다이어트와 보충제로 간을 해독하십시오.

간독성

간은 신체의 대사 기능의 대부분을 수행하는 기관입니다. 약물 남용과 부적절한식이 요법은 독성을 나타내어 원치 않는 증상과 장애를 유발할 수 있습니다. 장기간에 간 독성은 간 기능 부전 및 간세포 암과 같은 심각한 질병의 병인을 일으킬 수 있습니다.

영양과 보충제로이 큰 동맥을 해독하면 건강, 크기 및 간 기능을 다시 회복시키는 좋은 방법이 될 수 있습니다.

무독성식이 요법

간 건강에 부정적인 영향을 미치는 영양 측면은 식품의 품질, 양 및 조성과 관련이 있습니다. 포화 지방, 탄수화물 (특히 간단하고 세련됨), 에틸 알코올 또는 총 칼로리 과다의 초과는 지방성 지방증에 대한 간장의 확대를 결정합니다. 음식으로 간장을 해독하려면 먼저 다음을 보장해야합니다.

에너지 공급의 적절성
알코올 및 알코올 소비 음료 부분의 감소
총 칼로리의 약 30 % 인 지질의 비율
좋은 품질의 지질과 낮은 콜레스테롤 섭취
총 칼로리의 55-60 %를 초과해서는 안되는 탄수화물 및 특히 단순 탄수화물의 전체 비율
12 % 이하의 단순 정제 된 탄수화물 공급
식사의 부하 및 혈당 지수 감소

이들은 간장을 해독하는 데 도움이되지 않습니다 : 식품 첨가물, 과량의 단백질 및 과당 과민증이 추가되었습니다. 이러한 구성 요소는 지방성 지방증의 병인에 크게 영향을 미치지 않지만 간 과부하의 다른 기전을 담당합니다.

기관의 치열한 고통의 경우, 에틸 알콜이없고, 단 지방 및 고도 불포화 지방 (총 칼로리의 25-30 %)의 유행이있는 빈번하고 감소 된 식사의 소비를 특징으로하는 저 칼로리 식단을 수행하는 것이 좋습니다. 감소 된 혈당 지수는 정제 된 당분 및 간식을 함유 한 식품을 완전히 폐지합니다.

가장 중요한 경우에는 쌀 단백질을 바탕으로 한 저자 극성 치료법이 총 10 주 동안 시험되었다. 표적 장기에 대한 결과는 좋지만 분명히 유사한 영양 소진은 수많은 영양 원칙이 없기 때문에 계속 될 수 없습니다. 닥터가 제안한 치료법. Jeffry Bland는 n-acetyl-cysteine (NAC-free anti-radical)이 풍부하고 글루타티온 (니아신에서 추출한 내인성 항산화 물질)의 내인성 합성에 유리한 독소가없는식이 요법을 기반으로합니다.

해독 보조 식품

필요한 경우, 급식을 급진적으로 변화시켜 간을 해독하는 것이 필수적입니다. 불행히도, 간 장애의 원인이 약리학 적 학대에 기인하는 경우, 효소 기능의 변화 및 특정 세포 완전성의 손상이 발생할 수있다. 관련된 효소는 다음과 같다 :

산화 환원, 환원 및 가수 분해 반응을 촉매하는 Bioactivation 효소
접합 반응을 촉매하는 해독 효소

이 경우 간을 해독하기 위해 가능한 경우 약물 요법을 중지하는 것 외에도 일부식이 보조제를 사용하여 영양을 최적화하여 간 치료를 돕는 것이 유용 할 수 있습니다.

간독성 작용을 갖는 약물은 내인성 간독 독소의 합성을 촉진시킴으로써 작용하지만, 무엇보다도 내인성 대사 산물 및 자유 라디칼 인 외인성 간독성을 만들어 냄으로써 작용합니다. 그러므로 간 해독은 항산화 물질이 풍부한 식품이나 보충제의 섭취로 촉진 될 수 있습니다.

간 해독을 위해 권장되는 가장 많이 사용되는 식품과 보충제는 다음과 같습니다.

녹차 및 양인데, 폴리 페놀 함량이 높기 때문에,
silymarin (silibin + silidianina + silicristina)을 함유하는 우유 엉겅퀴. 이것은 재생 효과가있는 nucleolar polymerase A를 통해 RNA ribosome의 활성을 증가시킨다.

참고 문헌 :