귀 울림 치료 - 이명

용어 "이명 (tinnitus)"은 외부 음원이 없을 때 귀가 귀찮게 울리는 것을 정의합니다.

때때로 이명은 일시적이고 완전히 가역적 인 현상 인 반면, 다른 경우에는 정상적인 일상 활동에 부정적인 영향을주는 반복적 인 증상 인 경우가 종종 있습니다.

이명은 신경 장애, 감염, 약물 치료, 알코올 중독, 이학적 변화, 죽상 동맥 경화증 및 고혈압으로 인한 것일 수 있습니다.

이런 상황에서 치료에 사용되는 약물은 윙윙 거리고 끊이지 않고 침투하고 멈출 수 없도록 단순하게 치료 활동을 수행합니다.

무엇을 해야할까요?

가능한 한 많이 고휘도 사운드 소스 (음악 및 TV 볼륨이 높고, 해머, 총소리와 같은 외부 소음)를 피하십시오.
감지 된 소문을 해결하십시오. 조용한 환경에서 소량의 스테레오 또는 팬을 켜면 귀가 귀찮게 울릴 수 있습니다. 따라서 환자는 이명에서 다른 배경 소음으로주의를 돌리는 경향이 있습니다.
요가와 필라테스와 같은 명상과 휴식 코스를 따르십시오. 실제로 스트레스는 이명에 부정적인 영향을 미칩니다.
휴식 : 밤에는 베개에 머리를 올려 놓고자는 것이 좋습니다. 또는 머리 받침대가있는 지점에서 매트리스를 들어 올리십시오. 이러한 간단한 전략은 귀에서 울리는 소리를 줄이기위한 매우 효과적인 치료법이 될 수 있습니다.
귀마개를 사용하십시오 :이 치료법은 일부 귀울음 환자에게만 효과적입니다.
이명의 환자 중 일부는 침술, 두개골 천골 치료, 최면 등 대체 요법을 통해 구제를 찾았습니다.

하지 말아야 할 것

술을 취하십시오 : 알콜은 혈관의 확장을 촉진하므로 더 많은 혈액이 내이의 모세 혈관으로 흐릅니다.
흡연
너무 많은 루프 이뇨제, NSAID 및 살리실산 염을 섭취하십시오 :이 활성 성분의 투여는 이명을 유발할 수 있습니다.
혼잡하고 혼돈스러운 환경에 참석하십시오 (예 : 디스코)
볼륨이 높은 이어폰 사용
테트라 사이클린과 같은 항생제 투여 직후 우유와 유도체를 섭취하십시오. 유제품이 약물을 비활성화시킬 수 있습니다. 주의 항생제는 세균 감염에 의존하는 이명의 환자에게만 투여됩니다.

무엇을 먹을까?

면역계를 강화하기 위해 항생제를 장기간 복용 할 경우 생균 발효유 또는 프로 바이오 틱으로 요거트를 섭취하십시오.
귀울음의 귀가 울리는 개선에 음식을 관련시키는 과학적 증거는 없습니다. 과일, 채소가 풍부하고 지방이 적은 건강하고 균형 잡힌 식단을 따르는 것이 좋습니다.

먹지 않을 것

풍성한 식사, 지방과 복합 탄수화물이 풍부 : 저녁 식사 중 특히 수면과 수면을 촉진시키기 위해 가볍고 쉽게 소화 할 수있는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 사실, 이명은 수면의 질을 저해합니다.
설탕이 풍부한 식품은 피하십시오 : 일부 소스에 따르면, 설탕은 귀에서 울리는 소리를 강조 할 수 있습니다.
커피, 초콜릿, 코코아, 차, 콜라 또는 구아라나 함유 음료 등의 카페인 함유 식품의 섭취를 제한하십시오.

자연 치료와 구제

이명에 대한 효과적인 자연 요법은 거의 없습니다.
- 은행 나무 ( 은행 나무 biloba ) → 항염증제, 항산화 및 신경 보호 특성, 은행 나무 추출물은 이명을 줄이기위한 신중한 치료법입니다
- Ballota 또는 marrubio nero ( Ballota foetida ) → 불안 완화, 진정 작용, 이완 작용
- Actea racemosa ( Cimicifuga racemosa ) : 이명의 맥락에서 적당히 효과적인 치료법. 이 식물은 폐경 증상을 완화시키는 것으로 나타났습니다. phytotherapeutic 사용 이상, actea의 추출물은 동종 요법의 이명에 대한 치료제로 사용됩니다.

약리학 적 치료

정확한 원인을 추적 할 수있는 곳에서는 치료가 특정 트리거 요소를 겨냥해야합니다. 다른 모든 경우 (대다수)에서 치료는 순전히 증상입니다.

고혈압 치료제 : 이명이 혈압의 급격한 변화에 달려있을 때 나타납니다.
항생제 : 이명이 세균 감염에 달려있을 때 나타납니다.
항우울제 : 이명은 영향을받는 사람들의 삶의 질에 크게 영향을 주어 우울증을 유발할 수 있습니다.

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예방

귀마개가 침전 될 위험을 줄이기 위해 정기적으로 철저한 귀 청소를 수행하십시오.
청각 손상이 실제적인 모든 상황 (예 : 디스코, 콘서트 등)에서 청력 보호 장치를 착용하십시오.
작업장의 안전 규정을 준수하십시오. 소음이 특정 임계 값을 초과하면 특수 헤드폰을 착용하십시오 (데시벨로 평가)
혈압이 이상적인 매개 변수인지 확인하십시오. 고혈압조차 실제로 이명을 촉진 할 수 있습니다.

의료 치료

특수 전기 장치를 적용하면 귀의인지 된 신호음을 교정하거나 억제 할 수 있습니다.
필요하다면, 귀가 울리는 환자는 특정 보청기의 도움을받을 수 있습니다.이 가면을 가리는 유용한 치료법입니다.