범주 다이어트 사례

근육 질량을 증가시키는 다이어트 예
다이어트 사례

근육 질량을 증가시키는 다이어트 예

전제 다음 표시는 정보 목적으로 만 사용되며 의사, 영양사 또는 영양사와 같은 전문 인물의 의견을 대체하기위한 것이 아니며 환자의 개입이 맞춤형 식품 요법의 처방 및 구성에 필요합니다. 질량을위한 규정 식 NB. 근육량을 증가시키는식이 요법은식이 나 영양 분야의 유능한 기관에 의해 기술되거나 분석되지 않으므로 그 구성과 조직은 그것을 만드는 전문가의 작업 기준에 따라 극단적으로 이기종이 될 수 있습니다. . 대량식이 요법이 조직되는 원칙은 매우 다양 할 수 있으며 개인적으로 가장 중요한 것으로 간주되는 원칙은 아래에 나와 있습니다 . 집단을위한식이 요법은 과부하가있는 특정 훈련과 관련이있을 경우 비대 (비 증식이 아닌)로 이해되는 근육 질량의 증가를 촉진 할 수있는식이 요법입니다. 질량에 대한식이 요법은 정상 열량 또는 최고 열량 (최대 + 10 %)이며 사용하려는 방법에 따라 다른 영양 분배를 따릅니다. 또한 다양한 음식에서 칼로리를 재분할하는 것은 이러한 종류의 영양 섭취의 특징적인 측면이며, 일반적으로 고전적인 정상 칼로리 식단에 비해 분수가 더 많습니다. 질량을위한 식단에는

자세한 내용을
다이어트 사례

이뇨에 대한 다이어트 예

전제 다음 표시는 정보 목적으로 만 사용되며 의사, 영양사 또는 영양사와 같은 전문 인물의 의견을 대체하기위한 것이 아니며 환자의 개입이 맞춤형 식품 요법의 처방 및 구성에 필요합니다. 이질 이질은 점액과 혈액이 혼합 된 설사와 복통, 때로 메스꺼움과 구토를 특징으로하는 장 질환입니다. 이질은 감염, 장내 감염 및 만성자가 면역 염증성 질환 (궤양 성 직장 결장염, 크론 병)으로 인해 발생할 수 있습니다. 드물게 식용 불내증 (글루텐과 유당) 또는 다른 중독 (곰팡이, 독극물 등)의 결과입니다. 단기간에, 이질은 매우 심각한 전신 합병증을 유발할 수 있습니다. 또한, 액체, 광물 및 혈액의 심각한 손실과 관련이 있습니다. 탈수, 수력 전기 균형의 변화, 빈혈, 신경 합병증 (정신 착란과 쇼크
자세한 내용을
다이어트 사례

고혈압을위한 다이어트 예

비디오보기 엑스 YouTube에서 비디오보기 전제 다음 표시는 정보 목적으로 만 사용되며 의사, 영양사 또는 영양사와 같은 전문 인물의 의견을 대체하기위한 것이 아니며 환자의 개입이 맞춤형 식품 요법의 처방 및 구성에 필요합니다. 고압 다이어트 고혈압 식사는 고혈압의 가능한 상태를 줄이기위한 유용한식이 요법입니다. 고혈압은 종종 다원적 인 병인이있는 매우 복잡한 병리학으로, 부적절한 생활 방식으로 빈번히 악화되는 유전자 가족 성 기질 증후군; 고혈압 발병에 가장 큰 영향을 미치는 요인들 중 우리는 다음과 같이 인식합니다 : 과체중 또는 비만
자세한 내용을
다이어트 사례

Hypolipid 규정 식 : 규정 식 원리 및 규정 식보기

전제 저지방 다이어트 또는 덜 지방? 저지방 식단은 평소보다 지방이 적은식이 요법입니다. 저지방식이 요법은 필수 분자의 영양 결핍을 일으키고 추가적인 보충이 필요합니다. 올바른 균형을 회복하여 초과 지방을 교정하는 영양 체계는 대신 "균형 잡힌식이 요법"으로 정의됩니다. 이것은 음식으로 섭취하는 총 칼로리와 비교하여 25-30 %의 지질 분포를 제공합니다. 과식 지방 (35-40 % 이상)으로 인한 불균형 한 영양 상태와 비교할 때 이러한식이 요법은 "저지 혈증"으로 간주 될 수 있습니다. 지방은 중요합니까? 식이 지질은 주로 지방산이라고 불리는 에너지 분자로 구성됩니다. 스테로이드 화합물 (콜레스테롤과 피토스테롤), 비타민 (비타민 A,
자세한 내용을
다이어트 사례

endomorphs에 대한 질량에 대한 예제 다이어트

전제 다음 표시는 정보 목적으로 만 사용되며 의사, 영양사 또는 영양사와 같은 전문 인물의 의견을 대체하기위한 것이 아니며 환자의 개입이 맞춤형 식품 요법의 처방 및 구성에 필요합니다. 근육 질량을 증가시키는 다이어트 질량을 증가시키는 식단은 근육 비대를 증가시키는 것을 목표로하는식이 요법이다. 훈련과 회복과 함께 대중을위한식이 요법은 체지방을 일정하게 유지하면서 체중을 늘릴 수있는 유일한 방법입니다 - 뚱땡이 마 . 그러나, 질량을 증가시키는 식단 (그리고 이것뿐 아니라 ...)은 특정 및 주관적 변수의 높은 다양성으로 인해 UNIFORM이되어서는 안됩니다. 흔히 동일한식이 요법으로 완전히 다른 대사 반응을 목격하고 있습니다. 그러므로 동일한 지출과 비슷한 식량 계획으로 어떤 피험자는 자극에 최적으로 반응하지만 다른 피험자
자세한 내용을
다이어트 사례

외과 적 대상에서 근육 질량을 증가시키는 다이어트 예

전제 다음 표시는 정보 목적으로 만 사용되며 의사, 영양사 또는 영양사와 같은 전문 인물의 의견을 대체하기위한 것이 아니며 환자의 개입이 맞춤형 식품 요법의 처방 및 구성에 필요합니다. 근육 질량을 증가시키는 다이어트 근육량을 증가시키는 식단은 골격근의 조직 비대를 증가시키는 데 유용한 음식 계획이다. 집단에 대한식이 요법은 훈련 (및 휴식)과 관련하여 무 지방 질량 또는 자유 지방 질량 의 이점으로 체중 증가를 촉진하는 유일한 수단을 나타냅니다. 그러나, 외래 환자의 매우 강한 이질성으로 인해 (다른 식품 요법과 마찬가지로) 근육량을 증가시키는식이 요법은 표준화 될 수 없습니다. 특히, 같은 양의 에너지와 비슷한식이 요법으로 특정 피실험자가 훈련 자극과식이 요법에 잘 반응하고 다른 사람들은 그렇지 않은 경우가 종종 발생합니다. 이러한 이
자세한 내용을
다이어트 사례

Gastroesophageal 퇴조 질병을위한보기 규정 식

비디오보기 엑스 YouTube에서 비디오보기 전제 다음 표시는 정보 목적으로 만 사용되며 의사, 영양사 또는 영양사와 같은 전문 인물의 의견을 대체하기위한 것이 아니며 환자의 개입이 맞춤형 식품 요법의 처방 및 구성에 필요합니다. 위 - 식도 역류 질환 GERD (Gastroesophageal Reflux disease)는 식도의 위 내용물의 증가와 관련된 질환으로, 산성 인 산도에 필요한 보호 장치가 없기 때문에 장기간에 다음과 같은 증상이 나타나면 손상 될 수 있습니다. 복흉흉 (retro-sternal pyrosis), 위장관 역류 (
자세한 내용을
다이어트 사례

골다공증 다이어트 예제

전제 다음 표시는 정보 목적으로 만 사용되며 의사, 영양사 또는 영양사와 같은 전문 인물의 의견을 대체하기위한 것이 아니며 환자의 개입이 맞춤형 식품 요법의 처방 및 구성에 필요합니다. 골다공증 골다공증은 뼈가 부서지기 쉽고 뼈가 부서 질 가능성이있는 뼈 조직의 손실입니다. 또한 손상의 경우 자체 수리 능력을 저하시킵니다. 골다공증이있는 경우 뼈의 미네랄 밀도가 감소하고 미세 구조와 단백질 구성 요소가 변경됩니다. 골다공증은 주로 노년층의 피험자에게 영향을줍니다. 이들 중 대부분이 폐경기 여성입니다. 골다공증 발병 및 관련 합병증에 대한 가장 중요한 위험 요소는 다음과 같습니다. 청소년기의 극심한 골밀도에 도달하지 못함 (영양 부족 또는 운동 부족으로 인한 영양 실
자세한 내용을
다이어트 사례

다낭성 난소를위한 다이어트 예

전제 다음 표시는 정보 목적으로 만 사용되며 의사, 영양사 또는 영양사와 같은 전문 인물의 의견을 대체하기위한 것이 아니며 환자의 개입이 맞춤형 식품 요법의 처방 및 구성에 필요합니다. 다낭성 난소 다낭성 난소 증후군은 난소 (여성 생식 기관)에 영향을 미치는 질병입니다. 이 질환은 다소 복잡한 병인, 흔히 다원적 인 원인을 인식하며, 주요 위험 요인 중 일부는 명확하지만이 병의 유발은 여전히 ​​불충분합니다. 다낭성 난소 증후군은 불완전한 배란과 미성숙 난포의 변성으로 인한 난소 낭종의 형성으로 불임과 관련이있다. 이것은 안드로겐의 증가를 호르몬 불균형으로 호소하는 일부 호르몬 불균형 때문입니다. 결과적으로 일반적으로 무월경 / 불규칙 순환, 다모증
자세한 내용을
다이어트 사례

근육 질량을 증가시키는 다이어트 예

전제 다음 표시는 정보 목적으로 만 사용되며 의사, 영양사 또는 영양사와 같은 전문 인물의 의견을 대체하기위한 것이 아니며 환자의 개입이 맞춤형 식품 요법의 처방 및 구성에 필요합니다. 질량을위한 규정 식 NB. 근육량을 증가시키는식이 요법은식이 나 영양 분야의 유능한 기관에 의해 기술되거나 분석되지 않으므로 그 구성과 조직은 그것을 만드는 전문가의 작업 기준에 따라 극단적으로 이기종이 될 수 있습니다. . 대량식이 요법이 조직되는 원칙은 매우 다양 할 수 있으며 개인적으로 가장 중요한 것으로 간주되는 원칙은 아래에 나와 있습니다 . 집단을위한식이 요법은 과부하가있는 특정 훈련과 관련이있을 경우 비대 (비 증식이 아닌)로 이해되는 근육 질량의 증가를 촉진 할 수있는식이 요법입니다. 질량에 대한식이 요법은 정상 열량 또는 최고 열량 (최대 + 10 %)이며 사용하려는 방법에 따라 다른 영양 분배를 따릅니다. 또한 다양한 음식에서 칼로리를 재분할하는 것은 이러한 종류의 영양 섭취의 특징적인 측면이며, 일반적으로 고전적인 정상 칼로리 식단에 비해 분수가 더 많습니다. 질량을위한 식단에는
자세한 내용을
다이어트 사례

예 Scarsdale Diet

전제 다음 표시는 정보 목적으로 만 사용되며 의사, 영양사 또는 영양사와 같은 전문 인물의 의견을 대체하기위한 것이 아니며 환자의 개입이 맞춤형 식품 요법의 처방 및 구성에 필요합니다. 끔찍한 다이어트 Scarsdale식이 요법은 저 탄수화물, 고단백 식단입니다. 이 방법은 1 주 또는 2 주 동안 특정 영양 패턴을 따르는 것을 포함하며, 그 후에 안정화 기간이 예상됩니다. Scarsdale 식단에는 칼로리 카운트 나 체중을 포함하지 않습니다. 그러나 허용 된 식품 및 금지 된 식품의 선택은 극히 엄격합니다. 이 영양 요법은 저탄 수화물, 케톤 생성 및 고 단백질식이 요법의 모든 부정적 특성을 보여줍니다. 일반적
자세한 내용을