심리학

G.Bertelli의 정서적 의존성

일반성

감정적 의존관계 적 병리학 입니다. 사랑과 감정적으로 유래 한 것이 병적 인 욕망 이나 강박 관념의 대상이 됩니다.

이 질환은 매우 친밀하고 공생 관계에 있는 두 사람 사이에 형성됩니다. 이러한 형태의 의존성, 열정적으로 추구 되는 것은 감정적 인 관계 와이 관계에서 오는 모든 것 입니다 .

그것으로 고통받는 사람들은 정서적 의존이 분명한 행복감과 만족감을 결정하지만 동시에 자신이 의존하는 파트너와의 유대에 대한 강한 필요성을 증가시켜 모든 힘을 투자합니다.

또한, 이 조건을 제시하는 대상 :

  • 그는 자신의 필요가 무엇인지를 인식하고 다른 사람이나 부부의 목표를 제쳐두고 목표를 설정하는 데 어려움을 겪습니다.
  • 그는 끊임없이 자신의 중독의 대상인 사람을 잃을 수 있다는 불안 속에 살고 있으며, 이런 일이 일어나지 않을 것이라는 지속적인 확신을 필요로합니다.
  • 한 쌍에서, 그는 적절하고 과장된 정서적 인 요청을하는 경향이 있습니다.

장애의 함의는 이것이 고통받는 사람들의 마음에 미치는 영향입니다. 감정적 인 의존성은 실제로 고통스럽고 자신의 자유를 잃을 위험이있는 역기능의 정서적 또는 감정적 인 관계 로 변하는 경향이 있습니다.

무엇

정서적 의존 : 그것이 무엇을 구성합니까?

감정적 의존성 ( " 사랑 중독 "이라고도 함)은 특정한 증상과 특징을 나타내는 관계 장애 입니다.

감정적 의존은 피험자의 정서적 차원에 영향을 미치고 기능적 부부와의 관계를 변화시킨다. 관계 장애로 인해, 이 상황의 주인공, 즉 부양하는 사람과 사람이 의존하는 사람을 모두 고려해야합니다.

감정적 중독의 특징

감정적 인 의존성은 다른 행동 중독 과 비슷한 태도, 기분 및 증상 을 포함합니다.

이러한 이벤트에는 다음이 포함됩니다.

  • 의존의 대상에서 파생되는 쾌락 또는 웰빙 (파트너와 그와의 관계);
  • 파트너와 함께 보낸 시간을 늘리는 동시에 자율적 인 활동에 투자하거나 다른 사람과 접촉하는 시간을 단축해야합니다 ( 공차 ).
  • 불안, 공황 및 우울증과 같은 매우 강렬한 부정적인 감정 - 파트너가 육체적으로 또는 감정적으로 멀리 떨어져있을 때 ( 감각 )
  • 부자가 수치심과 후회를 느낀 ( 통제의 상실 ) 자신의 상황을 명확하게 생각하고 자신의 행동을 통제 할 수없는 무능함.

원인과 위험 요소

감정적 의존은 모든 유형의 중독에 공통적 인 측면을 공유하는 행동 장애 이며, 동시에 사랑에 빠져 낭만적 인 관계 관련된 독특한 특성을 나타냅니다.

정상 및 병리학 적 의존성

  • 감정적 인 관계 에서, 거의 생리적 인 절대적으로 정상이며, 일종의 육체적, 정신적 의존이 파트너들 사이에 형성됩니다. 시간이 지남에 따라 사랑에 빠져서 더 성숙한 사랑에 이르기까지 개개인 의 균형있는 공존과 각 파트너의 자율성 이 결정되어야합니다. 일부 상황에서는 어느 정도의 "긍정적"의존성 을 유지할 수 있지만, 관계에서 이것은 기능적, 상호 적 및 건전한 가치를합니다 .
  • 그러나 정서적 의존의 경우에는 자치와 독립을 되 찾을 필요가 없지만 사랑에 빠지는 단계에서 경험 한 파트너와의 융합을위한 모든 욕구를 유지하기를 원합니다. 처음에는 생리적 인 의존성이 병리학적인 극한의 특징을 가질 수 있습니다. 감정적 인 의존은 감정을 통제하려는 시도로 해석 될 수 있습니다. 고통받는 사람은 복지의 느낌을 높이고 불쾌한 감정을 제거하는 경험과 행동을 통해 자신의 삶을 관리하려고 시도합니다. 슬픔, 고통, 외로움과 권태.

정서적 의존성이 확립 된 이유는 무엇입니까?

사랑이 일종의 "긍정적 인"의존성 인 정상적인 낭만적 인 관계와는 달리, 정서적 인 의존성은 부적절 하며 두 파트너 간의 상호성이 없습니다 . 이 조건은 위험하고 부정적인 "독성" : 파트너의 존재없이, 정서적 의존성에 살고있는 사람은 그의 사랑의 대상과 함께 머물러 자신의 공간과 필요를 포기하므로 ​​자신의 중요하지 않은 것으로 인식합니다.

이러한 생각을 기반으로 정확하게 감정적 인 의존의 바탕으로기만 이 성립 됩니다 . 우리는 다른 사람을 사랑한다고 생각합니다. 그래서 우리 파트너에게 많은 것을 박탈하는 것이 당연합니다. 피사체는 상대방의 절대적이고 지속적인 필요성에 초점을 맞추면서 자신과 자신의 프로젝트에서 점차 멀어지고 있습니다.

그러나 이런 방식으로, 공허감이 증가하고, 따라서 공평성이 증가 합니다 . 이런 식으로 필연적 인 악순환 이 생성되어 감정적 인 의존성이 강화됩니다.

호의적 의존성 : 다른 의존성과 공통점

사람과 관계에 대한 병적 인 욕망은 물질과 행동 모두에 대한 의존성과 유사합니다.

  • 사랑에 빠지기의 초기 단계에, 행복감, 금욕 (사람이 사랑에서 멀어 질 의무가있을 때), 관용, 의존재발 이 나타납니다. 감정적 인 의존성에서 이러한 현상은 계속적인 악순환에서 번갈아 나타납니다.
  • 사랑은 학대의 물질처럼 보상 과 관련된 두뇌 영역을 자극합니다. 동시에 관계를 완성하면 불안과 우울증을 유발할 수 있습니다.
  • 두 경우 모두 (접근 / 출퇴근), 육체적 반응이 성립되어 감정적 인 관계를 수립하거나 유지하게됩니다. 따라서 관계는 목표가 되며, 동시에 보상을 통해 부양하는 사람이 고통줄이고 기분이 나아질 수있게합니다 (만성 알코올 중독이나 마약 중독자에게서 알코올을 마시는 경우와 같이) .

관계에 의존하게되는 것은 무엇입니까?

  • 생물학적 요인

감정적 의존은 도덕의 연결 고리의 손상, 즉 만족과 동기 부여의 심리적 과정에 관련된 신경 전달 물질의 손상에 달려 있습니다. 이 물질은 중독성 메커니즘 에 직접적으로 관여 합니다 . 그냥 많은 약물 (코카인, 니코틴, 암페타민 등)을 사용하는 동안 같은 방식으로 방출된다고 생각하십시오. 정서적 의존의 특정한 경우에, 뇌는 사람과의 근접성 (의존성의 대상)과 같은 특정 행동과 일치하여 분자를 방출하기 위해 "훈련 된"것이다. 뇌의 도파민 기능 부전은 또한 도구적인 신경 영상 검사로 입증되었습니다.

  • 가족 유형 심리 요인

감정적 의존성은 다른 구성 요소의 사고, 감정 및 행동에 지속적으로 들어가는 경향이 나타나는 가족 환경에 의해 선호 될 수 있습니다. 이 유형의 가족에서는 역할과 기능의 경계가 혼란스러워지고 정서적 의존성을 지닌 성격이 구성원으로 구성 될 수 있습니다.

어떤 경우에는 장애에 대한 근본적인 반응은 과거에 경험 한 강력하게 부정적이며 "외상적인"경험 (예 : 학대와 학대의 경우 높은 수준의 고통)과 밀접하게 관련 될 수 있습니다. 정서적 의존성은 또한 어린 시절의 경험 (예 : 가정 폭력, 포기 또는 부모 분리)의 결과 일 수 있습니다.

  • 개인적인 심리적 요인

정서적 의존성을 발전시키는 경향 은 충동 적 강박 스펙트럼에 기인하는 장애와 행동에서 기인 할 수 있습니다. 관계 병리에는 흔히 심리적 고통의 다른 조건 인 낮은 자부심, 불안, 외상 후 스트레스 장애 및 우울증이 동반됩니다.

감정적 인 의존은 고통받는 사람들이 일련의 낭만적 환상 이상화 함으로써 외로움과 거절에 대한 두려움을 덜어줍니다. 파트너와의 관계에서, 확립 된 유대감은 두려움을 의식하거나 무의식 상태 로 버려 버리고, 부양 대상을 자기 존중감에있는 자신의 결점을 해결할 수 있다는 감정적 인 관점에서 벗어나게합니다.

정서적 의존 : 가장 위험한 사람은 누구입니까?

정서적 의존은 현대 사회에서 널리 퍼진 조건입니다. 성인 여성 이 가장 영향을 많이 받지만 장애는 남성 에서도 발생할 수 있습니다.

감정적 의존성은 청소년을 포함한 모든 연령대의 사람들에게 영향을 줄 수 있습니다.

증상 및 합병증

일상 생활에서 정서적 의존은 다양한 전형적인 징후와 행동에 반영됩니다.

특히, 장애로 고통받는 사람들을 위해 :

  • 자신의 감정을 인식하거나 생각을 표현하는 것은 극히 어렵고 긴장의 원인입니다.
  • 그들의 필요는 다른 사람들의 필요에 찬성하여 따로 따로 정해지고, 많은 양의 에너지와 노력이 집중되어있는 헌신에 바쳐진다;
  • 자존감은 다른 사람의 승인에 달려 있습니다. 감정적 인 의존성을 가진 사람은 자신이 자만하지 않으며 자신의 자질과 기술을 인식 할 수 없으며 다른 사람들에 대한 응당과 성추행을 가정합니다.
  • 버려지는 것에 대한 두려움은 너무 강렬해서 대부분의 행동 (어떤 종류의 변화와 마찬가지로)은 사랑하는 사람의 외로움, 거절 또는 퇴학감을 피하는 기능을 가지고 있습니다.

또한 관계에 의존하는 사람들은 종종 다음과 같은 태도를 취합니다.

  • 파트너의 강박 관념과 홀로서는 참을 수없는 두려움;
  • 조언과 확신을 요구하지 않고 결정을 내리기 어려움 : 올바른 선택을 할 수있는 자신감이 부족하고 실수 할 때 극단적 인 죄책감이 생겨 무서워하는 실수를 범할 수 있습니다.
  • 불안, 절망, 포기감, 혼자있을 때의 분노와 같은 부정적인 감정.
  • 자신의 공간이나 국경을 만들거나 방어 할 능력이 없다.
  • 분노의 지속적인 부인 또는 억압;
  • 버려진 기분이 들지 않도록 고통의 수용.

감정적 중독의 가능한 결과

  • 인생의 모든 영역에서 관계가 가져 오는 부정적인 결과는 무시됩니다. 감정적 인 의존성으로 고통받는 사람들은 자신의 필요를 소홀히하고 프로젝트 나 활동을 독립적 으로 완료 할 수있는 에너지가 없으며, 너무 바빠서 다른 사람의 동의를 구할 수 없습니다.
  • 어떤 경우에는, 편집증적인 시기심 의 발병 가능성과 함께 의존하는 파트너를 제어하는 ​​데 대부분의 시간이 사용됩니다.
  • 정서적 의존성을 가진 사람은 제출 하고 파트너 쉽게 조작 할 수 있습니다.
  • 어떤 사람들에게는 관계가 불만과 좌절 의 원천이됩니다. 그러나이 유대 관계가 계속되는 것에도 불구하고 어려워 보인다. 박탈 당한다는 생각은 훨씬 더 나 빠졌다.

경고! 정서적 의존성은 그것이 너무 폭력적이어서 폭력적 일 때 매우 심각한 중력을 가질 수 있습니다. 이 경우 파트너와의 배타 가능성 또는 일방적 인 관계를 중단하는 결정은 다음과 같은 반응을 유발할 수 있습니다.

  • 심각한 우울증, 자살 시도 또는 신경성 식욕 부진증을 포함 할 수도 있음;
  • 스토킹과 같은 박해 행위 - 사랑하는 사람을 향한 폭력, 학대구두 및 신체 공격에 이르기까지.

진단

현재 정서적 의존도는 불충분 한 실험 데이터로 인해 "정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼"(DSM)에 설명 된 공식적으로 인정 된 심리적 장애 중 아직까지는 없습니다.

그러나 "전문가"는이 상태를 특정한 행동 심리학 적 문제로 정의하고이를 인터넷 중독, 병적 도박 및 신체 활동을 포함하는 "새로운 중독"으로 분류합니다. 강박 쇼핑.

정서적 의존 : 어떻게 진단 받았습니까?

정서적 의존성은 심리학자와 심리 치료사의 도움으로 해결할 수 있습니다. 예비 평가는 자신의 불편 함의 원인을 이해하고 그 문제의 의미를 확인하고 그 범위를 정량화하여 피험자의 생애 내에서 문제의 틀을 정하는 데 필수적입니다. 이것은 또한 어떤 치료가 가장 적절하고 어떤 조합인지를 확립하는 것을 가능하게합니다.

치료 및 구제

다른 종류의 중독과 마찬가지로 정서적 의존성 치료에는 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.

문제에 대한 올바른 접근 방법은 다음과 같습니다.

  • 정서적 의존의 인식;
  • 교란이 야기한 결과에 대한 인식.
  • 변화의 과정을 수행하고자하는 의지.

대부분의 경우, 정서적 의존성에 대한 접근은 기능 장애 관계를 종료하고 금욕을 관리하기 시작하여 정상적인 로맨틱 관계가 발전 할 수있게합니다.

임상 사진의 심각도에 따라 정서적 의존도는 다양한 치료 방법 (정신 요법, 약물 등)의 조합 으로 효과적으로 해결할 수 있습니다.

감정적 의존성 :인지 행동 치료

정서적 의존성을위한인지 행동 치료는 여러 단계로 구성되어 있으며 사례에 대한 신중한 평가부터 시작됩니다.

특히, 치료사의 지원으로 환자는 현재 및 과거의 관계의 역사를 되돌아보고 장애의 시작에 기여한 사건을 요약하고 파트너와의 관계와 관련된 부정적인 생각을 제한합니다.

확립 된 역 동성에 대한 인식은 다음 단계로 나타납니다. 환자의 감정적 의존의 기초가되는 메커니즘을 인식하면 가능한 재발을 관리하는 방법을 이해하는 것이 기본이됩니다.

따라서인지 행동 치료는 외로움, 거부감 및 포기에 대한 두려움과 연결된 감정 관리에 초점을 맞 춥니 다. 또한 치료사는 환자가 자신의 필요를 인식하고 개인적인 경계를 설정할 필요성을 인식하면서 비현실적인 이상 주의적 사랑 기대를 바꾸도록 환자를 돕습니다.

정서적 의존 : 마약

정서적 의존의 약리학 적 치료와 관련하여 항우울제 가 처방됩니다. 이것들은 정상적인 신경 전달 작용이 회복되도록하여 심각한 신체적 및 정서적 증상을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.