발목
"섬세한"지역
발목 (tarsal tibia joint)은 다리를 다리에 연결하는 관절 부위입니다. 이것은 경골과 비골을 연결하는 두 개의 인대, 세 개의 외측 인대 및 삼각형 인대로 구성된 효과적인 인대 복합체에 의해 안정화됩니다.
대부분의 경우 발목 골절에는 안정화되는 수많은 인대와 같은 해부학 구조가 포함됩니다.
원인
부상은 흔히 발바닥과 발 앞쪽의 과장된 내부 또는 외부 회전으로 인해 발생합니다. 이 상태는 사고 중에 발생할 수 있으며, 점프 후 발에 세운 착륙과 같은 심한 외상으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 이런 이유로 그것은 운동화 선택에 최대한의주의를 기울이는 것이 좋습니다.
우리가 발목 골절에 대해 이야기 할 때 우리는 일반적으로 경골의 말단 부분 (중간 전골) 또는 비골의 말초 부분 (lateral malleolus)의 파열을 의미합니다. 탈구 골절 (관절강을 형성하는 세 번째 뼈)은 실제로는 드물다.
증상
발목 골절의 증상 으로는 발에 짐을 싣고 팽창하고 관절이 변형 될 때 두드러진 국부적 인 통증이 있습니다. 정확하게는 항상 존재하지는 않는이 마지막 측면은 골절을 왜곡과 구별합니다. 그러나 단순 방사선 사진은 간단한 신체 검사로 진단하기 어려운 골격 부위를 강조 할 수 있습니다.
치료
발목 골절의 경우, 즉시 해당 부위에 얼음을 도포하고, 압축 붕대를 수행하고, 다리가 위치한 위치에서 다리를 움직이지 않게하는 것이 좋습니다. 이주의 사항은 통증을 완화하고 더 많은 부상 위험을 최소화하기 위해 절대적으로 필요합니다.
종종 발목 골절의 치료 는 외상에 의해이 지역의 관절의 안정성이 심각하게 손상 될 수 있으므로 수술이 필요합니다. 이 수술은 골절 된 뼈의 생리적 위치를 재조정하는 것을 목표로 할 것입니다. 이런 식으로 관절과 만성적 인 불안정성의 위험은 제거 될 것이며, 이러한 유형의 부상에서의 오히려 빈번한 합병증이 제거 될 것입니다.
회복
의사가 명백한 탈구를 등록하지 않으면 4-8 주간 유지 될 중괄호 또는 초크 부츠를 적용하여 보수 치료를 선택할 수 있습니다. 또한 걷는 발목을 빠르게 움직일 수 있도록하기 위해 발목의 움직임을 제한하는 특수 워킹 부츠가 있습니다.
외상 후 회복 시간은 상당히 길며 일반적으로 3-4 개월입니다. 고정 기간이 끝나면 고유 감수성 운동이 동원 및 근육 강화 작업 (발 뒤꿈치 종아리 리프팅, 발의 외반 및 반전, 신축성 밴드로 발의 굴곡 된 확장 등)과 결합하여 수행됩니다. 사실 고정은 근육질의 hypotrophy 및 이동성의 한계, 꼼꼼한 재활 운동을 통해 다시 획득해야하는 신체 능력을 유발합니다. 이러한 운동은 치료 프로그램의 성공 여부를 결정하는 데 필수적입니다. 부적 절한 재활의 증후군은 사실 스포츠 분야에서 꽤 자주 발생하며 재발 (염좌) 및 2 차 합병증 (관절증)의 위험이 증가하고 있습니다.
이 첫 단계 후에 운동 재활 훈련 과정은 발목 염좌 계획과 유사합니다. 참조 : 발목 염좌 재활.
