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그들이 사용되기 때문에
완하제는 체중 감량을위한 행복한 선택이 아닙니다. 사실, 많은 사람들이 체중 감량을위한 용제에 의지하고 있지만, 이것은 인간의 건강과 지능에 대한 진정한 모욕입니다.
체중 감소를위한 완하제의 사용은 체액의 손실을 촉진시키는 능력과 관련이 있습니다. 물은 체중의 약 65 %를 차지하기 때문에 용제로 인한 탈수는 많은 시선으로 바늘을 움직입니다.
완하제가 "체중 감량"을 돕는 두 번째 메카니즘은 장내 이동을 현저히 가속 시키므로 흡수 된 양분의 양을 줄이는 것입니다.
부작용
설사, 굶주림, 복통, 쇠약, 피로, 전해질 불균형 (저칼륨 혈증), 탈수증과 같은 불쾌한 바람직하지 않은 영향과 관련되어 있으므로 체중 감량을위한 완하제의 남용은 건강을 해치는 것입니다. (dysbiosis), 결장 melanosis, osteomalacia 및 hypotonic 대장염 (그 결과 만성 변비)의 장기간 사용의 경우.
놀랍지 않게, 완하제는 체중 감량을 위해 승인 된 약물 중 아닙니다; 대신, 그 행동을 따르는 특정 의약품이 있지만 훨씬 더 많은 부작용이 있습니다. 이것은 예를 들어, 탄수화물의 장 흡수를 감소시키는 아카보스와 지방의 장 흡수를 감소시키는 오를리 스타트의 경우입니다.
주의
완하제의 남용은 종종 이러한 음식물이 부식성 여성에 의해 부적절하게 사용되는 경우가있어식이 장애의 징후가됩니다. 이는 자기 유도 구토를 대체 할 수있는 방법입니다.
유용한 완하제
궁극적으로 체중 감량을위한 완하제의 사용은 완전히 비합리적인 선택입니다. 이 목적을 위해 사용할 수있는 카테고리의 유일한 제품은 완하제입니다. 이들은 psyllium과 flax seeds, guar gum, bran, pectin 등과 같은 식물 섬유 기반의 제품입니다. 한편으로는 위가 팽창하여 포만감을 증가시키고, 다른 하나는 조절하고 영양분 흡수를 늦추십시오.
이러한 완하제는 생산자가 지정한 양의 물과 함께 풍부한 양의 물과 함께 식사 전에 섭취해야하며 장기간 복용하는 경우 비타민 및 무기 염류, 유형 멀티 센트 (matentrum)의 보충제와 나란히 놓는 것이 바람직합니다. 대신 일반적으로 영양소 흡수를 줄이기 위해 식사가 끝날 때 체중 감량을위한 완하제를 피해야합니다 (카스 카라, 센나, 알로에, 프란구라, 대황, 페놀프탈레인, 비사 코딜, 둘코 락스, 나트륨 피코 설페이트, 구타 라 락스 및 피마 자유).
