전제 다음 표시는 정보 목적으로 만 사용되며 의사, 영양사 또는 영양사와 같은 전문 인물의 의견을 대체하기위한 것이 아니며 환자의 개입이 맞춤형 식품 요법의 처방 및 구성에 필요합니다. 질량을위한 규정 식 NB. 근육량을 증가시키는식이 요법은식이 나 영양 분야의 유능한 기관에 의해 기술되거나 분석되지 않으므로 그 구성과 조직은 그것을 만드는 전문가의 작업 기준에 따라 극단적으로 이기종이 될 수 있습니다. . 대량식이 요법이 조직되는 원칙은 매우 다양 할 수 있으며 개인적으로 가장 중요한 것으로 간주되는 원칙은 아래에 나와 있습니다 . 집단을위한식이 요법은 과부하가있는 특정 훈련과 관련이있을 경우 비대 (비 증식이 아닌)로 이해되는 근육 질량의 증가를 촉진 할 수있는식이 요법입니다. 질량에 대한식이 요법은 정상 열량 또는 최고 열량 (최대 + 10 %)이며 사용하려는 방법에 따라 다른 영양 분배를 따릅니다. 또한 다양한 음식에서 칼로리를 재분할하는 것은 이러한 종류의 영양 섭취의 특징적인 측면이며, 일반적으로 고전적인 정상 칼로리 식단에 비해 분수가 더 많습니다. 질량을위한 식단에는
