100 % 이온 교환 단백질 - 앤더슨

100 % 이온 교환 단백질 정보 - Anderson

100 % 이온 교환 단백질 - ANDERSON

이온 교환 유장 단백질 분리 영양제

FORMAT

750 gr의 팩

구성 성분의 명칭 및 함유량

이온 교환으로 유장 단백질 분리 :

제품 특징 100 % 이온 교환 단백질 - 앤더슨

문제의 단백질은 이온 교환 크로마토 그래피로 알려진 과정을 통해 얻어집니다. 이 실험 절차를 통해 순물 료를 기준으로 다양한 제품을 분리 할 수 ​​있으므로 90 %를 초과하는 단백질 적정량의 고품질 제품을 얻을 수 있습니다. 락토오스와 같은 지방과 설탕의 비율이 낮 으면 락토오스 내성이있는 사람들에게 이온 교환 단백질이 더 적합합니다. 그러나 생산 방법은 제품의 단백질 조성에 큰 영향을 미치므로 베타 알 락토 글로불린 성분을 선호하여 면역 글로불린 및 락토페린 양을 줄입니다. 이와 관련하여, 평균 단백질 및 아미노산 조성을 표에 나타내었다.

Whey Protein - 용어의 유사성에도 불구하고 80 %의 카제인으로 구성되고 다소 다른 소화 흡수 스펙트럼으로 특징 지어지는 우유 단백질과 구별되어야하는 Whey 단백질 을 나타내는 데 사용 된 Anglo-Saxon 기원 필연적으로 그것의 생물학적 기능에 영향을 미친다. 실제로 소화 흡수의 타이밍을 결정하는 것 외에도 최근 연구에서 칼슘이 근육 기능에 상당한 영향을 미치고 섬유가 분해되는 것을 방지 할 수 있으며 유청 단백질이 어떻게 크게 개선 될 수 있는지가 중요합니다 운동 후 근육 강화 단계에서 카제인보다 근육 단백질 합성에 2 배 이상의 단백질 기여. 결과적으로 매우 높은 생물학적 가치 (고귀한 달걀 단백질에 필적), 높은 소화력, 풍부한 분지 아미노산의 존재 및 매우 빠른 흡수 동역학은 유청을 현장에서 가장 널리 사용되는 단백질 보충제로 만듭니다 스포츠. 그러나 이러한 성공은 앞서 언급 한 특성에 기인하는 것이 아니라 신체 조성 및 특히 근육 신진 대사에 미치는 영향에 기인합니다.

현장에서 여러 연구와 많은 경험을 통해이 제품이 근육 직경의 현저한 증가와 근육 질량의 결정적인 증가를 보장 할 수 있음을 보여주었습니다. 그러나 이것은 정확하게 프로그램 된 신체 운동이 수반되는 경우에만 가능합니다. 이 "거시적 인"효과는 세포 수준에서 일어나는 일련의 사건과 관련이 있으며, 복잡한 신호 전달 경로 및 많은 복잡한 대사 경로의 참여를 확인합니다. 단백질 합성을 촉진하는데 필요한 전사 인자의 활성화, 섭취 후 약 40 분의 특히 분명한 인슐린 분비 및 단백 분해 과정의 억제는 근육 비대 과정을 담당하는 생화학 적 경로의 일부일 뿐이다. 근육 글리코겐 축적의 회복과 함께 진행됩니다.

순수한 실험적 증거뿐만 아니라 미묘한 생물학적 기전에 의해서도 뒷받침되는 것처럼 보이는 비대적 효과에 대해, 동일한 판결의 일치를 아직 발견하지 못했던 다른 것들이있다. 실제로, 후속 효력의 대부분은, 많은 학문에 의해 문서화 되더라도, 많은 다른 보충 교재를위한 케이스 인 경우에 것과 같이, 최근 그들에 의해 일반적으로 부정됩니다. 이러한 결과의 불확실성은 부분적으로는 인간 종의 본질적 다양성으로 인하여 다른 제품에도 이러한 제품을 사용할 수 없도록합니다. 보다 자세하게, 논의 된 역할 중에서 우리는 다음을 찾습니다 :

• Myoprotective 역할 : creatinine 및 lactic dehydrogenase 효소와 같은 근육 손상의 일부 마커의 감소를 통한 일부 연구에 의해 입증 된;
• 골 보호 기능 : 콜라겐과 당 단백질의 합성, 골 기질을지지하는 기초 및 골아 세포 기능을 가진 성장 인자 인 IGF1에 대한 유도 효과에 의해 중재 됨.
• Ergogenic 역할 : 글루코 네오 네믹 아미노산에 의한 포도당 생성과 강렬한 신체 활동 중 근육의 이화 예방에 대한 BCAA의 작용으로 보장됩니다.
• 전신적 역할 : 무엇보다 뚱뚱한 사람들에게, LDL 콜레스테롤과 트리글리 세라이드의 혈장 수치가 현저히 개선 된 것으로 입증되었습니다.
• Immunoprotective role : 글루타티온의 합성 증가, 두드러진 항산화 기능을 가진 중요한 트리 펩타이드, 그리고 면역계와 같은 높은 전환율의 세포에 대한 영양 작용을하는 글루타민의 역할. 이 특성은 특정 병리학 적 조건 에서뿐만 아니라 몸의 면역 용량 감소로 특징 지워지는 과잉 분만의 경우에서도 특히 분명합니다.

회사에서 권장하는 용도 - 100 % Ion Exchange Protein - Anderson

3 스푼 = 30g의 제품을 80ml의 미네랄 워터 또는 기타 원하는 액체와 섞으십시오. 주요 식사에서 하루 한끼 섭취하십시오.

스포츠에 사용 100 % 이온 교환 단백질 - 앤더슨

모든 회사가 일반적으로 하루에 15 ~ 30 그램의 복용량을 제안하지만, 모든 것에 유효하고보다 효과적 인 쿼터를 정의하는 것은 절대 불가능합니다. 앞서 나열한 유익을 보장하기위한 유청 단백질과의 통합을 위해서는 운동 선수의 운동, 영양 및 생리적 상황에서부터 시작해야합니다. 실제로 건강한 개인 (1.2 gr / kg / day와 동일)에 대한 평균 단백질 요구량은 지구력 운동 선수의 경우 두 배까지 증가 할 수 있으며 필연적으로 아마추어를 훈련시키는 사람들과는 다른 보조 프로토콜을 필요로합니다. 이 필요성은 보충을 최적화하기 위해서뿐만 아니라 단백질 용어로 불균형 한식이 요법으로 이어질 수있는 성가신 부작용을 피하기 위해 필수적입니다.

이러한 가정을 고려하면 다음과 같은 이점이 있습니다.

1. 포스트는 글리코겐 재 합성을 최대화하고 단백질 동화 작용을 자극하기 위해 1 : 3의 비율로 탄수화물로 섭취를 시작합니다.
2. 탄수화물을 동반 한 사전 운동 섭취는 운동 도중 몸을 에너지 적으로 지원하기 위해
3. 빈속에 섭취하십시오.

문헌에 나와있는 여러 기사들을 다시 보았을 때, 새로운 보충 프로토콜은 거의 테스트되지 않았는데, 이는 약 10 그램의 다른 일일 가정에서 단백질 할당량을 보충 물에서 나눈 증가 된 마른 질량이라는 측면에서 특별한 이점을 보여준다.

시너지 - 100 % 이온 교환 단백질 - 앤더슨

단백질 + 산화 방지제 : 항산화 제의 조합은 강렬한 신체 활동 동안 단백질의 보호 효과를 향상시키는 것으로 보입니다.

단백질 + CHO : 지금까지 가장 효과적인 조합 인 것 같습니다. 경주 전, 적절히 결합되어 가장 적합한 공급원을 선택하면 탄수화물은 성능을 유지하고 근육의 에너지 특성을 향상시킬 수 있습니다. 다른 한편으로는, 그들은 회복과 성장 과정을 최적화 할 수 있습니다.

Protein + Creatine : 탄수화물과 항상 결합하여 운동 후에 섭취하면 모든 연구가 동의하지는 않더라도 마른 질량의 증가를 개선하는 것처럼 보입니다.

부작용 100 % 이온 교환 단백질 - 앤더슨

단백질이나 아미노산이 너무 많은식이 요법의 장기적인 부작용은 알려진 바 있습니다. 신장 손상, 증가 된 비뇨 분비, 간 또는 신장 장애, 지질 대사 및 관련 병리, 조직 산증 및 뼈 탈회로 인한 탈수증은 시간이 지남에 따른 균형 잡힌식이 요법의 결과 중 일부에 지나지 않습니다. 단백질이 너무 많은 식단에서 유래 된 유해한 효과들 중에는 유기체의 에너지 기능적 조정에 책임이있는 복잡한 대사 교차점에 의해 유발 된 지방 조직의 증가도 확실합니다.

사용 전주의 사항 100 % 이온 교환 단백질 - 앤더슨

이 제품은 신장 질환이나 간 질환, 심혈관 질환 및 / 또는 고혈압, 알레르기 및자가 면역 질환, 임신 기간, 모유 수유 중, 12 세 미만 및 아직 훈련받지 않은 청소년에게는 금기 사항입니다.

장기간 사용하는 경우 (6/8 주 이상) 의학적 조언이 필요합니다.

이 기사는 과학 기사, 대학 텍스트 및 일반적인 관행을 비판적으로 다시 읽으려는 내용으로 정보를 제공하기위한 것으로 의료 처방은 아닙니다. 따라서 항상 보충제를 사용하기 전에 의사, 영양사 또는 약사와 상담해야합니다 . 100 % 이온 교환 단백질 - 앤더슨의 중요한 분석에 대한 추가 정보.