Antonio Parolisi 박사
안과 체조의이 간단한 토론은 분명히 우리가 종종 부주의 나 지식 부족으로 인해 고려하지 않는 신체 부위의 존재를 독자들에게 알리기위한 것입니다. 눈은 소중한 유산이므로 Visual Training을 간단한 운동이 아니라 실제 "치료"로 간주하는 것이 좋습니다. 이러한 평가와 처방은 안과 의사가 제공하는 좋은 규칙입니다. 그래야만 전문가의 조언에 따라 매일 훈련하고 간단한 테스트로 진행 상황을 모니터링 할 수 있습니다.
건강의 매혹적인 세계에서 과학은 웰빙의 전체 맥락에서 개인의 신체 무결성을 보호하고 정신 건강 복지를 보호 할 수있는 방법으로 제공됩니다. 이 세상은 가능한 형태의 최상의 상태를 회복하고, 체지방을 줄이며, 대칭적이고 비례적인 방식으로 근육 조직을 증가시키는 것을 목표로하는 대상에 의해 침략 당한다.
그러나 "적합"한 주제는 순수한 미적 목적뿐만 아니라 무엇보다 기능과 복지에 대한 귀하의 시선을 돌보는 것을 의미합니다. 또는 적어도 그렇게되어야합니다 ...; 이것이 사실이 아니라면 스포츠와 웰니스 사이에 차이가 없을 것입니다. 대부분의 경우 실제로는 손에 닿지 않습니다.
당신이 피트 니스 클럽의 어떤 개업 의사에게 물어 본다면, 가슴 근육이 무엇인지 물어 본다면, 근육을 완벽하게 생각하고 상완 근육, 상완 근육, 삼두근 등을 생각 나게 할 것입니다. 또는 여자 엉덩이 또는 엉덩이 ...
이 모든 것, 분명히, 훈련을위한 검색, 그리고 따라서 이러한 신체 부위의 특성을 개선하기위한 것이 훈련 프로그램의 주요 목표이기 때문입니다. 그러나 동일한 사람들이 상 직근이나 직장 직하근, 또는 외측 또는 내 직근, 또는 상사 또는 하사의 경우, 그것은 가장 깊은 침묵에 빠지기 쉽습니다. 실제로 이들은 모든 방향에서 다양한 안구 운동을 허용하고 개인의 정체와 자세에서 탁월한 가치와 책임을지는 안구 구조를 나타내는 거의 알려지지 않은 작은 근육입니다.
안구 근육
아마 그들은 마른 질량 / 몸 구성의 통제에 (적어도 직접적으로) 중요한 책임을 가지지 않을 것이지만, 우리가 보게 될 것처럼 그들은주의와 통제를받을 자격이 있습니다.
신체 훈련에 대한 현대적 개념에서 피험자의 자세 상황과 전반적인 신체적 완전성을 손상시킬 수있는 개인의 정적에 대한 간섭에 점점 더 길어지고 있습니다.
눈에서 오는 감각 정보는 인간의 자세와 특별한 상관 관계가 있습니다. 모든 안구 근육의 상호 작용은 눈으로 하여금 모든 방향을 바라보고 시체를 주변 환경과 관련 지을 수있게합니다. 정면 계획에있는 rachis의 곡선뿐만 아니라 sagittal을 지정하여 모양의 수평을 유지하도록 조정합니다. 결과적으로 시각적 문제가 발생하면 신체가 이러한 적자를 보완하기 위해 적응합니다. 비전은 인간의 통계학에서 주요 참고 변수 중 하나입니다.
1985 년에 Herman은 시력이 운동 감각의 주요 원천이거나 운동을인지 할 수있는 능력이 있음을 보여주었습니다.
따라서 안구 시스템은 움직임을 코드화하여 자신이 발견하는 환경 (넓고 좁음, 짧음, 길다, 낮거나 높은 공간)의 느낌을줍니다. 이런 이유로 그것은 공간에서 비행기의 거리와 릴리프의 컨트롤러입니다.
작은 orbicular 근육, 작은 크기에도 불구하고, 다른 사람의 하나 유행을 피하기 위해 항상 서로 균형이 잘되어야합니다.
예를 들어, 무릎 관절의 경우 근육 쇄골 근육이 강직하고 뻣뻣 해지고 대퇴사 두 줄기보다 후퇴 할 경우 무릎 관절에 약간의 굴곡 (굴곡)을 일으킬 수있는 관절 불균형이 발생하여 모든 손상 그리고 myofascial 체인의 상호 작용의 복잡한 메커니즘으로 인해, 그것에서 파생 자세 변화.
