야간 무호흡증 치료제

수면 무호흡증은 성인 인구의 최대 5 %에 ​​영향을주는 폐쇄성 수면 무호흡 증후군 (Obstructive Sleep Apnea Syndrome, OSAS)의 가장 특징적인 증상입니다.

수면 무호흡증은 저산소 혈증 (혈액 내 산소가 거의 없음), 흡기 노력 및 반복 된 미세 각성을 일으킬 수 있습니다.

중력은 무호흡의 빈도와 기간에 비례합니다.

수면 무호흡증의 해로움은 그 합병증으로 인한 것입니다 :

• 심혈관 질환.
• 고혈압.
• 스트로크.
• 심방 세동.
• 심장 마비.

인두의 근육 조직과 과도한 연조직 (특히 지방)의 감소가 연루됩니다.

폐쇄성 수면 무호흡 증후군에서 코골이 및 졸음 또는 과도한 주간 약화 또한 강조됩니다.

무엇을 해야할까요?

수면 무호흡으로 고통받는 것을 의심 할 때 가장 먼저해야 할 일은 진단 경로를 취하는 것입니다.

• 일반 의사에게 문의하십시오.
• 그 동안 수면 무호흡과 관련된 징후와 증상을 확인하십시오.
• 코골.
• 주간 약점.
• 갑작스런 수면.
• 잠에서 입을 문다.
• 기분 변화.
• 농도가 낮습니다.
• Dismnesie.
• 요실금.
• 소아에서는 성장 지연이 있습니다.
• 체질량 지수> 29.
• 목 주위> 43 또는 41cm (남녀).
• 코 중격, 비갑개, 편도 비대 등의 편차
• polysomnography (일반적으로 일반 의사 또는 OSAS 전문 센터에 의해 직접 요청)을 수행하십시오. 이 시험은 다음과 같습니다 :
• apneee와 ipopnee를 감지합니다.
• 장애를 분류하십시오.
• 그들이 일어나는 수면 단계를 인식하십시오.
• 전문가의 재량에 따라 뇌파 검사, 안구 운동 및 팔다리 탐지를 수행하십시오.
• 과체중 인 경우 즉시 체중을 10 % 줄입니다.
• 옆 위치에서 자.
• 잠자기 전에 오래 먹습니다.
• 알코올을 수면에서 멀리 마시고 적당하게 마 십니다.
• 전문의의 재량에 따라 특정 약을 복용하십시오.
• 특정 기계를 사용하십시오.
• 필요한 경우 수술을 활용하십시오.

하지 말아야 할 것

• 수면 무호흡증을 무시하거나 과소 평가하십시오.
• 체중 증가 또는 과체중 유지.
• 앙와위 자세로 자.
• 술을 마시고 술을 마십시오.
• 잠자기 전에 많이 먹어.
• 잠자기 전에 술을 마셔 라.
• 진정제를 가져 가라.
• 많이 피워.
• 의사가 처방 한 CPAP (야간 환기 장치)를 사용하지 마십시오.
• 의사가 권장하는 수술을 피하십시오.

무엇을 먹을까?

철저하게 씹는 것을 기억하면서, 우리는 다음의 중요성을 강조합니다 :

• 작은 부분을 소비하고 전반적으로 꽤 가벼운 저녁 식사를하십시오.
• 쉽게 소화 할 수있는 음식을 선호하십시오 :
• 그러므로 약간의 맛을 낸 적은 지방. 치즈의 경우, 마른 리 코타와 가벼운 코티지 치즈를 선택하십시오.
• 단백질이라면, 중간 정도의 요리를하십시오 (피가 아니라, 너무 익 으면서).
• 섬유질이 적당량 (탄수화물 300g 미만, 곡류 및 콩류가 포탄 일 가능성이 있음)으로 탄수화물이 널리 퍼집니다.
• 소화를 촉진하는 시스템으로 조리 :
• Affogatura.
• 스팀.
• 압력.
• 진공 포장.
• Vasocottura.
• 호일에서 구운.
• 낮은 열 이상의 냄비에.
• 좀 매운.
• 약간의 소금.

먹지 않을 것

수면하기 전에 다음과 같이 피하는 것이 필요합니다.

• 알콜 음료.
• 대형 식사.
• 우유의 큰 부분.
• 지방이 많은 음식, 특히 패스트 푸드, 튀김 또는 튀김 음식 및 일반 음식.
• 소화되지 않는 섬유가 너무 많은 식품 : 예를 들면 조림 또는 생 콩류의 큰 부분.
• 위장 비우기를 지연시키는 음식으로 산성 주스 (위식도 역류 및 역류)의 가능성이 증가합니다.
• 위산에 존재하는 공기의 양을 늘리는 탄산 청량 음료.

자연 치료와 구제

생활 습관 조정 (식이 요법, 수면 자세 등) 외에도 수면 무호흡증에 대한 자연 요법은 거의없고 효과가 없습니다. 일부는 다음과 같습니다.

• 비강 패치 (Nasal patch) : 콧 구멍을 통한 공기의 흐름을 증가시켜야합니다.
• 티사 네 또는 발레리안 추출물 : 수면의 질을 향상 시키지만 수면 무호흡의 기전에는 영향을 미치지 않습니다.
• 에센셜 오일 : 그들은 점액의 용해를 촉진하고 상부기도의 점막을 점화하는 경향이 있습니다. 그들은 코골이를 완화시킬 수는 있지만 OSAS에서 긍정적으로 행동한다고 ​​말하지는 않습니다.

약리학 적 치료

야간 휴식을 선호하는 주간 혼수의 증상에 따라 행동하는 자극제; 원인에 개입하지 마십시오.

• Modafinil (예 : Provigil).
• Theophylline (예 : Aminomal Elisir, Diffumal, Respicur).
• 카페인 구연산염 (예 : Nymusa).
• Amphetamine 및 Destrohamphetamine (예 : DextroStat, Adderall, Dexedrine).

예방

수면 무호흡증, OSAS 및 합병증 예방 :

• 과체중을 피하십시오.
• 결국 균형 잡힌 저 칼로리식이 요법과 신체 활동으로 체중을 줄입니다.
• 저녁 시간에는 거의 먹지 않고 비생산적 인 관행 (알코올, 담배 등)을 피하십시오.
• 가장 적절한 진단 테스트를 수행하십시오.
• 약물 요법 및 기타 의료 조치를 활용하십시오.
• 필요한 경우 상부기도 흐름 장애를 외과 적으로 제거하십시오.

의료 트리 트먼트

수면 무호흡증에 권장되는 치료법은 다음과 같습니다.

• CPAP (Positive Airway Pressure) : 강제 공기를 발생시키는 특수 기계입니다. 마스크로 착용하고 작은 압축기에 연결해야합니다. 기도 수축이 발생하더라도 야간 호흡을 촉진합니다.
• 상부기도와 관련된 해부학 적 결함의 수술 : 이들은 이비인후과 또는 악안면 능력이 있습니다. 가장 일반적입니다 :
• Septoplasty.
• 비갑개의 감소.
• 편도선 수술.
• 아데노이드 절제술.