에밀리오 토로 아노 편집
현대 사회의 널리 퍼진 병 중 하나는 역설적으로 가장 부정적 의미로 관찰되는 복지, 즉 앉아있는 생활 방식으로 표현 됩니다.
이 진술을 뒷받침하기 위해 우리는 지난 50 년간의 주요 심혈관 및 대사성 질병이 입증 가능한 유전 적 추적 성을 가진 경우를 제외하고는 위도를 넘어 식별 할 수있는 정주적이고 부정확 한 생활 습관의 결과라고 볼 수 있지만 특히 명백합니다 우리 같은 부유 한 사회에서
최근의 통계 조사에서 우리는 단순히 개인적인 경험 덕분에, 신체 활동이 응답자에 의해 요구되지 않는 이유에 대한 질문을 볼 수 있습니다. 종종 증가하는 연대순의 나이에 비례하여, 글쎄, 이 답변은 종종 동기 부여 의 부족을 가린다 .
게놈 수준에서 수행 한 우리의 조상은 생존의 이유로 현대 운동 선수의 진정한 선구자였습니다. 한때 생존을 위해 필수적이었던 달리기, 등산, 던지기, 수영과 같은 일반적인 활동은 요즘 종의 진화와 적절하게 관련되어 있으며 현대 사회에 맥락화됩니다. 우연히 우리 사회를 제 2 형 당뇨병, 심장 발작, 뇌졸중, 비만, 고혈압 등으로 괴롭히는 광범위한 병리학은 아닙니다. 그들은 지난 몇 년 동안 퍼지지 않았고 오늘날 산업화되지 않은 사회에서는 발달하지 않았으며 Nostra에서는 심혈관 및 대사성 사고가 전신적인 결과로 매년 수천 명의 사람들의 생명을 앗아 가고 있습니다.
일반적으로 경쟁을하거나 단순히 미학적 인 결과를 얻기 위해 스포츠를하는 사람들은 적절한 영양분과 결합하여 오랜 시간 결과를 얻고 유지할 수 있습니다.
궁극적으로, sedentarism 및 모든 결과를 패배시키기 위해서는 자신 의 능력과 잠재력에 기초한 적합성 수행의 올바른 방법과 올바른 방법에 대한 더 큰 인식이 근본적으로 중요 합니다.
우리는 우리 자신과 건강에 우리 시대의 일부를 투자하고 싶지 않을 것이라고 정말로 확신하고 있습니까?