중요한 제스처
손을 씻으십시오 : 건강과 다른 사람의 건강을 보호하는 데 더 간단하고 효과적인 규칙이없는 것 같습니다. 사실 세균은 물, 사물, 생물 및 먼지 입자를 수송선으로 사용하여 모든 곳에서 쉽게 한 지점에서 다른 지점으로 이동합니다. 그들이 이상적인 환경이나 보호 된 환경을 발견하면 환경 조건에 따라 환경을 조성하면 인상적인 속도로 번식합니다.
다행스럽게도 우리 나라에서는보기 드문 병리학 적 증상없이 일반적인 감기, 두드러진 톡소 플라즈마 증, 결막염, 핀웜 또는 일반적인 "장의 영향"에 대해 알아 봅니다. 전문가의 말에 따르면, 화장실을 나갈 때마다 손을 씻는 것으로 충분합니다. 그들은 감염의 위험을 상당히 줄이기 위해 음식을 조작합니다. 그렇지 않으면, 손이 코, 입, 눈 또는 열린 상처를 지나칠 때 육안으로는 알지 못하는 상태에서도 신체에 침투 할 수 있습니다.
또한 일부 박테리아는 항생제에 상당한 저항력을 가지므로 특히 면역 체계가 약한 경우 (만성 기관지염으로 인해 감기가 심해질 수 있음) 특히 손을 철저히 씻음으로써 감염을 예방하는 것이 중요합니다.
손 씻을 때
전에 ...
- 음식 취급 또는 섭취
- 자신이나 다른 사람의 상처를 치료하거나 만지십시오.
- 콘택트 렌즈 착용 또는 제거
이후 ...
- 화장실에 머무르고 있거나 anogenital 영역을 만진 적이있다.
- 취급 된 날 음식, 특히 고기 (닭고기, 돼지 고기, 햄버거) 또는 생선
- 기저귀 교환
- 너의 코를 날려, 기침하거나 재채기했다.
- 애완 동물, 특히 파충류와 이국적인 동물을 애무해라.
- 폐기물 처리
- 체육관에서 훈련받은
- 병원에서 퇴원 할 때와 같이 아픈 사람들과 밀접한 관계가 있음.
- 철도, 공항 등의 홀과 같이 매우 혼잡 한 곳에 머문 후
손 씻기 방법
개인 위생에 관해서는 손을 씻을 적시에 적절한 징후를 존중하는 것이 중요하지 않으며 올바른 세제 및 세척 기술에 관한 것만을 존중하는 것이 중요하지 않습니다. 사실, 빠른 헹굼으로는 문제를 해결할 수 없습니다.
가장 적절한 방법으로 손을 씻을 수있는 간단한 팁을 살펴 보겠습니다.
- 비누와 흐르는 물을 사용하십시오.
- 손목, 손바닥, 손등, 손톱, 못의 자유 가장자리 아래 공간을 포함한 모든 표면을 철저히 씻으십시오.
- 손을 함께 문지르고 적어도 20 초 동안 모든 표면을 문질러주십시오.
- 철저히 헹구십시오.
- 깨끗한 개인 타월 또는 뜨거운 공기 장치로 적절한 일회용 종이로 손을 닦으십시오.
- 싱크대에 오래된 탭 또는 현대적이지만 비 위생적인 믹서가 장착 된 경우 일회용 종이로 보호되는 손으로 닫아야합니다
- 필요하다면 과도하게 공격적인 세제를 사용하거나 장시간 세탁 한 후에 자극을 예방하기 위해 보습 크림을 바릅니다
- 손 씻기 방법 배우기
일반적인 비누는 손에서 세균을 제거하기에 충분하지만 물이없는 상태에서 건식 손씻기를 위해 소위 손 세정제를 사용할 수 있습니다. 현대적이고 특수한 알코올 기반 비누. 최근 몇 년 동안 살균 작용을 가진 세제가 대규모 분포에서 나타 났으 나, 선택된 제품 이상으로 올바른 세척 기술을 존중하는 것이 필수적입니다 (항균제가 세균 내성을 증가시킬 수 있기 때문에).
마지막으로, 손님 (특히 우리를 방문하는 의사)이 새롭게 버린 비누와 손을 씻는 깨끗한 타월을 사용 가능하게하는 것이 예의로운 예의입니다.
