혈관이 사람의 지방 비율을 평가하는 훌륭한 지표라고 정말로 생각하십니까? 이 기사에서 우리는이 진술의 진실성을 평가하려고 노력할 것이다.
작은 ANATOMY ...
혈액 순환은 인체의 다양한 조직을 통해 혈액이 통과하도록합니다. 심장과 혈관 (동맥, 정맥 및 림프 혈관)이이 단계에 관여하는 주요 해부학 적 구조입니다.
수축 된 심장은 산소와 영양분을 조직에 공급하는 동맥을 통해 혈액이 순환되도록합니다. 여기에서 혈액은 영양분이 고갈되고 이산화탄소 및 기타 폐기물로 농축됩니다. 이 시점에서 조직의 혈액은 정맥 시스템으로 인해 심장으로 되돌아옵니다.
정맥에서 심장의 추력은 상실되고, 이것은 동맥과 말초 모세 혈관 사이의 통과 동안 거의 완전히 소진됩니다. 이 결손은 중력의 부정적인 작용과 관련이 있습니다. 예를 들어 피가 하체의 정맥에서 심장으로 되돌아가는 어려움을 생각할 때 정맥의 귀환을 방해합니다.
그러나 우리 몸에는 정맥 순환을 촉진시키는 다른 시스템이 장착되어 있습니다.
깊은 종아리 근육의 수축은 예를 들어 수축과 이완의 규칙적인 교대로 인해 심장쪽으로 혈액을 밀어 넣을 수 있습니다.
밸브의 매우 명확한 시스템 ( "삼키기 둥지")은 혈액을 한 방향으로 통과시켜 주변을 향한 역류의 경우 닫힙니다. 또한 심장의 이완기 수축은 정맥류가 주변으로부터 혈액을 "빨아 올리는"것을 용이하게합니다. 호흡 역학에도 동일하게 적용됩니다.
마지막으로, 정맥압은 동맥압보다 훨씬 낮고 (심장 박동이 없기 때문에), 정맥혈은 진한 색을 띄며 청색을 띤다 (산소가 부족하기 때문에).
참조 : 깊은 해부학 적 정맥
근육 기증 및 혈압
동맥은 정맥보다 더 깊은 곳에 있습니다. 동맥 병변은 실제로 고혈압에 의해 촉진되기 때문에 심한 출혈을 초래합니다. 반대로 정맥 병변은 거의 치명적이지 않으며 이런 이유로 이러한 혈관이 더 많은 표면으로 흐르게됩니다.
따라서 신체의 지방 비율과 정맥의 표면 가시성은 상관 현상이지만 항상 비례하지는 않는다는 논리적 인 고려. 다른 말로 표현하자면, 정맥이 더 명확하게 구별되는 개인 일 필요는 없지만 다른 사람보다 더 얇은 개인 일 필요는 없습니다. 그러나 어떻게 이런 현상을 설명 할 수 있습니까?
역도 중, 큰 근육 질량의 엄청난 수축은 혈관의 폐색을 유발하여 압력이 증가하고 심장 부분에 더 많은 노력을합니다. 보디 빌더가 포즈를 취할 때 우연히 혈압을 높이고 정맥을 찾은 후 숨을 쉬는 경향이 있습니다.
그러나 혈압은 근육에 존재하는 모세 혈관의 수와 관련이 있습니다. 호기성 유형 활동은 능력의 능률화 (모세 혈관 수의 증가)를 선호하지만 보디 빌더의 전형은이 구성 요소에 직접적으로 작용하지 않습니다.
무게가있는 사람은 일반적으로 혈압이 높고 심장과 혈관벽은 정상보다 두껍습니다.
이것은 왜 혈관과 체지방의 가시성이 언제나 함께 있지는 않는지 설명합니다.
또한, 피하 지방은 전체 체지방의 일부일 뿐이라는 것을 고려해야합니다. 예를 들어 다른 피하 지방 비율보다 낮은 피하 지방 비율을 가진 개인은 실제로 전체 지방 질량의 더 큰 비율로 이어질 높은 보 내장 및 근육 구성 요소 (보디 빌더의 전형적)를 가질 수 있습니다.
