담석 (결석 또는 결석)은 담즙 방광에서 형성되는 고체 응집체 (거의 항상 콜레스테롤)입니다.
쓸개 (gallbladder)라고도 불리는 담낭은 담즙 저장에 필요한 기관입니다 (간에서 분비되는 소화액).
이 현탁액의 균형이 깨지면 일부 성분이 침전되고 응집되어 계산됩니다.
담석은 담즙 성 산통, 급성 담낭염 (염증), 만성 (조직의 비후, 액체 등) 및 기타 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다.
그들은 인구의 10-15 %에 영향을 미치지 만 종종 무증상 (60-80 %)합니다.
담즙 성 복통은 다음과 같이 나타납니다 : 견갑골 아래에 방사선을 조사한 복부 상부에 강한 통증, 메스꺼움 및 구토.
NB . 담즙 성 복통과 담낭염은 동의어가 아닙니다. 사실 일부 경우 (5 % 미만) 담낭염은 (계산과 무관 한) 별칭입니다.
무엇을 해야할까요?
- 행동 위험 요소에 예방 적으로 개입 :
- 정상 체중 유지.
- 영양 균형을 존중하십시오.
- predisposing 신진 대사 장애를 피하거나 치료하십시오; 예 :
- 고 콜레스테롤 혈증.
- 고 중성 지방 혈증.
- 제 2 형 당뇨병.
- 피임약을 피하십시오.
- 증상이 명백한 경우에는 의사 나 전문가에게 문의하여 구체적인 진단을 받아야합니다.
- 복부 초음파가 보통 충분합니다. 그것이 부정적이고 증상이 지속되면 다음과 같은 다른 검사를 진행하십시오 :
- 내시경 역 행성 담관 조영술.
- 경피적 담관경 검사.
- MRI-조영술.
- 의사가 처방 한 약을 따르십시오.
- 담석이 중대한 장애를 일으키거나 성가신 치수에 도달하는 경우 유일한 해결책은 담낭의 외과 적 제거입니다.
하지 말아야 할 것
- 오랫동안 비만 해지십시오.
- 장기간의 금식 또는 영양 부족에 대처하기. 너무 빨리 체중 감량을 피하십시오.
- 불평형 및 저지방 식단을 따르십시오.
- 물을 약간 마시고 건조한 음식을 먹고 탈수 상태를 유지하십시오 (알코올 남용은이 문제에 기여합니다).
- 콜레스테롤 혈증, 트리글리세리드 혈증 및 포도 혈증의 매개 변수를 높게 유지하십시오.
- 피임약을 가져 가라.
- 담석에 대해 처방 된 약을 불규칙하게 복용하십시오.
이러한주의 사항은 특히 다음과 같은 하나 이상의 위험 요소가있는 경우에는 피해야합니다.
- 익숙 함.
- 나이는 40 세 이상.
- 여자 섹스.
- 다태 임신.
- 스칸디나비아 또는 아메리카 원주민 품종.
- 용혈성 빈혈로 고통받습니다.
- 만성 장 질환 (크론 병, 직장 - 궤양 성 대장염)으로 고통받습니다.
무엇을 먹을까?
예기 한대로, 규정 식은 결정 요인이다; 다음을 선호하는 것이 좋습니다.
- 소 콜레스테롤과 중성 지방이 적은 동물성 식품 : 생선, 마른 고기, 세미 skimmed 또는 skimmed 우유, 마른 리 코타, 마른 신선한 치즈, 달걀 흰자.
- 식물성 기름을 기본으로 한 조미료 (식물성 스테롤과 비타민 E가 풍부한 콜드 프레스가 바람직 함). 그들은 소화를 개선하고, 담즙의 퇴학에 영향을주지 않으며 신진 대사에 도움이됩니다.
- 오메가 3, 오메가 6, 오메가 9는 콜레스테롤 수치를 낮추고 트리글리 세이지 혈증을 완화 시키며 제 2 형 당뇨병의 합병증을 완화시킵니다. 청색 어류, 조류, 유성 종자 또는 과일 및 관련 오일 추출.
- 섬유질이 풍부하고 혈당 지수가 낮거나 적당합니다.식이 콜레스테롤과 담즙의 흡수 / 재 흡수를 줄입니다. 또한 혈당을 정상 수준으로 유지합니다. 전체 곡물, 저칼로리 및 저 달콤한 과일, 콩과 식물, 채소 및 지방 종자.
- 수화 된 음식; 많은 양의 물을 마시는 것이 좋습니다.
먹지 않을 것
- 튀긴 크림 디저트, 동물성 또는 수소 첨가물의 조미료 : 좋은 지질, 식물 스테롤, 지용성 비타민 및 나쁜 지방산이 풍부하지 않음.
- 수소화 및 트랜스 지방이 풍부한 식품 : 담석에는 직접적인 영향을 미치지 않지만 콜레스테롤 혈증 및 심혈 관계 위험에는 부정적 영향을 미칩니다. 또한 그들의 소비는 좋은 지방의 감소를 의미합니다 (우리가 다이어트에서 지질의 25-30 %로 영양 균형 원칙을 유지하기를 원한다면). 무엇보다도 짠 간식과 산업 디저트에 포함되어 있습니다.
- 콜레스테롤과 지방이 너무 많은 동물성 음식, 특히 포화 상태 : 크림, 버터, 지방 및 / 또는 노련한 치즈, 지방질 고기 (베이컨, 라드, 코핀, 갈비뼈 등), 지방 살라미, 특히 소시지, 찌꺼기, 노른자위 '계란 (논란의 여지), 갑각류 및 특정 연체 동물.
- 정제 된 제품, 설탕, 섬유질이 적고 혈당 지수가 높습니다 : 흰빵, 디저트 등
- 많은 알코올 음료.
자연 치료와 구제
담석 형성에 예방 효과가있는 천연물도 있습니다.
특정 허브 및 식품 행위 :
- 담즙 생성 증가.
- 담즙 방광의 연동 수축을 개선하고 비우기를 선호합니다 (침전물 예방).
- 장에서 콜레스테롤과 담즙의 흡수 / 재 흡수 감소.
이 약용 식물 중 일부는 다음과 같습니다.
- 밀크 엉겅퀴.
- 아티 초크.
- Enula.
- 회 향입니다.
- 가지입니다.
- 보라 지.
- 페퍼민트.
- 압생트.
- 아베 나.
- 체리.
- 치 폴라.
- 딸기입니다.
- 레몬.
- 우바.
- 대황.
- Boldo.
- 알로에.
- 치커리.
- 로즈마리.
- 민들레 (논쟁의 여지가있는).
약리학 적 치료
담석에 대한 약리학 치료에는 두 가지 유형이 있습니다.
- 책임감있는 위험 요소들.
- 담낭 용 진통제 및 이완제.
- 담즙의 안정화를 통해 담즙의 균형을 재조정하는 것이 중요합니다.
- Ursodeoxycholic acid 또는 ursodiol (예 : Ursobil HT, Ursodes AGE acid, Litursol) : 이들은 작고 투명한 돌을 용해하는 경향이 있습니다.
- 테르펜 : 담즙을보다 잘 녹일 수있게하십시오.
- Chenodeoxycholic acid : 돌을 녹이는 경향이 있습니다.
- 티아 지드 계 이뇨제 (예 : 하이드로 클로로 티아 지드 : 예 : Moduretic, Esidrex) : 칼슘 응집에 유용합니다.
예방
담석 예방은 다음을 필요로합니다.
- 독립적 인 위험 요소 (친숙도, 성별, 연령, 인종, 기타 질병 등)에 대한 의식.
- 생활 습관 및식이 요법 (과체중, 대사성 질환, 금식, 영양 불균형, 피임약 등)에 의존하는 위험 요소의 감소.
- 처방 된 약물 치료를 복용.
의료 치료
담석에 대한 유일한 대안은 수술입니다. 이것은 두 가지 방법으로 수행 할 수 있습니다.
- 전통적 담낭 절제술 : 침습적; 중요한 외과 수술을 제공하지만 매우 높은 성공률을 보입니다.
- 비디오 외과 수술 : 최소 침습적; 상처는 작지만 담즙 방광이 가려져있을 때 제한적입니다. 이 경우, 전통적인 방법이 사용됩니다.