정의
메니 에르 증후군은 내이에 영향을주는 드문 질환입니다.
현기증, 이명 (급성 잡음 또는 "호각"), 청력 손실 및 귀에 대한 압박감을 유발할 수 있습니다. 덜 자주, 그것은 과민성 (hyperacusis)과 지각의 왜곡을 유발합니다.
메니 에르 병의 중증도와 증상은 사람마다 다릅니다. 일부 환자는 난청이있는 현기증에 자주 불평합니다. 다른 사람들은 심한 현기증으로 심한 이명을 선고합니다.
개발 및 귀착
메니 에르 증후군은 여러 단계로 진행됩니다.
그것은 갑자기 시작하고 어지러움 때문에 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있습니다.
나중 단계에서는 이러한 증상이 불규칙 해지고 점진적으로 감소합니다. 반대로, 이명 및 청력 장애는 악화되는 경향이 있습니다.
메니 에르 증후군의 예상치 못한 결과와 이로 인한 무효는 불안과 우울증의 발병을 촉진시킬 수 있습니다.
발생률은 1 : 1000 또는 1.5 : 1000입니다. 이것은 여성에서 더 흔하게 발생하며 주로 20-60 세 사이에 발생합니다.
원인
메니 에르 증후군의 원인은 알려져 있지 않습니다.
가장 공인 된 가설은 내이의 수성 매트릭스에서 가설적인 화학적 불균형에 관한 것입니다. 그 결과 액체의 수분이나 과도한 압력이 발생합니다.
익숙 함은 매우 적합합니다.
치료
메니 에르 증후군의 치료는 증상 조절을 목표로합니다. 그러나 결정적인 것은 아닙니다.
가능한 개입은 마약, 식이, 전정 재교육, 이완 기술 및 가장 심각한 경우 수술 (논란의 여지가있는 효능)입니다.
다이어트와 메니 에르 증후군
메니 에르 증후군을위한 진정한 "식이 요법"은 없습니다.
다이어트는 수경을 줄이기위한 것입니다. 그러나, 이 상태는 메니 에르 증후군의 "상수"가 아닙니다. 같은 방식으로, 시체에 대한 분석은 일부 피험자가 완전히 무증상 형태의 수경 소관을 나타냄을 보여줍니다.
수력, 소금 및 물
메니 에르 증후군을위한식이 요법은 증상이있는 수경 치료제를 싸우면서 귀 내부의 액체의 용적 및 조성의 정상 상태로 회복시키는 것입니다.
소개에서 우리는 유체의 안정성이 혈액 조성과 무관하다는 것을 설명합니다.
통상적으로, 액체는 일정한 삼투압 부피 및 압력으로 일정한 고유 메커니즘에 의해 유지된다.
나트륨, 칼륨, 염소 및 기타 전해질의 농도는 매우 특수하며 변화가 없어야합니다.
액체는 내이의 감각 세포와 상호 작용하고 제대로 기능을 발휘합니다.
독립적 인 유체 제어는 특정 내부 구조의 손상 또는 퇴화로 인해 손상 될 수 있습니다.
이런 식으로, 내이의 액체의 압력과 농도는 혈장과 균형을 이루면서 크게 변화합니다.
이러한 변화는 수경 낭의 증상을 유발합니다.
식이 원칙
메니 에르 증후군의식이 요법은 나트륨 음식의 통제와 제한에 근거합니다.
아마도 환자의 음식이 풍부하기 때문에이 이온은 내부 유체에서 과도하게 증가하여 이미 논의한 불균형을 유발하는 경향이 있습니다.
나트륨의 정상적인 부분 또는 이탈리아에서 권장되는 용량은 600-300mg / 일 (mg / day)입니다. 대신 미국의 RDA는 하루에 500-2300mg의 범위를 제안합니다.
설명을 계속하기 전에 몇 가지 기본 개념을 지정해야합니다.
- 나트륨은 식품에 자연적으로 포함되어 보존 된 성분에 첨가되며 식탁 소금 (Na + Cl-) 형태의 조미료입니다.
- 표 소금은 약 40 %의 나트륨과 60 %의 염소를 포함합니다.
- 이탈리아의 일일 평균 나트륨 섭취량은 약 3500mg / 일입니다.
- Bel Paese에서는 하루에 약 10g의 소금을 섭취합니다.
- 조미료 ( "임의"라고 함)로 추가 된 소금은 전체의 약 40 %를 차지합니다.
- 식이 요법에서 권장되는 최소 나트륨 섭취량은 575mg / 일 또는 약 1, 500g / 일의 소금 (1.5g / 일)입니다.
메니 에르 증후군을위한식이 요법은 하루에 1, 500-2, 000mg의 소듐 (1.5-2.0g / 일)을 함유해서는 안됩니다. 이 값은 발한에 따라 보정 될 수 있습니다.
hydrops에 대한식이 패턴은 동맥 고혈압에 권장되는 것과는 크게 다르지 않습니다. 동맥 경화는 분명히 통계적 상관 관계를 나타내지 않습니다.
또한, 이온의 양 이외에도, 수맥은 혈장의 변동 (농도가 다양 함)에 따라 더욱 악화 된 것으로 보인다. 이것은 하루 동안의 나트륨 이외에 수경병을위한 식단이이 무기물이 풍부한 음식, 조리법 및 식사를 제한해야 함을 의미합니다.
일부는 나트륨이 내부 액체의 조성을 변형시킬 수있는 유일한 원소는 아니라고 주장한다. 간단한 설탕과 혈당 변동이 관련되어있는 것 같습니다.
탈수는 나트륨과 설탕과 같은 삼투 성이 강한 분자를 섭취하는 것과 비슷한 효과를 나타내므로 그 발생을 피하는 것이 더 낫습니다.
알코올, 카페인, 테오브로민, 테오필린과 같은 많은 양의 신경이 증상을 악화시킬 수 있습니다. 특정 약물 (이부프로펜, 나프록센, 아세틸 살리실산 등)에 대해서도 마찬가지입니다.
개요
요약하면, 메니 에르 증후군의식이 요법은 다음과 같은 특성을 가져야합니다.
- 총 나트륨 섭취량을 1750mg / 일 (2g 이하)로 줄입니다.
- 나트륨의 약 40 %는 임의로 요리하는 소금은 40 %의 나트륨을 함유하고 있기 때문에 1 일 1.5 ~ 2.0g의 총 소금으로 시음하지 않는 것이 좋습니다 (차 반 티스푼)
- 소금과 나트륨 함량이 높은 포장 식품 또는 가공 식품을 피하십시오. 이것들은 이온의 총 섭취량을 증가시키고 혈장 피크의 징후를 선호합니다. 특히 다음 음식을식이 요법에서 제외시키는 것이 좋습니다.
- 보존 된 고기 : 소세지 (살라미 소시지, 프랑크푸르트 등), 살라미 햄 (햄, 브레 소라 등), 훈제 (반점, 롱 지니 등), 말린 말 (마른 살), 통조림 (젤리 등).
- 참치, 고등어, 새우, 게살 등의 통조림, 말린 계란 (병아리), 통조림 계란 (캐비아와 럼 피쉬 알), 절인 연체 동물, 수련, 신선한 2 겹 연체 동물의 연체 동물 (특히 보존 된 어패류 제품) 조개, 홍합, 굴 등), 말린 물고기 또는 훈제 한 물고기 (청어, 대구 등).
- 조미료 치즈 : 페코 리노, 탈 레기 오, 프로 폴론 등
- 다양한 조미료 : 간장, 부용 큐브, 케첩, 마가린, 겨자, 바베큐 소스, 타르타르 소스, 마요네즈, 러시아 샐러드, 피클 등
- 패스트 푸드 : 햄버거, 핫도그, 감자 튀김, 고로케 등
- 스낵 : 가방에 칩, 짭짤한 팝콘, 나초, 소금에 절인 땅콩, 소금에 절인 옥수수 등.
- 보존 된 과일 및 채소 : 절인 올리브, 절인 야채 또는 절인 야채, 캔에 든 버섯 등.
- 콩류, 콩과 콩류, 렌즈 콩, 완두콩, 옥수수 등의 콩류 및 곡물
- 과당 및 과당 (포도당 시럽, 맥아당 및 과당 포함) 함량이 높은 포장 식품 또는 가공 식품은 피하십시오. 특히 설탕 과자와 음료를 식단에서 제외 시키거나 과감하게 제한하는 것이 좋습니다.
- 에너지 음료, 콜라 형 음료, 커피, 초콜릿 및 코코아, 발효 차와 증류주와 같이 과다 음료 또는 신경계가 많은 음식을 피하십시오.
- 너무 많은 음식을 피하십시오. 특히 "블랙리스트"의 음식을 먹는다면 더욱 그렇습니다.
- 신선하고 가공되지 않은 음식을 선호하십시오. 특히 소금에 절인 캔에서 보존 된 것들을 피하십시오.
- 소금을 가하지 마십시오. 2g / 일 이내가되도록 소금을가하거나하지 마십시오.
- 전신 탈수증을 피하십시오. 정기적 인 음주, 특히 땀을 흘리는 것 (뜨거운 또는 신체 활동), 구토 및 설사의 경우에 마시는 것이 가능합니다.
- 약을 피하고 필요할 때만 복용하십시오.
