위염 : 영양 및 자연 요법

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전제

일부 자연 요법은 특정 건강 문제의 해결을 용이하게 할 수 있습니다. 가장 일반적인 것 중 하나는 의심의 여지없이 위염입니다. 이 기사에서는 의사가 처방 한 의약품을 지원함으로써 회복 속도를 높이는 자연 요법을 보여주는 질병에 대한 간략한 설명을 제공합니다. 우리가 보게 될 것처럼, 일반적인 음식조차도 위염 치료법을 효과적으로 지원할 수 있습니다.

위염이란 무엇입니까?

종종 위염은 다 요인 장애, 즉 여러 원인에 의존하는 단일 요인의 결과가 아닙니다. 당연히, 문제의 근본 원인으로 불균형 한 식생활과 부정확 한 생활 방식에 추가되는 유전 적 소질이 여러 번 있습니다. 병인학 적 요인으로 스트레스도 고려해야한다. 스트레스는 오늘날 서구 인구에서 거의 유비쿼터스이며, 모든 연령대의 남녀에 차이가 없다. 영양 교육, 기후 변화, 신체 활동 부족, 감염, 흡연 및 열광적 인 일의 부족조차도 위염을 증가시키는 원인이 될 수 있습니다.

위염의 특징적인 증상 중 우리는 언급 :

• 공기 연하 증,
• 구취,
• 식욕 부진,
• 쓴 입,
• 속쓰림,
• 나쁜 소화,
• 구역질
• 구토.

자연 요법

따라서 기능적으로 위염을 예방하기 위해 유기, 의당 성 (위장 관련 약물) 또는자가 면역 질환과 분리하여 본질적으로 식습관을 교정하는 몇 가지 방법이 있습니다.

• 탄수화물과 단백질을 섞지 마십시오.
• 초과 커피와 와인을 피하십시오.
• 담배를 피우거나 술을 마시지 마십시오.
• 천천히 씹어 라.
• 붓기를 유발할 수 있으므로 식사에서 과일을 섭취하십시오.
• 튀김 음식 피하십시오
• 항상 점심과 저녁 식사를 동시에하십시오.

일반적으로 위염에 걸릴 가능성이있는 피험자가 이러한 규칙을 존중하면 문제는 쉽게 해결할 수 있습니다. 자연은 언제나 방대한 양의 제품을 제공했습니다. 이러한 제품을 보물로 사는 것은 사람에게 달려 있습니다. 자연 요법을 올바르게 적용하면 문제를 완화하고 위장을 ​​"강화"하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.

추가 정보 :식이 및 위염, 영양 및 위식도 역류.

올바른 생활 습관으로 카모마일, 양배추, 당근, 감자, 감초, 수수 등 위염으로 인한 가슴 앓이를 완화시키는 자연 요법을 병행 할 수 있습니다. 중탄산 나트륨은 또한 산도 및 가슴 앓이에 대한 신속한 치료법으로 널리 사용되지만 경우에 따라 문제를 악화시킬 수 있습니다.

자세한 내용 : 위염에 대한 자연 요법.

CAMOMILLA

그것의 에센셜 오일은 복근을 이완시키는 데 사용됩니다. antispastica라고하는이 작업 덕분에 카모마일은 경련과 복부 통증을 완화시킵니다. 고농축 카모마일로 만든 허브 티를 마시는 습관은 위염의 재발 방지에 좋습니다.

양배추

양배추는 소화관의 점막에 치유력이 있습니다. 양배추 주스 한 잔과 당근 및 블루 베리 주스 (맛을 교정 할뿐만 아니라 항산화 효과가 탁월함)가 위염을 가볍게합니다.

당근

산성 모독으로부터 그들을 복구하는 위 벽에 일종의 젤로 입금 될 수있는 펙틴이 풍부한 당근은 미생물의 공격으로부터 점막을 보호하는 다른 물질 인 베타 카로틴을 함유하고 있습니다. 따라서 비타민 A의 전구체는 상처에 대한 우수한 자연 치료법으로 분류되며 상처 (궤양)의 치유를 촉진 할 수 있기 때문에 위염에 대항합니다.

감자

감자는 감미료 특성을 지니고 있으며 위장의 염증을 진정시켜 기분이 좋아집니다.

LIQUIRIZIA

위염으로 인한 불편 함을 줄이기 위해 감초 조각을 씹는 것이 좋은 습관 일 것입니다. 피험자가 고혈압을 앓고있는 경우, 과량 복용시 압력 상승을 선호하기 때문에 감초를 권장하지 않습니다.

아욱 속의 식물

또한 mallow를 기반으로 한 주입은 위염이 반복 복부 경련과 관련이있는 경우에 유용합니다. mallow는 자극받은 위를 경감시키는 좋은 자연 치료법입니다.

녹차

궤양과 관련된 위염의 경우 차의 가장 중요한 성분은 치유를 자극하는 플라보노이드입니다. 그러나 카페인은 역류성 식도를 선호하는 하부 위식도 괄약근의 견고 함을 감소시키는 경향이 있습니다.

BICARBONATE 소듐

베이킹 소다는 위장의 pH를 높이는 데 사용되므로 위장 환경을 덜 산성화합니다. 결과적으로 위 점막을 과도한 신맛으로부터 보호함으로써 타는듯한 느낌을 줄여줍니다.

작은 물에 베이킹 소다 찻 숟가락을 녹여서 마시는 것이 좋습니다.

중탄산 나트륨은 고혈압의 경우 금기이므로 위의 환경에서 위장을 완화시키고 산 분비를 촉진시키는 이산화탄소가 발생합니다 (제산 제에 관한 기사 참조).

위염이 매우 자주 나타나는 경우에는 당근, 회향 및 감자와 같은 음식과 감초, Passiflora, 카모마일, 멜리사, 카모마일, 아니스, 커민과 같은 자연 요법을 선호하여식이 요법을 규칙 화하는 것이 좋습니다., 로즈마리, 백리향, 아마, 알로에, altea, 섬 이끼, mallow, 사과, 쐐기풀.

이 분석 후에, 위장을 특정 감정과 연관시키는 공통 언어의 많은 언어 표현의 의미가 더 이해할 수 있습니다.

"내가 얼마나 많이 삼켜야만하니?"

"나는 이것을 소화하지 않는다!"

"생각만으로도 나를 아프게합니다!"

"나는 위장에 무겁 잖아!"

"이런 식으로 행동하기 위해서는 위가 좋아야합니다!"

권장 음식 및 권장하지 않음