니코틴 철수

일반성

니코틴 철수 또는 니코틴 금단 증후군 은 흡연을 중단하기로 결정한 사람들의 일련의 증상입니다.

니코틴 금욕은 마지막 담배 후 몇 시간 만에 나타납니다. 건강한 결정으로부터 3 일 후, 급성기에 진입하고, 14-21 일 후, 결심하기 시작합니다.

그 주요 증상은 통제 할 수없는 흡연 욕구, 과민성, 분노, 우울, 메스꺼움, 두통 및 위경련입니다.

니코틴 철수를 극복 할 수 있도록하기 위해, 금연을위한 가장 효과적인 방법을 가르치는 수많은 지원 프로그램과 약리학적인 준비가 있습니다. 그러나 극단적 인 경우 (즉, 절제는 매우 어렵다).

니코틴 철수는 무엇입니까?

니코틴 철수 또는 니코틴 금단 증후군 은 마지막으로 담배를 흡입 한 직후에 전 흡연자에게 나타나는 일련의 증상입니다.

니코틴이 마약 중독성 물질 인 것처럼 헤로인, 코카인, 마리화나, 알코올 등과 같이 일부 사람들에게는 이상하게 보일 수 있지만 니코틴 철수는 실제 현상입니다.

니코틴이란 무엇입니까?

장 니콜 (JAN Nicot) 을 기리기 위해 명명 된 니코틴은 알칼로이드 (alkaloid) 이며, 따라서 식물성 물질의 물질이며 담배 중 가장 잘 알려진 독성 성분을 대표합니다.

장기적으로 의존성을 만드는 것 외에도 니코틴은 혈압 상승과 심박수 증가와 같이 인체에 즉각적인 영향을 미칩니다.

니코틴 철수는 질병입니까?

니코틴 철수는 질병입니다.

방금 언급 한 것의 확실한 확인은 소위 진단 및 통계 매뉴얼 정신 장애 (*)의 마지막 판과 WHO (세계 보건기구)에 의해 작성된 질병 의 국제 분류 에서 앞에서 언급 한 증후군을 포함시킴으로써 나온다.

* NB : 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM)은 진단에 필요한 각각의 기준을 포함하여 알려진 정신 및 정신 질환의 모든 특색있는 특성을 모은 것입니다.

원인

인체, 특히 뇌는 니코틴에 특히 민감하며, 후자가 일정하다면 그 존재를 습관적이고 피할 수없는 것으로 만드는 경향이 있습니다.

연구원에 따르면, 개인이 흡연을 중단 할 때 금단 현상을 일으키는 니코틴 (니코틴) 존재 하에서의 특별한 습관이있을 것이다. 실제로, 흡연의 폐지와 함께 뇌 세포는 니코틴의 부재를 느끼고 필수적이며 필수적인 무언가가 부족한 것처럼 반응합니다.

나중에 보게 되겠지만, 니코틴 금단 증후군은 일정한 지속 기간을 가지고 있습니다.이 기간은 우선 뇌가 필요로하는 시간이며, 인체는 둘째로 니코틴 부재에 익숙해 져야합니다.

호기심 : 니코틴 철수의 신경 전달 물질 주인공은 무엇입니까?

니코틴 의존성 (NB : 두 메커니즘 사이에는 논리적 관계가 있음)과 마찬가지로 니코틴 철수 메커니즘에 관련된 신경 전달 물질은 인간에서 가장 신뢰할 수있는 이론에 따르면 도파민 입니다.

도파민은 즐거움과 보상 을 중개하는 것을 포함하여 다양한 기능을 포함합니다. 니코틴은 위에서 언급 한 기능을 자극하는 것으로 보이는데, 섭취가 중단되면 그 사람은 아프고 앞서 언급 한 알칼로이드의 다른 공급원이 필요합니다.

누가 안타?

니코틴 철수는 지속적으로 담배를 사용하는 사람에게 영향을 줄 수있는 병리학 적 현상입니다. 따라서 담배, 시가 또는 파이프의 습관적 흡연자가 위험에 처해 있습니다.

몇 가지 연구 결과에 따르면 징후 학의 강도가 더욱 심각해지면서 흡연을 금하기 전에 매일 전 흡연자가 소비 한 담배의 양이 많아졌습니다. 다시 말해, 가장 열렬한 전직 흡연자는 이전의 흡연자보다 덜 심각한 증상으로 니코틴 폐렴을 겪게됩니다.

앞서 언급 한 연구 결과에 따르면 니코틴 금단 증후군은 간헐적 인 전 흡연자, 즉 담배를 끊기 전에 때때로 담배를 섭취 한 사람들 에게서도 볼 수 있다고 지적해야합니다.

증상 및 합병증

니코틴 철수의 가능한 증상은 다음과 같습니다.

• 멈출 수없는 욕망의 연기;
• 메스꺼움 및 장 경련;
• 두통;
• 과민;
• 분노;
• 불안;
• 우울증;
• 변비;
• 낮에는 교란 된 수면과 졸림;
• 집중력의 어려움;
• 결과적으로 체중이 증가하는 식욕이 증가합니다.
• 좌절;
• 손과 발이 따끔 따끔합니다.

호기심 : 우리는 어떻게 식욕의 증가와 그것이 가져올 수있는 결과를 설명 할 수 있습니까?

일정한 섭취량의 니코틴은 세로토닌과 도파민의 신경계에 의한 평균 방출을 증가 시키는데, 두 개의 신경 전달 물질은 굶주림을 감소시킵니다.

따라서 니코틴이 갑자기 부족한 경우, 위에서 언급 한 굶주림 감 소뿐만 아니라 세로토닌과 도파민의 더 많은 방출이 또한 상실됩니다. 이로부터 관심있는 주제가 평소보다 더 배가 고프다.

흡연을 중단 한 사람들은 식후 2 주 동안 특히 식욕이 가장 강합니다. 결과적으로 체중 증가 (칼로리 섭취량을 통제 할 수없는 사람들)는 4.5kg .

증상의 시작 및 진화

니코틴 철수의 첫 번째 증상은 마지막 담배, 시가 또는 한 입 파이프가 나온 지 2-3 시간 후에 나타납니다.

3 일 후, 즉 신체가 니코틴의 모든 흔적을 완전히 없애기 위해 필요로하는 시간 - 금단 증상의 가장 심각한 단계가 시작됩니다. 이 순간부터, 이전의 흡연자는 연기, 과민성, 집중력 장애 등의 통제 할 수없는 욕구보다 더 강렬하게 고통 받고 있습니다.

증상의 호전, 또는 적어도 개선 (즉, 강도의 감소)을 알기 위해서는 마지막 니코틴 섭취 후 2-3 주가 경과해야합니다.

니코틴 철수가 개선되고 있음을 어떻게 알 수 있습니까?

이전 흡연자는 니코틴 철수의 급성기가 어떤 명백한 신호로 끝날 때를 감지 할 수 있습니다. 주로 다음을 포함합니다.

• 흡연 필요성이 없거나 감소했습니다 (이 필요성이 강하게 나타 났던 이전시기와 비교).
• 더 큰 평온 (과민 반응과 분노가 있었던 초기 단계와 비교);
• 사소한 불안감 (불안, 수면 장애 등이있는 첫 번째 증상과 비교).

어떤 요인이 증상 사진을 강조 할 수 있습니까?

전 니코틴 철수 단계의 전 흡연자에 대한 행동 조사에 따르면 후자의 증상은 다음과 같은 특정 상황에서 두드러 질 수 있습니다.

• 담배를 피우는 사람들과 함께하는 것.
• 운전. 이것은 종종 흡연자가 자동차 안에서 담배를 피우는 습관을 가지고 있다는 사실과 관련이 있습니다. 특히 일이나 다른 활동을 위해 하루에 몇 시간을 보내는 경우가 많습니다.
• 스트레스의 순간;
• 커피 나 차를 마신 후에. 몇 가지 과학적 연구 결과에 따르면 카페인이나 신진 섭취는 흡연자의 흡연 필요성을 자극합니다.
• 술을 마신 후. 술에 관해서도, 커피와 차에 대해 동일하게 적용됩니다 : 섭취가 흡연의 필요성에 자극이되는 것 같습니다.
• 피로의 순간;
• 장시간 통화 중. 이것은 차를 운전하는 것과 비슷한 의미입니다. 그것은 사실, 담배를 피우는 사람들에게 담배 소비에 매우 적합한 순간입니다.

예외

일부 전직 흡연자의 증언에 따르면 희소하고 특별한 상황에서 니코틴 금단, 특히 담배를 피우지 못하는 욕구는 표준 시간 (3 주)보다 오래 지속될 수 있으며 몇 년 간은 몇 달 동안 남아있을 수 있습니다.

그것은 생명을 위협합니까?

그러나 불쾌하고 짜증나는 증상은 니코틴 금단 증상이 생명을 위협하는 것은 아닙니다. 사실 그것이 존재하는 이유, 즉 흡연의 폐지는 인간에게 유익한 영향을 미친다.

이러한 위험의 결여는 니코틴 철수를 불법 마약으로 인한 금단 또는 금욕과 구별하는 것입니다. 비록 세 가지 모두가 의존의 메커니즘의 결과이지만, 실제로 두 번째 형태의 금욕은 희생자의 건강에 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

요법

니코틴 금욕을 극복하기 위해 의사와 전문가는 무엇보다 먼저 금연, 트릭 사용 등을 가르치는 많은 프로그램 중 하나에 의존 할 것을 권장합니다.

따라서 시행 된 프로그램이 효과적이지 않고 금욕 증후군의 증상이 실행 불가능한 경우에만 특정 약리학 제품의 가정으로 이어지는 길을 현실적으로 고려할 수 있는가?

니코틴 금단 의약품

니코틴 철수를 극복하기 위해 제시된 의약품 중에는 바레 니크 라인 (varenicline)과 부프로피온 (bupropion)이라고 불리는 두 가지 니코틴없는 약물 제제 와 대신에 니코틴이 들어있는 니코틴 대체 제가 있습니다.

• Varenicline ( Chantix ). 이 약물은 니코틴이 몸에 미치는 영향을 모방하여 흡연 욕구를 줄입니다.

  처방전에서만 가정하면, 바레 니스 라인은 몇 가지 부작용을 가질 수 있습니다. 가장 흔한 부작용으로는 메스꺼움과 위장 문제가 있습니다. 희귀 한 부작용 중 기분 변화, 불안한 수면과 악몽에 대한 언급이 필요합니다.

• Bupropion ( Zyban ). 바레 닉 라인 (varenicline)과 마찬가지로이 약은 니코틴처럼 신체에 동일한 효과를 나타 내기 때문에 흡연 욕구를 진정시킵니다.

  우울증의 치료 및 의료 처방에 한해서만 적용되는 bupropion은 여러 가지 부작용이있을 수 있습니다. 후자의 경우 가장 흔한 것은 구강 건조, 수면 장애, 불안 및 과민 반응이며 두통, 혼란, 발작 및 집중력 저하가 덜 일반적입니다.

  마지막으로, bupropion은 또한 몇 가지 금기 사항을 제시합니다. 사실 신경성 식욕 부진, 신경성 대식증, 뇌종양 및 간질로 고통받는 사람들에게는 적합하지 않습니다.

• 니코틴 대용품 . 그들은 갑자기 연기가 나지 않도록 욕구를 줄이기 위해 고안된 약리학적인 준비 과정입니다. 그들이 제공하는 니코틴의 양은 실제로 흡연자가 필요로하는 대부분을 상대로 금욕 증상이 유발하는 영향을 감소시킵니다.

  처방전 없이도 사용할 수있는 니코틴 대용 물은 패치, 츄잉껌, 흡입기, 스프레이 및 로션의 형태로 존재합니다.

  임신의 경우, 그것을 사용하고자하는 여성은 먼저 자신의 치료 의사로부터 조언을 구해야하며, 어떻게 행동해야하는지 이해해야합니다.

증상을 제어하는 ​​몇 가지 간단한 트릭 ...

전문가들은 니코틴 철수로 인해 더 적은 고통을 원했던 이전 흡연자에게 다음과 같이 조언합니다.

• 흡연자를 만날 수있는 장소를 자주 피하십시오.
• 담배를 피우지 않도록하십시오. 금욕의 급성기에는이 배열이 매우 중요합니다.
• 알코올 섭취를 피하고 커피와 차의 소비를 일시적으로 줄이십시오.
• 더 많은 신체 활동을 연습하십시오. 운동은 일상 생활의 스트레스를 완화시킬 수있는 힘을 가지고 있는데, 이는 종종 사람들이 담배를 피우는 이유 중 하나입니다.
• 과거의 자유로운 순간을 차지하고 니코틴 부족을 덜 느끼도록 책이나 새로운 취미 등을 읽는 것과 같은 과거의 활동에 참여하십시오.
• 껌을 씹어 서 흡연에 대한 욕구가 상당히 높아질 때마다 사용하십시오.
• 친구들, 지인들과 친척들 사이에서 니코틴 철수를 성공적으로 통과 한 사람들에게 조언을 구하십시오. 이 상황에서 비교하면 증상을 가장 잘 처리 할 수있는 방법에 대한 새로운 아이디어를 얻을 수 있습니다.
• 담배를 피우고 자하는 욕구가 일정하지 않기 때문에 인내심을 가져야합니다. 그러나 통제가 어려워 보이는 단호한 단계를 간신히 인식 할 수있는 단조로운 단계로 교체하십시오.

니코틴 철수로 고통받는 이유는 무엇입니까?

이 질문에 대한 답은 매우 간단합니다. 즉, 니코틴 철수의 증상은 흡연이 유발할 수있는 심각한 질병 (폐암, 목이 암, 폐 섬유증 등)과 비교되는 것이 아닙니다.

예지

흡연 종료, 니코틴 철수 극복, 확실히 어렵습니다.

더욱이 여러 명의 전직 흡연자가 여러 번 시도한 후에 만 ​​흡연을 중단 한 것은 우연이 아닙니다.

호기심

흥미로운 연구에 따르면 흡연을 중단하고자하는 많은 사람들이 세 번째 시도에서이 "착수"에서 성공하는 것으로 보입니다.

한편으로 이것은 니코틴 철수의 극복 뒤에 놓여있는 어려움에 대한 확인을 나타냅니다. 다른 한편으로는, 실패 할 경우, "빠져 나가지"않고 다시 시도하지 않는 동기입니다. " "승자.

완전한 치유에 관해 말할 수있는 때는 언제입니까?

니코틴 철수로부터 완전한 회복에 관해 이야기 할 수 있기 위해서 의사들과 업계 전문가들은 급성기가 끝난 순간을 기다려야 할 필요가 있다고 생각합니다.

다시 말하면, 이전의 흡연자는 증상 개선 단계가 극복 된 후에 만 ​​니코틴 금단 증후군을 치료할 수 있다고 생각할 수 있습니다.