca Andina, 인삼, Withania, Brionia, Centella. 면역 자극제 참조;
두근 거림에 반대하는 식물 : (산사 나무속)
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