불면증 치료제

정의

문자 적으로 "불면증"이라는 용어는 "꿈의 결핍"을 의미합니다. 즉, 이 라틴 불면증 에서 비롯된이 문자 적 번역은이 질환에 대한 일반적인 견해를 즉각적으로 보여줍니다. 잠. 불면증을 질병으로 말하는 것은 완전히 올바르지 않습니다. 오히려, 그것은 많은 병리를 하나로 묶는 표시입니다.

원인

잠들기의 어려움은 심리적, 정서적 및 신체적 요인, 또는 외부의 모욕 (지속적인 소음)에 달려 있습니다 : 감기, 마약 저감을위한 약물 남용, 약물 및 알코올, 불안, 흥미로운 물질의 섭취 우울증, 신체적 통증, 갑상선 질환, 월 경전 증후군, 스트레스. 불면증은 젊은 사람들보다 노인들 사이에서 더 흔하게 나타난다.

증상

불면증은 때때로 잠들거나, 부주의, 두통, 잠에서 깨어나지 않은 것의 느낌, 수면 중 걱정, 수면 중 반복되는 각성, 주간 피로 및 졸림, 경향 과민성.

다이어트 및 영양

자연 관리

불면증에 대한 정보 - 불면증 치료를위한 약물은 건강 전문가와 환자 간의 직접적인 관계를 대체하기위한 것이 아닙니다. 불면증 치료를 위해 Insomnia - Drugs를 복용하기 전에 항상 의사 및 / 또는 전문가와 상담하십시오.

약제

약리학 적 경로를 따르기 전에 "불면증"증상의 원인을 확인하는 것이 좋습니다. 불면증이 가끔씩 발생하는 경우 약물 복용을 시작하는 것은 부적절하고 비 사실적입니다. 방금 설명한 경우, 잠들기의 어려움은 무거운 날이나 지나치게 풍부한 식사와 관련 될 수 있으므로 수면을 촉진시키는 특정 물질 (수면제)의 투여가 권장되지 않습니다. 그러나 많은 사람들이 이상적인 수면에 대한 비현실적인 전망을 가지고 있기 때문에 잠들기의 첫 번째 어려움에서 그들은 "pastiglietta"에 의지합니다. 이 행동은 다시 한 번 강조해야합니다. 최면 약물의 관리가 엄격하고 통제되지 않아 중독성이있을 수 있기 때문에 잘못되었습니다.

불면증을 예방하기 위해 최적의 수면을 취하고 휴식을 취하기 위해 수면 위생을 위해 간단한 규칙을 적용하는 것이 가능합니다.

같은 시간에 항상 잠을 자다.
저녁 식사 직후에 누우 지 마라.
저녁에는 특히 소화하기 어려운 대형 식사를 피하십시오.
침실은 수면 용으로 사용되어야하며, 일을 할 때만 사용하면 안됩니다 (침실에있는 컴퓨터는 피하십시오)
잠자기 전에 커피 나 차를 마시지 마십시오.
오후 휴식을 피하십시오.
잠자기 전에 규칙을 연습하십시오.
술을 피하십시오 : 그것은 "술은 졸음을 만듭니다"라고 모두 알지만, 술은 "졸음을 단기간에 만듭니다"라는 사실을 거의 알지 못합니다. 즉, 처음에는 술을 마시면 특정한 욕망이 생길 수 있음을 의미합니다. 잠이 들지만 일단 효과가 끝나면 수면 중에 일어날 가능성이 큽니다.

불면증이 알코올 중독에 기인 한 경우, 1 차 질환의 치료를위한 적절한 심리적 지원과 관련 될 수있는 약리학 적 치료를 수행하는 것이 권장됩니다.

불면증이 심리적 변화, 정서 장애 또는 불안 증후군에 좌우되는 경우에도 적절한 치료 절차를 수행하는 것이 적절합니다.

항 불안제 / 진정제 및 항우울제 :이 약물의 투여는 심한 만성 불면증을 치료하고 수면뿐만 아니라 영향을받는 피험자의 사회 생활을 방해하는 심리적 장애를 동반하는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 약물 투여 후 며칠 후에 불면증의 증상이 사라지더라도 갑작스럽고 급작스러운 치료 중단이 강하게 권장됩니다. 실제로 이러한 제스처는 전형적인 반발 효과를 유발하여 때때로 증상이 동반되는 재발을 일으킬 수 있습니다 이전 교란의 심각한.

Zaeplon (예 : Zerene, Sonata) : 최면 / 진정제로 특히 불안과 스트레스가 뚜렷한 불면증 치료제로 사용됩니다. 5 및 10mg 캡슐로 제공되는이 제품은 특히 잠들기가 명백한 어려움을 호소하고 의학 처방전에 따라 장애가 심각 할 때만 복용 할 수있는 대상자에게 적합합니다. 취침 직전에 5-10 mg의 활성제를 섭취하십시오. 치료 기간은 2 주 이상 지속되어서는 안됩니다. 간 및 신장 질환의 경우에는 복용하지 마십시오.
Zolpidem (예 : Stilnox, Nottem, Zolpidem DOC) : 약물은 수면제 / 진정제 및 불안 완화제의 약리학 적 분류에 속합니다. 의사의 처방에 따라 필요한 경우에만 약을 복용하는 것이 좋습니다. 10mg의 활성제로 치료를 시작하십시오. 물로 입으로 가져 가거나, 잠자기 직전에 (물없이) 혀 아래에 두십시오. 치료를 7-10 일 이상 연장하지 마십시오. 느린 방출 정제는 야간 휴식을 취하기 직전에 12.5 mg의 용량으로 섭취 할 수 있습니다.
Ramelteon (예 : Rozerem) : 최면제 - 진정제. 이 약물은 또한 심각한 불면증의 경우에만 복용해야합니다. 암시 적으로, 필요할 때 취침 전 30 분에 8mg 용량으로 구두 약을 복용하는 것이 좋습니다. 복용량을 초과하지 마십시오.
Lorazepam (예 : Control, Tavor, Zeloram, Lorans) : 약물은 항 경련 작용을하는 benzodiazepines의 약리학 적 분류에 속합니다. 불면증 치료 이외에도, 불안, 간질, 메스꺼움 및 구토와 관련된 장애 치료에 로라 제팜이 사용됩니다. 불면증 치료를 위해 취침 직전에 2-4 mg의 활성제를 섭취하십시오.
Flurazepam (예 : Felison, Flunox, Dalmadorm, Valdorm) :이 benzodiazepine은 불안의 맥락에서 수면을 유도하는 데 독점적으로 사용됩니다. 지시 용량은 자러 가기 전에 하루에 15mg입니다. 일부 환자에서는 2 회 복용 (30mg)이 필요합니다. 복용량을 초과하지 마십시오. 의사와 상담하십시오.
Diphenhydramine (예 : Aliserin, Difeni C FN) : 최면 - 진정제 및 항히스타민 제. 잠자리에 들기 직전 25mg에서 50mg까지 다양하게 복용하는 것이 좋습니다.
Amitriptyline (예 : Laroxyl, Triptizol, Adepril) : 우울증 치료 및 스트레스 및 우울 장애 관련 불면증 치료에 사용되는 삼환계 항우울제. 복용량은 상태의 중증도에 따라 의사가 설정해야합니다.
Gabapentin (예 : Gabapentin, Apentin, Gabexine, Neurontin) : 약물은 불면증 치료제로 사용되는 항 경련제입니다. 그것은 불면증 치료를 위해 선택되는 약물이 아닙니다. 의사에게 복용량을 문의하십시오.

마그네슘 은 마그네슘 염으로 오 로트 산 (비타민 B13)과 복합체를 이루고 있습니다 . 마그네슘은 실제로 스트레스가있을 때 신체에서 강하게 사용되는 성분입니다. 결과적으로 불면증은 스트레스와 투여에 의존합니다. 시체가 부족하기 때문에 마그네슘 오로 테이트가 특히 권장됩니다. 유기 화합물로 착화 된 마그네슘은 광물을 더 많이 이용하기 때문에 유효한 조합입니다.

멜라토닌 (예 : Circadin, Melatonin 3 Sublingual) : 멜라토닌은 캡슐, 서방 형 정제 또는 물방울로 구입할 수 있습니다. 정제 나 드랍스를 복용하는 것은 주관적이며 의사는 환자에게 가장 적합한 약제 형태를 권장합니다. 예를 들어, 서방 형 태블릿 형태로 불면증을 치료하려면 취침 전 2 시간 동안, 바람직하게는 위가 2 시간 정도 걸리는 것이 좋습니다. 3 주 동안 치료를 반복하십시오. 신장 및 간 기능 장애가있는 경우에는 사용하지 마십시오. 방울 형태로, 잠자리에 들기 전에 4 방울을 먹는 것이 좋습니다 (각 방울에는 약 0.25mg의 활성 성분이 들어 있습니다).

식물 요법 및 불면증

사소한 불면증의 경우, 식물 요법은 권위있는 역할을합니다 : 호손, 카밀레, 에스코 찌아, 그리 포니아, 홉, 멜로 파일럿, 멜리사, 양귀비, passionflower의 약품으로 구성된 허브 티를 준비하는 것이 좋습니다 린든과 발레리안.

위에서 언급 한 식물은 불면증에 대항하는 유기체에 좋은 진정 작용과 항 불안증 효과를 발휘할 수있는 호흡 및 최면 약물의 범주에 속합니다.