요가는 기원전 15 세기 이전 (기원전 Vedism)에도 새벽에 뿌리를 내리는 동양적 훈련입니다. 그러나, Hatha와 Tantric 전통의 기술에 의해 계승 된 인체의 생리적 인 해석은 여전히 요가 철학의 강한 머리의 일부를 대표합니다.
요가에 따르면, 인간의 표현은 3 개의 시체 (Vedanta)를 세분화하거나, atman 또는 생명의 호흡 (Kosha)을 커버하는 5 개의 봉투로 세분화 할 수 있습니다.
3 개의 몸의 특징은 Mandukya Upanishad, 제 4 차원 또는 수준, Turiya에서 기술된다. 반면에, 다섯 개의 껍질 (Panca-Kosa)은 Taittiriya Upanishad에 설명되어 있습니다. 또한, 이들은 종종 다음과 같이 통합됩니다 :
- Stula Sarira, Annamaya Kosha가 포함 된 빅 바디
- Suksma Sarira, 미묘한 몸 구성 :
- Pranamaya Kosha (생명의 숨결 또는 에너지)
- 마노마야 코샤 (Mind)
- Vijnanamaya Kosha (지성)
- Karana sarira, Anausamaya Kosha (Bliss)가 포함 된 인과 관계.
미묘한 몸 안에서, 에너지는 나 디스 (또는 채널)를 통해 흐르고 차크라에 집중합니다.
