헤어 보충제

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무딘, 부서지기 쉬운 또는 얇은 머리? 머리카락을 보충 할 때 걱정할 필요가 없습니다. 선택의 여지가 있습니다!

왜 내 머리가 아파요?

머리카락 보충제의 실제 또는 추정 유틸리티에 대해 이야기하기 전에, 자신의 성장을 조절하는 다양한 요인을 간략하게 검토하는 것이 좋습니다.

- 호르몬 : 머리카락의 출현은 호르몬 수치에 영향을받습니다. 일반적으로 그것은 높은 수준의 에스트로겐 (머리카락이 폐경기를 앓고있는 이유)과 부정적으로는 높은 수준의 안드로겐 (남성 호르몬)에 의해 긍정적 인 영향을받습니다.

- 유전자 : 다양한 호르몬에 대한 모낭의 민감성과 모발 자체의 건강은 유전 적 구성 요소에 의해 영향을받습니다 (이것이 낙상의 문제는 동일한 가족 핵 내에서 공통적 인 이유입니다).

- 심령 요인 : 강한 신체적 또는 정서적 스트레스는 머리카락에서 활력을 빼는 경향이 있습니다.

- 계절 : 여름에는 성장이 일반적으로 빠르지 만 가을은 가을에 두드러집니다.

- 미적 개입 : 종종 머리카락이 영구, 변색, 염료, 과도한 햇빛 노출, 샴푸 및 공격적인 화장품의 사용으로 인해 부서지기 쉬운 것처럼 보입니다.

- 전원 공급 장치.

건강한 모발을위한 영양 및 보충제

어떤 삼차 건강 보조 식품의 사명은 "불완전한 식단 부족을 보충하고, 최적의 모발 성장에 유용한 모든 영양소를 몸에 제공"하기 때문에, 문제를 제거하는 이상적인 식단이 있는지 의심 스럽습니다. 가을. 대답은 이전 단락에서 이미 제시되었습니다. 영양은 머리카락의 건강에 영향을 줄 수있는 많은 요소 중 하나 일뿐입니다. 이런 이유로 그것의 교정은 충분하지 않을지도 모른다. 그러나 이것이 건강한식이 요법과식이 보조제의 사용이 모발에 활력을 되찾거나 적어도 침투 과정을 늦출 수 있음을 의미하지는 않습니다.

단백질과 아미노산 : 머리카락은 주로 케라틴으로 구성되어 있는데 특히 유황 아미노산이 풍부한 단백질입니다 (육류와 생선에 함유되어 있고 콩류가 부족합니다). 이것이 좋은 모발 보충제가 적절한 단백질 함량 없이는 할 수없는 이유입니다. 가장 중요한 아미노산 중에는 메티오닌, 시스테인 및 그 유도체 (시스틴), 타우린 및 아르기닌이 있습니다.

미네랄 : 머리카락의 건강은 또한 미량 영양소를 적절하게 섭취하며 종종 오늘날의 식단에 부족합니다. 이 시점에서 시체에는 특별한 필요가 있으며, 좋은 보충제는 확실히 무시할 여유가 없습니다. 식물 및 동물성 식품 (따라서 다양한 식단의 필요성)에 포함 된 가장 중요한 미네랄 중 철, 아연, 마그네슘 및 구리를 상기합니다.

비타민과 산화 방지제 : 무엇보다도 식물에서 발견되는 다채로운 종류의 화학 물질. 그들은 특히 감귤류, 열매, 키위, 녹차, 브로콜리 및 신선한 과일과 채소에 집중되어 있습니다. 우리는 모발 보충제 (플라보노이드, 비타민 C, 비타민 E, 수용성 비타민, 엽산 및 다양한 식물 추출물)에서도 이러한 물질 중 일부를 분리 정제했습니다.

지금까지 말한 바에 따르면, 탈모는 다음과 같은 조건이 존재하는 경우 다이어트에 기인 할 수 있습니다 :

- 비건 채식 (유황 아미노산의 섭취 감소와 섬유 섭취량의 증가는 특히 모발의 건강에 해를 끼칩니다);

- 섬유질 함량이 지나치게 풍부한 (섬유질과 같은 일부 물질은 철, 아연, 칼슘 및 마그네슘의 흡수를 제한 함) 밀기울 보충 교재 또는식이 요법을 남용합니다.

- 단백질 칼로리 영양 실조 : 개발 도상국뿐만 아니라 선진국에서도 공통적 인 현실. 입원 환자 또는 체중 감량이 가능하다는 환상에서 특별히 제한적인식이 요법을 따르는 사람들을 생각해보십시오.

- 과일 및 채소의 섭취가 적거나 존재하지 않습니다.

이 모든 경우에 가장 적합한 제품을 선택하는 것이 의학적 조언이나 다른 자격있는 인물에게서 이루어지는 한 모발 보충제를 안전하게 복용 할 수 있습니다. 나열된 각 사례에는 특정 결함이 있으며, 이는 특정 제품으로 만 채울 수 있습니다 (모든 통합자가 동일한 기능을 수행하는 것은 아닙니다).

식이 요법이 충분히 다양하고 균형 잡힌다면, 탈모는 다른 요인에 의존 할 가능성이 더 높습니다. 그러한 조건에서 단순한 통합은 원하는 효과를 내지는 못하지만, 문제를 완화하는 것이 유용 할 수 있습니다.

머리 손실 관련 보조제 및 피토 (Phyto) 요법 구제책