화상 에너지 드링크

성분 에너지 음료 : 물, 설탕, 시트르산 산성화제, 이산화탄소. 타우린 (0.4 %), 글루코로 노 락톤 (0.24 %), 카페인. 산도 보정기 : 시트르산 나트륨. 향료, 염료 : E150d 및 E129 방부제 : 칼륨 소르 베이트. 이노시톨 (0.012 %). 니아신. 산화 방지제 : 아스코르브 산. 판토텐산, 구아라나 추출물, 비타민 B6 및 비타민 B12.

Dr. Davide Racaniello

Taurine Burn Energy Drink : 특히 심장과 골격근과 같은 일부 조직에 집중되어 있으므로 신체에 합성되는 약 400mg의 제한된 양을 만드는 수많은 생물학적 기능의 일부로 육류와 같은 일반적인 식품을 통해 통합되어야합니다, 물고기, 계란 및 우유. 완전 채식 제가 부족한 타우린은 수많은 생물학적 기능의 일부입니다.

• 담즙산의 합성;
• 항산화 작용;
• 세포 hydrosaline 항상성의 유지;
• 세포 및 조직 보호 (주로 심장 수준에서);
• 해독 작용;
• 면역 반응의 조절

스포츠에서 타우린은 강력한 신체 활동으로 유발되는 모욕으로부터 근육 구조를 보호하여 산화성 손상 마커를 줄이는 데 특히 효과적임이 입증되었습니다. 이러한 효과는 1 일 1.5 ~ 3 그램의 투여 량에 대해 기술되었다.

영양가 굽기 에너지 음료

캔당 250 ml

Glucoronolattone Burn Energy Drink : 포도당 대사 과정에서 간에서 생성되는 설탕. 그것은 다이어트 (매우 클러스터 과일, 사과, 오렌지, 십자화과 과일에 존재)를 통해 도입 될 수 있으며, 간에서 주로 글루 카산 및 기타 생물학적 기능을 담당하는 다른 대사 산물로 산화됩니다.

1. 해독 : 글루 쿠 론화를 통한 간 해독 과정을 보장합니다.
2. 가능한 cytoprotective 및 antitumor 작업 (실험 단계에서).

이 제품의 보충에 관한 문헌에서의 유일한 연구는 다양한 에너지 음료의 효과가 평가되는 연구들입니다. 이것은 우리가이 화합물의 ergogenic 또는인지 효능에 관해 확고한 결론을 내리는 것을 허용하지 않습니다.

Caffeine Burn Energy Drink (카페인 화상 에너지 음료) : 카페인은 메틸 xanthines의 속에 속하는 물질로 커피를 통해 매일 섭취됩니다 (컵에는 약 100mg이 들어 있습니다). 섭취하면 120 분의 2 초 정도의 혈장 피크와 2 ~ 4 시간의 매우 빠른 반감기로 빠르게 흡수됩니다. 다양한 조직에 신속하게 분포되고 다양한 디메틸 크 산틴의 간에서 대사되며, 카페인은 다음을 할 수 있습니다.

1. 지방 분해 촉진, 지방산의 혈중 농도 증가;
2. 근육 수준에서 혈관 확장을 조정하십시오.
3. 기관지 근육을 풀어 호흡을 촉진하십시오.
4. 인지 능력과 주의력 상태를 향상시킵니다.
5. 이뇨 증가;
6. 통각 수용기의 활성화를 제한하여 통증의 감각을 감소시킵니다.

이러한 효과에, 주로 카페인의 대사 산물에 의해 중재되고, 아드레날린의 방출 및 그에 따른 심장 박동수의 증가, 근육 및 생체 기관의 혈관 확장, AMCP 및 활성화와 같은 두 번째 메신저의 증가에 의해 주어진 가장 중요한 것이 추가됩니다 정확한 세포 기능에 필요한 세포 내 신호의 계단식.

스포츠 연습에서는 카페인의 사용이 다음과 같이 효과가 있음이 입증되었습니다.

1. 강도와 강도면에서 성능을 향상시킵니다. 이 능력은 근육의 글리코겐을 저장하여 지질 산화, 근육 혈관 확장 효과 및 아마도 골격 근육의 칼슘 유입을 촉진시켜 결과적으로 쉽게 수축 할 수 있기 때문에 가능합니다.
2. 한편으로는 산화 적 신진 대사의 개선과 다른 쪽의 진통 효과로 피로감을 줄이십시오.

따라서 카페인은 엔고 지성 효과에 주로 사용되며 내구성과 순전히 강도 높은 스포츠 모두에 유용합니다.

연구에 사용 된 최대 안전한 용량은 떨림, 불안, 빈맥, 불면증 및 흥분이있는 300mg 이상입니다. 다른 한편, 장기간 사용은 위장, 심혈관 및 신경계 (편두통)의 질병에 대한 중요한 위험 요소입니다.

Inositol Burn Energy Drink : 일부 학자들에 의해 비타민으로 정의 된 이노시톨은 부분적으로 간장에서 합성되어 포도당에서 시작되며 부분적으로는 곡물, 특히 통 곡물, 맥주 효모, 과일 및 과일을 통해 섭취됩니다. 고기. 대부분의 경우, 포스파티딜 이노시톨 (phosphatidyl inositol)이라는 형태로 발견되며, 이는 세포 내 신호 조절에있어 매우 중요한 막 인지질입니다. 실제로, 효소 phospholipase C에 의하여, 그것은 포스파티딜 인산염 삼인산을 포함하여 2 개의 아주 중요한 두번째 메신저로, 그리고 다수 효소의 활성화 및 세포질 기능의 규칙에서 포함 된 녹음 방송 요인의 활성화로 나뉠 수있다. 이 생물학적 역할 외에도, 이노시톨은 일반적으로 간 기능 및 항 콜레스테롤 기능에 사용됩니다. 최근의 증거는 또한 우울 장애 및 신경계 질환에서 잠재적 치료 응용과 함께 중추 신경계에 대한 이노시톨의 작용을 평가하고있다.

니아신 화상 에너지 음료 : 비타민은 비타민 PP 또는 비타민 B3로도 알려져 있습니다. 식물 (주로 곡물), 니코틴산 형태, 동물 (고기), 니코틴 아미드 형태로 존재합니다. 부분적으로 그것은 또한 아미노산 트립토판으로부터 시작하여 간에서 합성된다.

이 비타민은 많은 신진 대사 반응에 관여하는 NAD와 NADP의 구성 성분 중 하나입니다.

1. 이산화탄소 반응 (에너지를 얻기 위해 필요함)과 단백 동화 작용 (신물질 구성에 필수적;
2. 비 산화 환원 반응 : 성장, 분화 및 세포 기능을 조절하는 데 중요합니다.

니아신은 또한 I 형 당뇨병에서 췌장 베타 세포를 보호하고 지질 상태를 개선하며 심혈 관계 질환을 예방하는 데 관여하는 것으로 보인다.

매우 드물게 이러한 비타민 결핍은 피부염, 정신 및인지 장애를 특징으로하는 펠라그라 (pellagra)로 알려진 병리학 적 상태를 야기합니다.

성인 남성의 경우, LARN은 3000mg을 초과하는 용량이 간 독성을 동반하는 고전적인 위장 증상을 유발할 수 있으므로 약 20mg / 일 섭취를 권장합니다.

판토텐산 화상 에너지 음료 : 또한 B 비타민으로 분류되며, 일반적으로 비타민 B5라고하며, 안정적인 소금 (칼슘 펜톤 테 네이트)의 형태로 다양한 보조제에 사용됩니다. 아미노산 시스테인과 ATP와 함께 코엔자임 A의 합성에 관여하는 주요 신진 대사 분자의 일부입니다 :

1. 음식에서 에너지를 얻기 위해 필요한 이화 작용
2. 지방산, 콜레스테롤 및 스테로이드 호르몬의 합성 반응;
3. 신경 전달 물질의 합성 반응;
4. 약물과 독소의 대사 반응

권장 일일 투여 량은 4 ~ 7 mg이며, 그러나 많은 식품 (주로 곡물 및 육류)에이 비타민이 존재한다는 사실을 감안할 때 심각한 영양 실조의 경우에만 결핍증이 발견됩니다. 매우 높은 용량 (하루에 10/20 그램)에서 많은 양의 설사가 기록되었지만 알려진 독성 사례는 없습니다.

비타민 B6 번식 에너지 ​​음료 : 피리독신으로도 알려져 있으며, 주로 피리독틴 유도체가 고기를 통해 섭취되고, 의존적 인 ATP 가수 분해 후 공복 상태로 흡수되어 알부민에 결합 된 간으로 운반됩니다. 여기에서, 피리독신은 피리 독사민으로 변형 된 다음 피리독신으로 변형되고이어서 인산화되어 결과적으로 활성화 및 저장된다. 간에서 그것은 생물학적 역할을 수행 할 수있는 다양한 조직으로 전달됩니다. 보조 요인으로서 :

1. 혈당 수치가 증가합니다 : 글리코겐 분해 및 글루코 네오 신 (gluconeogenesis)을 선호합니다.
2. 세로토닌, 도파민, 노르 에피네프린, GABA와 같은 신경 전달 물질의 합성을 촉진합니다.
3. 헤모글로빈이 산소를 결합하는 데 필요한 EME 그룹의 합성을 유도합니다.
4. 트립토판에서 시작하여 니아신 합성이 가능합니다.
5. 호르몬 작용을 조절합니다.

그것은 수많은 pathologies의 치료에 사용되며 신경 퇴행성, 심혈 관계 및 면역 장애에 특히 중요합니다.

일일 요구량은 약 1 / 1.5mg이지만, 이 경우에도 결핍 상황은 매우 드뭅니다.

비타민 B12 화상 에너지 음료 : 코발라민으로도 알려져 있으며, 인체에 생물학적으로 활성 인 성분이 메틸 코발라민과 5 데 옥시 데 노실 코발라민 인 경우에도 여러 형태로 존재합니다. 그 중에서도 금속 이온 (코발트)을 구조 내에 포함하고있는 유일한 비타민입니다.

두 가지 효소에 대한 효소 보조 인자를 나타냅니다.

1. 메티오닌 신타 아제 (methionin synthase) : 호모시스테인 해독 반응의 매개체로서 심혈관 위험 예방에 중요합니다.
2. methylmalonyl-CoA mutase : 지방과 단백질의 에너지 대사에 중요하며 또한 EMOGLOBIN의 합성에도 관여합니다.

비타민 B12 결핍은 60 세 이상의 고령 인구에서 호모시스테인 수치의 증가, 빈혈 (annicic) 화상 (위독성 빈혈) 및 위장 장애 및 신경 질환의 발병과 관련하여 매우 분명합니다.

이탈리아 인구의 일일 요구량은 약 20 mcg로 추정되지만, 인구가 60 이상으로 증가해야합니다.

결핍 상태의 확산은 내인성 인자 (위 수준에서 생성 됨), 특정 장 수용체 및 혈장 전달체의 존재를 포함하는 매우 복잡한 흡수 기전에 의해 결정된다.

효과 에너지 음료 굽기

금기 에너지 음료

당뇨병, 고혈압, 신경질, 갑상선 기능 항진증, 불면증, 심혈관 위험 및 탈수증이있는 경우 임신 중이거나 수유중인 16 세 미만의 연소 에너지 음료 사용을 제한하는 것이 좋습니다 (화상 에너지 음료는 수분 공급 음료가 아닙니다. 그러나 카페인 함량 때문에 액체가 손실되는 것을 선호한다).

화상 에너지 음료의 과도한 섭취는 카페인 양성의 위험 때문에 운동 선수에게 금기입니다. 이 위험은 경기가 시작되기 3 시간 전에 섭취량이 200mg을 초과 할 때 구체적으로 나타납니다.

현재 문제의 음료를 사용한 문헌에 대한 구체적인 연구는 없습니다. 그러나, Red Bull (Burn Energy 음료는 실제로 코카콜라 측에서 오스트리아 레드 불의 손에 에너지 음료 시장을 점유하려는 희망으로 태어났다. ), 가장 유명한 비 알콜 성 에너지 음료로 기록 된 것과 동일한 효과를 가정 할 수 있습니다.

Burn Energy Drink의 입증 된 효과 중 언급 할 수있는 것은 :

에어로빅 운동 성능 향상;

저항 용량 증가;

심혈관 기능 향상;

피로감의 감소 및 통증 허용치의 증가;

주의 집중과 감독의 한계 개선 :

다음과 같은 개선점이 기록되지 않았습니다 :

혐기성 강도 및 성능;

인지 및 니모닉 기술.

연소 에너지 음료는 16 세 미만의 어린이, 임산부 및 카페인 내성이없는 사람에게는 권장되지 않습니다.