범주 일과 건강

월터 마일즈 편집자 우리는 인간의 심리 역량을 유지하는 것과 거의 일치하지 않는 진보와 생활 방식에 의해 우리에게 부과되는 여러 가지 이유 때문에 신체 활동에 대한 커다란 수요가 발생하고 있습니다. 이러한 이유 중 하나는 24 시간 안에 교대 교대로 수행되는 작업으로, 교육 기간 동안 측정 된 결과 인 정신 물리학 적 결과와 함께 생체 시계 및 기타로 유도되는 영향을 평가합니다. 수십 년 전으로 거슬러 올라가서 그 시간의 노동 시간을 언급하면, 오늘날의 실질적인 차이점은 많은 근무 환경에서 24 시간 모두가 사용되며 주간으로 바뀌는 교대로 나뉘어집니다 월간 근무 시간은 거의 60 년 전에 일어날 수 없었습니다. 많은 사람들에 따르면 변화는 여러 가지 이유로 긍정적 일 것입니다. 사무실이나 상점 또는 기타 활동의 개장 시간에 만들어진 자유 시간을보십시오. 고전적인 날을 아침 일찍 시작하고 끝내는 사람들에게는 어렵습니다. 늦은 오후에; 유감스럽게도, 변화 작업을 수행함으로써 부작용이 나타나기까지 오랜 시간이

캔틴에서 식사하기 매일, 특히 직장상의 이유로, 수백만 명의 이탈리아 인이 집 밖에서 점심을 먹으며, 이것을 종종 자신의 식사와 조화시키기가 어렵습니다. 반면 레스토랑 운영자에게는 합리적인 가격으로 음식의 기호성과 품질을 연계시키는 것이 쉽지 않습니다. 이런 이유로, 가장 값이 싼 식당 및 대중 음식점에서 크림 및 버터와 같은 미리 조리 한 음식, 인공 풍미 및 조미료의 넓은 사용이있다. 이러한 경우 유혹에 빠지거나 심한 음식 실수를하게되는 것은 정말 쉽습니다. 그러나 우리 모두는 허리의 줄이 생길 위험이있는 가난한 음식이나 너무 뚱뚱한 음식에 맞서 자신을 변호하는 전략을 가지고 있습니다. 항상 그렇듯이 양적 및 질적

어떤 경우에는 수면 리듬 이 통제하기 어려운 작업 약속 으로 인해 순 변화를 겪습니다. 교대 근로자 의 증후군 은 한 달 동안 적어도 3-4 번 일을 바꾸어야하는 사람들에게 영향을줍니다. 그것은 건강, 상업, 교통, 건설, 정보 등 분야에서 고용 된 전문 인물을 염려 할 수있다. 따라서 수면 - 웨이크 리듬은 필연적으로 영향을받습니다. 특히 작업 시간이 일반적인 야간 수면 단계와 일치 할 때 특히 그렇습니다. 결과는 주간 피로와 하루 중 다른 시간에 잠들기가 더 어려워지는 것을 포함합니다. 교대 근로자 증후군은 또한 더 큰 과민성, 집중 문제 및 반응 속도의 감소로 이어질 수 있습니다. 가능한 해결책 몇 가지주의 사항으로 상황을 개선 할

스테파노 카살 리 박사 시프트 작업은 연속성, 교번 및 스케줄에 의해 정의됩니다. 이는 24 시간 전체에 필수적인 서비스를 보장해야 할 필요성 때문입니다. 교대 또는 연속 팀과 함께하는 교대 근무는 일요일과 공휴일을 포함하여 매일 수행 할 때 연속으로 부름되며 최소 4 팀 (8 시간 교대로 근무하는 3 팀과 나머지); 그것은 일반적으로«연속 4 x 8»이라고합니다. 시프트 작업은 교대 또는 연속 팀과 함께 주말에 중단 될 때 준결승 이라고 불리며 최소한 3 개 팀 ( "3 x 8 반 연속")의 구성이 필요합니다. 교대는 일반적으로 8 시간 동안 지속되며 교대의 리듬을 정의하는 기간 동안 동일한 시간이 수행됩니다. 대부분의 경우 7 일 또는 그 이상입니다. 5. 최종 특성은 교대 시작의시기와 관련이 있습니다. 대부분의 활동에서 시작 시간은 오전 5시 또는 6시, 오후 1시 또는 2시, 저녁 9시 또는 저녁 10시입니다. 좀 더

일반성 폭력 행위 는 근로자 또는 직장 동료에 대해 수행 된 적대적이고 박해를받는 행동으로 , 그를 퇴소 시키거나 직업 조직 분야에서 행사되는 기능을 박탈 할 수 있습니다. 폭도의 주인공은 적어도 활동적인 부분 (mobber) 과 희생자 ( mobbed ) 입니다. 이 현상의 기본 역학은 희생자를 고립시키는 것을 목표로하는 심리적 괴롭힘이나 괴롭힘 의 태도로 구성되어있어 정상적인 업무 활동 을 완전히 수행하지 못하게 합니다 . 이동은 다음과 같이 나눌 수 있습니다. 수평 적 : 경쟁, 경력주의, 경력, 질투 또는 인종, 문화, 종교 및 정치적 차이를 비롯한 여러 가지 이유로 동료들이

스테파노 카살 리 박사 일과 관련된 스트레스는 근로 환경의 요구가 근로자가 직면하는 능력을 초과 할 때 나타납니다 (또는 통제). 스트레스는 질병이 아니지만 오랜 기간 동안 강도가있는 경우 정신적 육체적 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 특정 압력 하에서 작업하면 성과가 향상되고 도전 목표에 도달했을 때 만족을 줄 수 있습니다. 오히려 요구와 압력이 과도 해지면 스트레스가 발생합니다. 스트레스는 직장이나 다른 지역의 문제 또는 두 가지 모두로 인해 발생할 수 있습니다. 스트레스는 작업 구성 방식과 수행해야 할 작업에 의해 발생할 수도 있습니다. 핀란드 연구 (Kivim

스테파노 카살 리 박사 불면증은 일을 전환하기위한 편협함의 경우의 약 절반에서 다른 장애와 관련이있다 (Andreoni D., 1991; G. Costa., 1999; Melino C., 1992). 이것은 불면증이 일주기의 리듬과 활동과 휴식의 위상의 비 동기화에 대한 주요 병리학 적 신호임을 ​​시사합니다. 여러 가지 형태의 수면 장애에 대한 연구를 통해 우리 는 일의 변화 에 적응할 수있는 다소 기질이 좋은 유형을 인식 할 수 있습니다. 대처 메커니즘은 작업 부하를 수정하거나 작업 상 상황에서 졸음을 생성하는 항상성 및 / 또는 일주기 요인에 직접적으로 영향을 미치는 일련의 기술 및 능력으로 이해되는 것이 매우 중요합니